nutrigicelaschiavo

21/08/2026

"Oi, eu sou nutricionista especializada em nutrição vegetariana. Acredito que comer bem pode e deve ser nutritivo, prazeroso e possível, sem extremismos. Aqui no meu espaço, ajudo você a cuidar da saúde, respeitando suas escolhas.
Vou compartilhar conhecimento, experiências e um pouco da minha própria vivência como vegetariana.
Seja bem-vindo!

05/08/2026

Nem sempre é fácil encontrar um horário para uma consulta. E tudo bem. 💚

Pensando em quem tem uma rotina corrida, desenvolvi a Consulta por Questionário: uma forma prática e personalizada de receber orientação nutricional, sem a necessidade de uma consulta em tempo real.

Você preenche um questionário completo no seu tempo, e eu realizo uma análise detalhada para elaborar um plano alimentar totalmente individualizado, de acordo com seus objetivos, rotina e necessidades.

✨ O que está incluído:
✔️ Questionário completo preenchido 100% online;
✔️ Avaliação corporal pelo método Body3D;
✔️ Plano alimentar personalizado;
✔️ Material de apoio exclusivo;
✔️ Solicitação de exames e suplementação, quando necessário.

É a opção ideal para quem busca praticidade, flexibilidade e um atendimento de qualidade, com um investimento mais acessível.

Se você mora em qualquer lugar do Brasil ou simplesmente prefere um atendimento que se adapte à sua rotina, essa modalidade pode ser perfeita para você.

📩 Me envie uma mensagem no direct para saber como funciona ou agendar sua consulta.

ReeducaçãoAlimentar NutriçãoPersonalizada # Body3D # VidaSaudável

04/08/2026

A consulta online pode ser tão completa quanto uma presencial.

A qualidade do acompanhamento não depende da distância, mas da atenção, da escuta e da individualização de cada atendimento.

Na consulta por video chamada, você recebe o mesmo cuidado, com a praticidade de ser atendido no conforto da sua casa, sem perder tempo com deslocamentos e adaptando o acompanhamento à sua rotina.

🌿 Atendo pacientes de todo o Brasil através da consulta online; especialmente pessoas que desejam adotar ou aprimorar uma alimentação vegetariana saudável, equilibrada e nutricionalmente completa, sempre com acompanhamento profissional e baseado em evidências.

Se o seu objetivo é emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua saúde, prevenir deficiências nutricionais ou simplesmente aprender a se alimentar melhor, estou aqui para ajudar você a construir hábitos que façam sentido para a sua realidade.

Acredito que uma alimentação saudável não precisa ser complicada. Ela precisa ser individualizada, acolhedora e sustentável.

💚 Porque cuidar da sua saúde pode acontecer onde você estiver. E eu terei o prazer de acompanhar você nessa jornada.

📲 Clique no link da bio ou me envie uma mensagem pelo WhatsApp para saber qual modalidade de acompanhamento é a mais indicada para você.

31/07/2026

Nem sempre o que uma pessoa precisa é de uma dieta.

Muitas vezes, ela precisa de alguém que escute suas dificuldades, compreenda sua rotina e a ajude a encontrar um caminho possível, sem culpa, sem radicalismos e com respeito às suas escolhas.

É assim que acredito que a nutrição deve ser.

Cada atendimento é construído de forma individualizada, porque não existem duas histórias iguais. Meu compromisso é ajudar você a desenvolver uma relação mais saudável com a alimentação, com orientações práticas que façam sentido para o seu dia a dia e que possam ser mantidas a longo prazo.

Afinal, resultados consistentes não acontecem por acaso. Eles são construídos com conhecimento, acolhimento e acompanhamento.

💚 Se você busca uma alimentação vegetariana equilibrada e um plano pensado para a sua realidade, será um prazer caminhar ao seu lado.

"Cuidar da alimentação é um ato de respeito com você mesmo. E esse cuidado começa com um primeiro passo"

📍 Atendimentos presenciais mediante agendamento.

31/07/2026

Cada consulta é muito mais do que receber um plano alimentar.

É um momento para conversar, entender sua história, sua rotina, seus desafios e construir um caminho que realmente faça sentido para você.

Na consulta presencial, além da avaliação por bioimpedância, realizamos uma análise completa dos seus hábitos, objetivos e necessidades, para que a alimentação se adapte à sua vida — e não o contrário.

🌿 Se você deseja emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua saúde ou seguir uma alimentação vegetariana com segurança, estou aqui para te acompanhar em cada etapa.

🌿 Agendamentos pelo direct ou whatsapp

07/07/2026

02/07/2026

21/06/2026

Elas são pequeninas, mas poderosas! 😊
Inclua as sementes na sua alimentação diária.
‼️Caso você tenha diverticulite intestinal, as sementes inteiras não são recomendadas, pois podem entrar no divertículo e causar inflamação

01/02/2026

21/01/2026

Quem disse que vegetariano só come arroz e feijão está bem enganado!
A alimentação vegetariana pode ser muito variada, saborosa e simples.
Diz aí, ficou com vontade de saborear essa refeição ou não? 🤗🥰