Cris Flach Terapeuta Healer

26/07/2026

Criando flores : folhas de bananeira secas . Chacra sacral alinhado . Chakra Sacral — abaixo do umbigo: emoções, prazer , criatividade e sexualidade.

05/07/2026

Qual tua desculpa para não fazer algo por ti na vida ??? Não existe limite para quem não se limita Criações by .comflach

11/06/2026

11/06/2026

A vida é um processo contínuo de evolução, onde cada vivência nos molda e nos afasta (ou nos aproxima) da nossa essência..

11/06/2026

Descobri que meu propósito era simplesmente ser eu mesma. E isso, que parecia pequeno diante das grandes expectativas do mundo, revelou-se imenso. Porque ser quem se é exige coragem... a coragem de desaprender máscaras, de soltar versões antigas, de caminhar sem roteiro. Ser você mesma não é um destino pronto, é um processo vivo. É se permitir mudar sem se perder, é honrar o que sente mesmo quando não cabe nos outros, é existir com verdade mesmo quando seria mais fácil se esconder. Talvez o propósito nunca tenha sido algo distante ou grandioso. Talvez ele sempre tenha estado aqui, quieto, esperando você parar de procurar fora e começar a habitar a si mesma.

___________
Julianavitalp

08/06/2026

ESTABELECER LIMITES

Estabelecer limites em relação aos outros é difícil para muitas pessoas.

Temos medo de ser julgados, de não ser amados. Muitas vezes, não aprendemos a dizer “não” quando éramos mais novos. Mas da capacidade de estabelecer limites depende, em grande parte, a nossa felicidade.

Não é deixando que os outros entrem com as suas botas sujas na nossa casa que vamos manter o chão limpo. Não é permitindo que as palavras negativas dos outros nos contaminem que vamos preservar pensamentos positivos. E não é por termos dificuldade em dizer “não” que, na verdade, estamos a dizer “sim”.

Enquanto não aprendermos a definir claramente os nossos limites desde o início de qualquer relação — e ao longo dela —, vamos atrair com frequência pessoas narcisistas, que procuram apenas satisfazer as suas próprias necessidades, usando-nos e abusando da nossa bondade. Para evitar desiludir, tentamos comprar a paz a qualquer preço, quando a paz não se compra.

Qualquer pessoa que tentamos constantemente agradar, ou cuja reação tememos caso não o façamos, acaba por exercer poder sobre nós.

A nossa capacidade de estabelecer limites está diretamente ligada à nossa autoestima: quanto mais nos respeitamos, mais facilmente conseguimos definir limites. Se encontramos pessoas que invadem constantemente o nosso espaço ou abusam da nossa disponibilidade, isso é um sinal claro de que precisamos de reforçar esses limites.

Uma das coisas mais difíceis — mas também mais importantes — que temos de aprender na vida é definir claramente os nossos limites e fazê-los respeitar. Se isso for difícil, podemos começar por escrever aquilo que já não queremos tolerar: essas serão as nossas primeiras fronteiras. Com o tempo, podemos ajustá-las e afiná-las, à medida que as mais importantes forem sendo expressas e respeitadas.

Quem não estiver disposto a respeitar os nossos limites não merece fazer parte da nossa vida.

Estabelecer limites não signif**a rejeitar os outros nem ser menos generoso. Signif**a deixar de nos rejeitar a nós próprios e começar a ser mais generosos connosco.

Não é egoísmo — é autoestima.
E é a base da felicidade.

— Diane Gagnon

01/06/2026

𝐀 𝐈𝐥𝐮𝐬𝐚̃𝐨 𝐃𝐨𝐮𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐚 𝐍𝐨𝐯𝐚 𝐄𝐫𝐚 𝐞 𝐚 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐐𝐮𝐞 𝐍𝐢𝐧𝐠𝐮𝐞́𝐦 𝐐𝐮𝐞𝐫 𝐎𝐮𝐯𝐢𝐫
A espiritualidade pop — essa mistura colorida de cristais, frases feitas e abraços energéticos — virou uma indústria. Tudo virou produto. Tudo virou estética. Você pode comprar um colar de quartzo e achar que está curando seus traumas de infância. Pode repetir um mantra em sânscrito sem entender sequer a pronúncia, achando que está se iluminando. Pode fazer um retiro de final de semana e sair dizendo por aí que teve um “despertar espiritual”. Mas nada disso é verdade. Nada disso é espiritualidade real. É só ego fantasiado de luz.
A espiritualidade de verdade não vende conforto. Ela não quer te fazer sentir bem. Ela não te promete amor próprio, abundância financeira ou or****os cósmicos. Ela quer te destruir. Sim, destruir. Porque tudo que você pensa que é — suas certezas, seus apegos, suas identidades, suas historinhas — tudo isso precisa morrer. O verdadeiro caminho espiritual não é sobre se tornar alguém melhor, é sobre deixar de ser alguém. É sobre encarar de frente o vazio, a impermanência, a ausência total de controle. É sobre morrer em vida para renascer no Real.
Enquanto o “novo espiritualizado” foge da dor, o verdadeiro buscador olha para ela e pergunta: “Quem sofre?” Enquanto a turma da Nova Era afirma que você cria a sua realidade com pensamentos positivos, o Advaita corta pela raiz: você nem sequer existe como indivíduo para criar algo. Você é sonho dentro de sonho. Só existe Brahman. Ponto final. Todo o resto é ilusão.
Essa espiritualidade açucarada quer te convencer de que você é especial, que o Universo conspira a seu favor, que seus chakras precisam estar “alinhadinhos” pra você manifestar o crush ideal. Mas a Verdade? A Verdade não está nem aí pro seu ego. Ela é impiedosa com a ignorância. Ela exige rendição total. Ela arranca tua pele, tua alma, teu nome. E só depois disso, talvez, você veja o que sempre esteve aqui: o Silêncio que jamais nasceu e jamais morrerá.
Quer trilhar o caminho real? Prepare-se para ser rejeitado. Para não caber mais em lugar nenhum. Para perder amigos, certezas, seguranças. O Dharma não é um parque de diversões. É uma fogueira. Ou você entra nela inteiro, ou f**a na plateia aplaudindo gurus de Instagram enquanto continua dormindo de olhos abertos.
Desperte, se tiver coragem. Mas saiba: a Verdade nunca foi e nunca será confortável. Ela é libertadora — e essa é sua única misericórdia.
𝑹ă𝒅𝒉ă 𝑽𝒊𝒅𝒚ă

08/05/2026

Liberdade , paz, conexão :pica - pau amarelo