02/08/2026
Como nutricionista, sempre soube da importância da amamentação. Mas viver isso na prática me fez compreender ainda mais a nutrição de uma forma muito mais ampla.
Eu acredito cada vez mais que cuidar da saúde começa muito antes de pensar apenas no que colocamos no prato.
Hoje, olhando para esses 2 anos e 2 meses, sinto uma enorme gratidão por ter podido proporcionar isso aos meus filhos. Nem sempre foi fácil, nem todos os dias foram iguais, mas cada fase teve seu significado e eu escolheria isso mil vezes.
𝐏𝐨𝐫 𝐢𝐬𝐬𝐨, 𝐬𝐞 𝐞𝐮 𝐩𝐮𝐝𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐚𝐫 𝐮𝐦𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐦ã𝐞𝐬, 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐚: 𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐩𝐨𝐬𝐬í𝐯𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐜ê, 𝐚𝐦𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞. 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞-𝐬𝐞, 𝐛𝐮𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐢𝐨 𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐚 𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐢𝐳𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐟𝐚𝐦í𝐥𝐢𝐚.
Mas também, as mães, que por qualquer motivo, não amamentaram ou escolheram outros caminhos para alimentar seus filhos, está tudo bem: cada mãe tem uma história, cada bebê tem uma necessidade, cada família tem uma realidade. Porque, no fim, existe algo que pode estar presente em todas as versões: AMOR ❤️
Com carinho, nutri Karina 🥰
