24/06/2026
Você sabia que o certo é esperar 30 minutos para escovar os dentes depois das refeições? Esse tempo é necessários para a saliva equilibrar o pH bucal, que foi alterado pelos alimentos ingeridos.
Antes desses 30 minutos, o pH bucal ainda está ácido e aumenta a chance da proliferação de bactérias que causam a cárie dentária.
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