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Nutricionista Jéssica Keyser

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Brasil
Caràzinho, RS
Nutricionista Jéssica Keyser

CRN 16304D

01/06/2026

Você precisar parar de REcomeçar na segunda-feira! 🤯

Quem emagrece não é quem nunca sai da dieta, é quem sabe pra onde voltar!!! ✌🏽

29/05/2026

Fim de semana chegou e junto com ele aquela velha sensação: “Será que vou colocar tudo a perder?”

Mulher, deixa eu te contar uma coisa: o que engorda não é o que você come entre a sexta e o domingo, mas sim o que você faz de forma consistente. O problema nunca é a refeição livre, é o fim de semana livre 😅

Para te ajudar a curtir sem culpa e sem acordar na segunda-feira se sentindo inchada, salve esse checklist estratégico!

27/05/2026

A verdade sobre os termogênicos: eles são excelentes ajudantes, mas não fazem milagres sozinhos! 🛑✋

A ciência mostra que alimentos como café, pimenta e gengibre realmente aceleram o metabolismo e ajudam na queima de gordura. Porém, eles funcionam como um “combustível extra” para o seu motor.

O verdadeiro segredo está no combo:

Alimentação Equilibrada: É a base para o corpo funcionar bem e responder aos estímulos.

Exercício Físico: É o que realmente faz o corpo gastar energia em grande escala.

Termogênicos Naturais: Entram para otimizar esse processo e dar um gás a mais na oxidação lipídica.

Pense neles como o tempero final de uma receita que já é boa. Sem a base (dieta e treino), o extra não tem onde agir! 🥗🏋️‍♂️🔥

25/05/2026

2kg a mais na segunda-feira? 😱

Deu uma exagerada no findi, foi pra balança na segunda de manhã e levou um susto?!

Calma! Vem comigo!

22/05/2026

Intestino travado? Sensação de 🐡? 😅

Pega essas dicas! 🙌🏽

20/05/2026

“PINHÃO ENGORDA”

A frase que ignora contexto 🤭👀

18/05/2026

Metabolismo lento é furada! 👀

15/05/2026

Sabe aquela manga que tá madura o suficiente pra não querer comer.. mas ainda seria um pecado colocar fora? 😅

Vem fazer um mousse proteico comigo!

12/05/2026

Prazer, Jé! 🤍

Para mais informações e agendamentos 👇🏽
54 99949 9941

Endereço

Avenida Pátria, 400 Sala 301 Centro Profissional Patria
Caràzinho, RS
99500000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	13:30 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
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Sábado	09:00 - 12:00

Telefone

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