Nutricionista Luiz H. Junior

Nutricionista Luiz H. Junior Eu sou o Luiz Hermes Junior, formado em Educação Física e Nutrição e Pós-graduado em Metodologia do treinamento esportivo e Nutrição esportiva.

Atuo na área de emagrecimento, ganho de massa muscular, performance e controle de comorbidades.

Parabéns minha filha, 2 anos de muito amor! Te amo❤️🎂🎉🎁
27/04/2026

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💭 Refrigerante Zero: todos iguais?Muita gente acha que todo refrigerante zero é igual, mas quando olhamos o rótulo com m...
20/01/2026

💭 Refrigerante Zero: todos iguais?

Muita gente acha que todo refrigerante zero é igual, mas quando olhamos o rótulo com mais atenção, as diferenças aparecem 👀

👉 Alguns têm fórmula mais simples,
👉 outros usam maior mistura de adoçantes,
👉 há variação no teor de sódio,
👉 e alguns ainda contêm caramelo IV, que merece atenção no consumo frequente.

🔎 O quadro não é para demonizar nenhum produto, e sim informar. Consciência na escolha faz toda a diferença no dia a dia.

🥗🏃‍♂️🍎 Saúde não é sobre radicalismo, é sobre equilíbrio e informação.
Salve este post, compartilhe com quem ama um refri zero e escolha melhor da próxima vez 😉

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