29/08/2026
Nem todo treino acontece dentro de campo ⚽️
Para um atleta de alto rendimento, mobilidade, flexibilidade, controle corporal e recuperação também fazem parte da performance.
E o Rodrigo Sam, jogador do Esporte Clube Juventude, vive isso na prática!
Depois de passar por lesões e iniciar o Pilates, ele percebeu mudanças importantes no próprio corpo - na mobilidade, no alongamento, na recuperação e na forma de se movimentar.
Porque Pilates não é apenas sobre alongar.
É sobre conhecer melhor o próprio corpo, ganhar mobilidade, desenvolver controle e preparar o corpo para responder melhor às exigências do esporte.
Para quem vive do movimento, cuidar dele também é parte da performance 🙌🏼