Nutricionista Amanda Thaís Pedrassoli

Nutricionista Amanda Thaís Pedrassoli Nutrição - Acompanhamento Clínico
Em busca do equilíbrio e de uma alimentação saudável e balanceada.

Reeducação Alimentar
Perda de Peso
Ganho de Massa Muscular
Avaliação dietoterápica, antropométrica e bioquímica
Tratamento de patologias através da alimentação
Educação Nutricional
Orientações individualizadas
Cardápio personalizado

09/09/2026

Todo nutricionista tem sua listinha 😌

08/09/2026

Não é impressão sua. ☕💩
E sim o café estimula e desperta seu intestino.

04/09/2026

Nem todo iogurte é igual.

A diferença está nos detalhes: na produção, na composição e na textura.

Quando qualidade, sabor e praticidade andam juntos, faz ainda mais sentido!

29/08/2026

Paciência também faz parte do processo de emagrecimento 😌

20/08/2026

Passando para dar aquele conselho de nutricionista que ninguém pediu, mas todo mundo precisa ouvir 🫣
Inspiração é uma coisa, comparação é outra!

14/08/2026

Existe uma diferença enorme entre falta de disciplina e respeitar os limites do próprio corpo. As vezes, ó melhor que você pode fazer pelo seu corpo, é apenas descansar . 😴

13/08/2026

Essa não é uma cena sobre comida, é sobre comportamento alimentar.

Sobre quando comer deixa de atender à fome e passa a preencher emoções, aliviar dores ou carregar culpa. Quando a comida ganha um poder tão grande sobre a nossa vida, ela deixa de ser apenas alimento, ela vira refúgio, punição, recompensa, anestesia.

E enquanto a gente continuar tratando isso apenas com dieta, vamos continuar ignorando a verdadeira causa.

11/08/2026

Estratégia nutricional precisa ser individual!
Clinicamente, falar em perda de peso não é pensar apenas em restrição calórica, o que o corpo realmente precisa é de nutrição!

Julho com equilíbrio e umas coisinhas mais 🌻
04/08/2026

Julho com equilíbrio e umas coisinhas mais 🌻

Ser saudável envolve muitos aspectos: alimentação, exercícios físicos, dormir bem, além do bem-estar emocional. P...
17/01/2021

Ser saudável envolve muitos aspectos: alimentação, exercícios físicos, dormir bem, além do bem-estar emocional. Por isso o planejamento e a organização são fundamentais para a gestão do tempo, que está totalmente relacionado aos hábitos saudáveis. Planejar o cardápio da semana, horário de atividade física, trabalho, horários regulares para comer, dormir e o supermercado requerem tempo!! Hoje em dia existem muitas ferramentas que podem auxiliar nessa organização da agenda, tarefas e tudo mais. Isso possibilitará mais qualidade de vida, mais tempo com a família e rotina saudável.


#2021 ̧ão ̧ãosaudável ̧ão ́davel ́de ̧ãoesportiva

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