27/05/2026
Parar de fumar é uma decisão que salva vidas e traz benefícios imediatos e duradouros!
Segundo o Protocolo Clínico e Diretrizes
Terapêuticas do Tabagismo (INCA), os ganhos para a saúde são enormes:
✅Aumenta a expectativa de vida.
✅Cada cigarro a menos reduz o impacto do tabagismo nas doenças crônicas, permitindo viver mais e melhor.
✅Melhora a qualidade de vida e a saúde geral
✅ Ao parar de fumar, há melhora na respiração, disposição física e bem-estar, além de reduzir sintomas como tosse e falta de ar.
✅ Diminui complicações pós-operatórias
✅ A interrupção do tabagismo reduz riscos de infecção, problemas respiratórios e tempo de recuperação após cirurgias.
✅ Reduz os riscos de doenças graves
✅ O tabagismo é causa de cerca de 50 doencas incluindo câncer, doenças cardiovasculares e respiratórias. Parar de fumar, diminui drasticamente esses riscos.
✅ Melhora a função pulmonar e a circulação
✅ Com a cessação, os pulmões começam a se recuperar, aumentando a capacidade respiratória e reduzindo o risco de doenças respiratórias. A circulação sanguínea também melhora, diminuindo riscos de trombose e doenças cardiovasculares.
✅ Favorece a saúde em qualquer idade.
Nunca é tarde para parar mesmo idosos que deixam de fumar apresentam melhora na qualidade de vida, redução de riscos e aumento da expectativa de vida.
Saiba
mais: https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca. local/files//media/document//protocolo-clinico-e-diretrizes-terapeuticas-do-tabagismo.pdf