Forcee Academia

Forcee Academia Av Irineu Bornhausen PALMITAL
(49) 3311.8390
Chapecó - SC
[email protected]

27/08/2026

Terminou um relacionamento, passou na faculdade, teve um dia absurdo de estressante no trabalho ou tá se preparando pra uma viagem... Não importa o motivo ou a fase que você tá vivendo, a academia continua sendo o melhor lugar pra colocar a cabeça no lugar.
A barra não quer saber do seu dia, e o peso não muda de acordo com o seu humor. O treino é aquele momento do dia que é 100% seu, onde você descarrega o que precisa e sai pela porta muito melhor do que quando entrou.
Ajusta a carga, foca no movimento e deixa o resto do lado de fora.

23/08/2026

Se você quer desenvolver o braço de verdade, precisa entender como variar os ângulos para atingir todas as cabeças do tríceps. Mudar a pegada e a posição do cabo altera totalmente o pico de tensão do exercício:
1. Tríceps Pulley: A variação mais clássica. Mantenha os cotovelos travados ao lado do corpo e foca no controle do movimento, sem usar o balanço do tronco.
2. Tríceps Teste na Polia High: Excelente opção pra manter a tensão constante no músculo sem sobrecarregar a articulação do cotovelo como acontece na barra livre.
3. Tríceps Corda Overhead: Coloca a cabeça longa do tríceps em máximo alongamento, gerando um estímulo que você não consegue nas puxadas tradicionais.
Ajuste a carga, preste atenção na execução e coloca essas variações no seu próximo treino de membros superiores.

19/08/2026

Treinar pesado de verdade não é só colocar anilha na barra e torcer pra dar certo. Exige técnica, consciência corporal e o suporte de quem entende do assunto do seu lado para te puxar naquelas últimas repetições onde o resultado realmente acontece.
Aqui na Evoluti o ambiente é de treino sério. Não importa se você tá começando hoje ou se já busca marcas altas no supino: você vai encontrar os equipamentos certos e a orientação necessária pra evoluir com segurança e sem frescura.
Se é pra gastar o seu tempo aqui dentro, que seja pra entregar o seu melhor a cada série.

12/08/2026

Escolher a academia certa vai muito além de olhar o preço do plano.

É sobre ter uma estrutura onde cada aparelho funciona, onde você não perde tempo esperando equipamento e, acima de tudo, onde a localização joga a favor da sua rotina.

Na Evoluti, você tem tudo o que precisa para um treino completo e a praticidade de estar perto do seu caminho, seja no Centro ou no Palmital. A constância no treino começa facilitando a sua vida no dia a dia.

📍 Unidade Centro
📍 Unidade Palmital

Passa em uma das nossas unidades e vem ver de perto a estrutura que tá pronta pra te entregar resultado.

07/08/2026

Saúde, estética, longevidade ou simplesmente o desejo de ter mais energia pro dia a dia. Quando você pergunta o motivo de alguém treinar, cada pessoa vai te dar uma resposta diferente, porque cada um carrega suas próprias batalhas.
O ponto em comum entre todo mundo que treina na Evoluti é a busca pela constância. O resultado do corpo é só uma consequência natural de quando você decide cuidar da sua rotina e da sua saúde de verdade.
Não espera o “momento ideal” chegar pra começar a se cuidar. O momento certo é o treino de hoje.

30/07/2026

🔁 Por que tantos alunos estão mudando para a Forcee?
Conversamos com o nosso aluno, que está conosco há 4 meses. Ele já treinava em outro lugar, mas decidiu mudar para a Forcee Academia e contou o motivo principal: a qualidade das nossas máquinas e os resultados que já estão aparecendo! 💪🔥

Muitas pessoas acham que “academia é tudo igual”, mas a verdade é que a tecnologia por trás dos equipamentos faz toda a diferença na sua evolução.

🧠 O impacto do maquinário de ponta nos seus treinos (Fator Educativo)

No vídeo, nosso aluno aparece executando a Rosca Scott na Máquina. Veja por que esse tipo de equipamento supera as estruturas convencionais:

Isolamento muscular preciso: A máquina estabiliza os cotovelos e os ombros perfeitamente, garantindo que o bíceps faça 100% do esforço sem roubadas com a coluna ou impulsos com o corpo.

Tensão constante: Diferente dos halteres livres — onde o ponto de descanso no topo alivia o peso —, a polia da máquina mantém a resistência do início ao fim do movimento (fases concêntrica e excêntrica).

Segurança articular: Equipamentos modernos possuem uma curva de carga inteligente que respeita a biomecânica natural das articulações, minimizando o risco de lesões mesmo com cargas mais altas.

🔥 Sinta a diferença na pele!
Se você está estagnado nos seus treinos ou sente que a sua academia atual não te dá o suporte e a estrutura que você merece, faça como o nosso aluno. Mude para a Forcee e eleve o nível dos seus resultados!🚀

👉 Venha fazer um treino experimental e comprove a qualidade do nosso ambiente e maquinário!

28/07/2026

Maximize seus resultados no Stiff! 🏋️‍♀️🔥
Neste vídeo, a nossa professora Caroline mostra um dos exercícios queridinhos e indispensáveis para o treino de posterior de coxa e glúteos: o Stiff na máquina.
Por que incluir o Stiff no seu treino?
Grande amplitude: Excelente para o desenvolvimento de posterior de coxa.
Segurança e estabilidade: A execução na máquina ajuda a focar o estímulo no lugar certo.
Dica de ouro: Perceba como o uso do step permite uma amplitude ainda maior, e como o quadril bem projetado para trás e a coluna reta fazem toda a diferença na segurança e eficiência do exercício.
Quer um acompanhamento profissional assim para atingir o seu shape ideal? Venha treinar com a gente na Forcee Evolution! 💪✨
📍 Visite nossa academia e conheça nossa equipe.
DicaDeTreino Musculação Resultados

25/07/2026

📍Duas unidades, o mesmo foco na sua evolução!

Você sabia que a Forcee Evolution está estrategicamente presente em dois pontos da cidade para facilitar a sua rotina de treinos? 🏋️‍♂️💪
Tanto na nossa unidade do Bairro Palmital quanto na unidade do Centro, você encontra a estrutura ideal para não dar desculpas e manter a constância física e mental.
🧠 Por que a proximidade da academia importa para os seus resultados? (Fator Educativo)
Consistência é a chave: A ciência da musculação comprova que a frequência semanal é o fator mais importante para a hipertrofia e saúde. Ter uma unidade perto de casa ou do trabalho elimina as barreiras da preguiça nos dias mais corridos.
Otimização do tempo: Treinar perto dos seus compromissos diários reduz o estresse do trânsito e melhora a sua recuperação metabólica, permitindo que você se alimente e descanse nos horários corretos.
Estrutura padronizada: Independentemente da unidade escolhida, o padrão de qualidade, o maquinário de ponta e o suporte profissional da Forcee continuam os mesmos.
🔥 Escolha a Forcee mais próxima de você!
Não importa se você prefere o movimento do Centro ou a conveniência do Palmital: o seu melhor shape está esperando por você em uma de nossas unidades. 🌟
👉 Comente aqui embaixo qual unidade f**a mais perto da sua rotina e venha fazer uma visita!

19/07/2026

Conversamos com o nosso aluno Romildo, que já está colhendo os frutos da constância nos treinos, e ele revelou a sua máquina favorita: o Supino Guiado.
Mas você sabe por que essa variação é tão eficiente? Se liga nos benefícios educativos:
Foco na porção superior: O banco inclinado direciona o estímulo para a parte clavicular do peitoral (o “peito superior”), ajudando a construir um físico mais proporcional e preenchido.
Estabilidade e segurança: Por ser realizado na barra guiada (Smith), o exercício elimina a necessidade de estabilizar o peso lateralmente. Isso reduz o risco de lesões e permite que você se concentre puramente na força e na contração muscular.
Progressão de carga facilitada: A segurança do equipamento dá mais confiança para quem quer progredir a carga com controle na fase excêntrica (a descida).
💪 Quer evoluir como o Romildo?
Resultados de verdade vêm com constância e a estrutura certa. Na Forcee, você encontra equipamentos de ponta e o suporte necessário para extrair o melhor de cada repetição.
👉 Vem pra Forcee Evolution e comece a mudar seus resultados hoje mesmo!

13/07/2026

Seu primeiro mês na Forcee Evolution por apenas R$ 19,90? 😱 Sim, é real!

Se você estava esperando o momento certo para focar nos seus treinos, ele chegou.

Na Forcee, você encontra a estrutura mais moderna da região para alcançar a sua melhor versão.

💪 Vantagens exclusivas:
Desconto garantido em todas as mensalidades no plano anual.
Duas unidades completas para você escolher onde treinar: Centro e Palmital.

🚨 Essa promoção é por tempo limitado! Não deixe para depois o que você pode começar hoje. Clique no link da bio ou envie uma mensagem agora mesmo para garantir a sua vaga com esse preço especial!

Endereço

Avenida Irineu Bornhausen 251 E
Chapecó, SC
89814-650

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:59
Terça-feira 06:00 - 23:59
Quarta-feira 06:00 - 23:59
Quinta-feira 06:00 - 23:59
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 14:00 - 17:00

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