Eixo Funcional

01/09/2026

Hoje é dia de celebrar quem faz do movimento uma ferramenta de saúde, qualidade de vida e bem-estar.

No EIXO Funcional e no Studio Kizi Rodrigues, a fisioterapia está na nossa essência e na nossa história. Mas acreditamos na importância de somar diferentes olhares e conhecimentos ao nosso trabalho.

Os educadores físicos chegam para agregar, trazendo sua formação, experiência e conhecimento sobre movimento e exercício para construir, junto com a fisioterapia, um trabalho ainda mais completo.

Hoje, nosso carinho e reconhecimento aos profissionais que fazem parte dessa caminhada e contribuem todos os dias para que mais pessoas se movimentem com segurança, consciência e qualidade.

Feliz Dia do Educador Físico!

19/08/2026

Um orgulho que temos: nossos alunos que vestem a camisa! 💛

A Hayeska Deitos pratica corrida e pedal nos finais de semana e durante a semana faz treinos de força no EIXO Funcional, para fortalecimento muscular e para melhorar o preparo físico. Nossa aluna desde 2024, ela sente a melhora nos movimentos - além de adorar o nosso espaço e principalmente a parte da resenha! 🤣

Obrigada, Hay, por levar um pedacinho do EIXO nas tuas andanças e conquistas. É um prazer te ter no nosso time!

12/06/2026

Casal que treina junto é mais feliz! E esse sincronismo? 💛

Feliz Dia dos Namorados para os nossos alunos Carol e Guilherme Veiga e a todos os apaixonados deste perfil! 🥰

22/05/2026

Dor na lateral do joelho durante a corrida? Pode ser síndrome iliotibial.

Muito comum em corredores, essa condição costuma aparecer por sobrecarga e, muitas vezes, está relacionada à falta de força e estabilidade muscular, especialmente em quadril, glúteos e core.

No vídeo, a nossa físio explica porque o reforço muscular faz diferença não só para aliviar a dor, mas também para prevenir que ela volte a aparecer.

▶️ Dá o play e entende melhor com quem entende do assunto!

E, se estiver enfrentando esse problema, agende sua avaliação ou aula experimental.

08/05/2026

Hoje é dia de celebrar a vida da responsável pela metodologia do EIXO Funcional, nossa sócia e fisioterapeuta !

Profissional ímpar, mãe da Rafaella, muito querida por alunos e pacientes e responsável pelos vídeos mais incríveis desse perfil. ❤️

Feliz Aniversário, Bruna! Que teu novo ciclo seja de muita saúde, amor e realizações!

17/04/2026

14/04/2026

Se até quem ensina treina, por que você ainda está esperando pra começar?

Nossos professores e não só instruem - eles praticam!

Aqui, o movimento é prática — não só teoria.
E quem orienta também se desafia, evolui e constrói junto.

Vem treinar com a gente!

09/04/2026

A chegou ao Eixo em março de 2024 com queixa de dor no joelho e sobrecarga lombar, inicialmente em acompanhamento fisioterapêutico.

A partir da evolução do quadro, o trabalho foi integrado ao treino: controle de carga, fortalecimento e progressão de exercícios, respeitando o contexto dela — principalmente o volume de pedal nos finais de semana.

Hoje, o treino cumpre um papel claro dentro da rotina:
• suporte para a prática esportiva
• manejo de sobrecargas
• prevenção de recorrência de dor

Na prática, ela alterna momentos de maior demanda com ajustes de intensidade, mantendo consistência sem agravar o quadro.

Esse é o ponto: não separar reabilitação e treino, mas organizar o processo para que eles coexistam de forma eficiente.

07/04/2026

No Dia Mundial da Saúde, vale um lembrete importante:

Não é sobre treinar mais forte. Nem mais rápido.

É sobre treinar melhor e com constância.

No Eixo Funcional, a gente olha para o movimento com intenção: fortalecer o corpo, melhorar a qualidade do exercício e construir um físico que sustenta a sua rotina.

Saúde de verdade está na continuidade. E ela começa no básico bem feito, repetido ao longo do tempo.

Vem construir isso com a gente. 💪