05/08/2020
Mais uma vez, a estação mais amena do ano se aproxima e, com isso, momentos de lazer e conforto, como f**ar mais próximo de quem gostamos, vão sendo mais frequentes. Porém, o inverno requer alguns cuidados essenciais para que a época seja tranquila e agradável, pois o frio, raios UV e vento, combinados, podem não fazer bem a sua pele. Separamos algumas dicas pra você aproveitar a chegada das baixas temperaturas prevenido para curtir os bons momentos junto das pessoas que você ama. Confira:
• Alimente-se bem: inclua na sua dieta legumes, hortaliças e frutas, que são ricos de vitaminas e minerais, que atuam nos radicais livres no envelhecimento da pele. As frutas como morango, laranja, ou limão, e vegetais como brócolis, repolho e cenoura, são exemplos de alimentos para esta época;
• Mantenha-se sempre hidratado: o consumo de água é importante para conservar a hidratação da pele e de todo o organismo que, f**a debilitado por causa do frio. Um corpo hidratado proporciona uma pele macia e elástica;
• Evite banhos muito quentes e prolongados: a alta temperatura da água tira a camada natural de gordura da pele, que funciona como proteção de possíveis problemas;
• Não pare de utilizar protetor solar: não é porque o verão acabou que você vai deixar de proteger a sua pele. Os raios UV também podem causar danos à pele.
E principalmente cuide dos seus lábios, que são a primeira parte do corpo atingida nesta época, sofrendo com assadura ou ressecamento.
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