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Amanda Belmont - Nutri Materno Infantil

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Amanda Belmont - Nutri Materno Infantil

Nutrição voltada para gestação, bebês, crianças pré escolares, escolares e adolescentes. Introdução alimentar e educação nutricional, para os pais e filhos

Atendimento Clínico Personalizado - acompanhamento nutricional para gestantes, recém-nascidos, crianças e adolescentes. Atendimento domicliar ou no consultório
Personal Diet Baby
Introdução Alimentar tradicional ou BLW
Alimentação da criança e adolescente

26/05/2026

Mães da introdução alimentar vão entender 😂😵‍💫🍿

Qual desses é o maior terror pra você?

19/05/2026

Muito além de um café. Muito além de uma palestra.

O Café com Alma de Mãe foi uma experiência pensada para acolher mulheres que vivem cuidando de tudo… mas que também precisam ser cuidadas 💛

Falamos sobre autocuidado, maternidade, alimentação, culpa, presença e sobre os sinais que o corpo começa a dar quando a mulher passa tempo demais se deixando por último.

Foi leve. Foi profundo. Foi necessário ✨

Qual parte do autocuidado você mais tem deixado de lado?🌸

12/05/2026

Diabetes gestacional não é sinônimo de culpa 🤍

Com orientação adequada, acolhimento e ajustes na rotina, é possível viver essa fase com mais tranquilidade e segurança.

09/05/2026

✨ O que acontece quando você começa a se cuidar antes de engravidar…

Muitas vezes, as mudanças começam pequenas.
✔️Mais água.
✔️Mais frutas.
✔️Menos vontade de doce.
✔️Mais disposição.
✔️Mais consciência sobre o próprio corpo e ajuste do peso.

Aos poucos, aquilo que parecia impossível… começa a fazer parte da rotina 💛
Na fase de tentante, o preparo não acontece só nos exames.
Ele acontece também nos hábitos do dia a dia.

Cada passo importa ✨

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06/05/2026

Depois de entender a importância do sono…
é hora de olhar para a prática.💤

Pequenos hábitos no dia a dia podem fazer diferença na sua rotina e no funcionamento do seu corpo.

Na fase de tentante, preparar o corpo vai muito além da alimentação.

É sobre reduzir o estresse, ajustar a rotina e criar um ambiente mais favorável.

E isso começa no simples 🤍

Já tinha pensado sobre isso?

30/04/2026

Na fase de tentante, muitas mulheres começam pensando na alimentação, exames e suplementação…

Mas esquecem de um ponto essencial: o sono.

Seu corpo precisa de preparo — e isso vai além do que você come.

Me conta: você tem dormido bem ultimamente? 😴🤍

23/04/2026

Tbt desse feriado que foi um respiro por aqui ☘️
Quem mais está sentindo esse ano voando?
É clichê? Sim.
Mas sinto muito real também💁🏻‍♀️😄

14/04/2026

Se você se sentiu assim lendo esse post…

Provavelmente a alimentação na sua gestação não está sendo tão leve quanto poderia.🍽

E eu te falo isso com muita tranquilidade: isso é mais comum do que você imagina.

Muitas gestantes chegam até mim com medo de comer, inseguras com as escolhas e sem saber se estão fazendo certo.

Não por falta de cuidado.
Mas por falta de direcionamento.

E é aí que tudo muda.

Porque quando você entende o que realmente importa na sua alimentação, você deixa de viver na dúvida e começa a ter segurança nas suas escolhas.

🙏🏼✨️

Se você quer passar pela sua gestação com mais leveza, clareza e segurança na alimentação…

me chama no direct que eu te explico como funciona o acompanhamento.

07/04/2026

Muitas opções que parecem saudáveis na gestação nem sempre são a melhor escolha.

A embalagem, o marketing e até o “alto em proteína” 🔎podem dar essa impressão…

Mas quando olhamos bem para a lista de ingredientes, percebemos que não é tão simples assim.

Na gestação, é importante estar atenta e simplificar — priorizando alimentos mais naturais no dia a dia e desconfiando dessas novidades do mundo industrializado❌🚫

💛Na prática, quanto mais simples a alimentação, melhor.

Você já consumiu ou já pensou em usar essas bebidas na gestação? Me conta aqui nos comentários 👇🏼

05/04/2026

Mais importante do que evitar tudo
é aprender a equilibrar 🍫✨
Sem culpa, com consciência.

30/03/2026

Pré-natal: um cuidado no presente que transforma o futuro.

O pré-natal é um acompanhamento médico essencial durante todas as fases da gestação.
Um momento marcado pelo acolhimento, pela escuta e principalmente pelo cuidado com o desenvolvimento saudável do bebê e a saúde física e emocional da mãe.

É durante as consultas que a mulher pode esclarecer dúvidas, pedir orientações e acompanhar os marcos de desenvolvimento e exames do bebê a cada mês.

E para tornar disponível esse acompanhamento
para todas as gestantes, o SUS oferece gratuitamente o pré-natal.

Não negligencie a sua saúde, nem a do bebê. Tenha atenção e cuide de vocês 🫃🏼✔️

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Avenida Júlio De Castilhos, 81, Sala 201
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95010-005

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