Ortomed Clínica Especializada

19/09/2026

Cuidar dos movimentos é devolver autonomia, aliviar dores e proporcionar mais qualidade de vida. Neste Dia do Médico Ortopedista, celebramos Dr. Dinaldo Wanderley por sua dedicação e compromisso com cada paciente.

16/09/2026

Dor no ombro ao dormir não deve ser ignorada, principalmente quando começa a atrapalhar o sono ou se repete com frequência.

Esse desconforto pode estar relacionado a diferentes condições, como tendinites, bursites ou alterações nos tendões do manguito rotador. Em alguns casos, determinadas posições durante o sono apenas intensificam uma dor que já tem uma causa por trás.

Se a dor persiste, limita os movimentos ou aparece também durante o dia, é importante investigar. Tratar a causa é sempre mais importante do que simplesmente se acostumar com o desconforto.

Dr. Dinaldo
CRM 6338/PB

14/09/2026

Passar muitas horas sentado, permanecer na mesma posição, realizar movimentos repetitivos ou trabalhar com uma postura inadequada pode aumentar a sobrecarga sobre músculos e articulações.

Quando a dor se repete todos os dias, não deve ser encarada apenas como “cansaço do trabalho”. É importante entender o que está provocando o desconforto e agir antes que ele se torne persistente.

Seu corpo também dá sinais durante o expediente. Preste atenção neles.

Dr. Dinaldo
CRM 6338/PB

11/09/2026

Uma mochila faz parte da rotina de muita gente, mas o excesso de peso e o uso inadequado podem sobrecarregar a coluna.

Quando a carga é muito pesada, mal distribuída ou carregada em apenas um ombro, o corpo tende a compensar esse peso, aumentando a tensão em regiões como ombros, pescoço e coluna.

O ideal é usar as duas alças, ajustar a mochila próxima ao corpo e evitar carregar peso desnecessário. E se dores nas costas ou nos ombros já fazem parte da rotina, vale investigar a causa.

Cuidar da coluna também passa pelos hábitos que repetimos todos os dias.

Dr. Dinaldo
CRM 6338/PB

09/09/2026

07/09/2026

Ser livre é ter força para seguir em frente e construir um futuro melhor. Que o amor pelo Brasil nos una e nos inspire todos os dias.

04/09/2026

Dormência nas mãos pode acontecer ocasionalmente por uma posição inadequada ao dormir ou por uma compressão momentânea. Mas quando o sintoma se torna frequente, persiste ou vem acompanhado de dor, fraqueza ou perda de sensibilidade, merece atenção.

Alterações na coluna cervical, compressões de nervos e condições como a síndrome do túnel do carpo estão entre as possíveis causas.

Por isso, não normalize aquela sensação de formigamento que sempre volta. Identificar onde está a origem do problema é fundamental para definir o tratamento adequado e evitar a progressão dos sintomas.

Dr. Dinaldo
CRM 6338/PB

02/09/2026

Nem toda dor de cabeça tem origem apenas na cabeça. Em alguns casos, o problema pode estar relacionado à região cervical.

Tensão muscular, alterações nas articulações e outras condições do pescoço podem provocar uma dor que começa na região cervical e se irradia para a cabeça, muitas vezes acompanhada de rigidez ou limitação dos movimentos.

Quando a dor é recorrente, principalmente se aparece junto ao desconforto no pescoço, é importante investigar a origem em vez de apenas tratar o sintoma.

A avaliação correta é o primeiro passo para entender a causa e definir o tratamento adequado.

Dr. Dinaldo
CRM 6338/PB

31/08/2026

Mudanças na forma de caminhar merecem atenção, principalmente quando começam sem uma causa aparente.

Arrastar os pés, tropeçar com frequência ou perceber dificuldade para elevar a ponta do pé pode estar relacionado a alterações musculares, articulares ou neurológicas. Em alguns casos, também pode aumentar o risco de quedas.

Por isso, não devemos tratar uma alteração na marcha apenas como “um jeito diferente de andar”. Quando ela é persistente ou surgiu recentemente, é importante investigar a causa.

A avaliação adequada ajuda a identificar a origem do problema e orientar o tratamento de forma individualizada.

Dr. Dinaldo
CRM 6338/PB

27/08/2026

Você sente uma dor forte no calcanhar nos primeiros passos da manhã ou depois de passar algum tempo sentado?

Esse é um sintoma bastante comum em quadros como a fascite plantar, mas outras alterações também podem provocar dor nessa região.

Calçados inadequados, sobrecarga, excesso de impacto durante atividades físicas e alterações na mecânica dos pés estão entre os fatores que podem contribuir para o problema.

Quando essa dor se torna frequente, não recomendo simplesmente esperar passar. É importante investigar a causa para definir o tratamento correto e evitar que o desconforto comece a limitar sua caminhada e sua rotina.

Dor no calcanhar não precisa fazer parte dos seus primeiros passos do dia.

Dr. Dinaldo
CRM 6338/PB