Dra. Luana Arivabeni

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Dra. Luana Arivabeni Médica Pós Graduada em Psiquiatria - CRM 11675-ES 👩🏼‍⚕️

30/09/2026

💊 Você já pensou em parar o antidepressivo porque se sentiu melhor?

Às vezes, a melhora acontece justamente porque o tratamento está funcionando. Interromper a medicação antes do momento adequado pode aumentar o risco de os sintomas voltarem. A suspensão abrupta também pode provocar sintomas de retirada.

⏳ O tempo de tratamento depende do diagnóstico, da gravidade do quadro e da história de cada pessoa. Por isso, a retirada precisa ser planejada com o médico que acompanha você.

📌 Salve este vídeo para lembrar: antes de tomar essa decisão, converse com seu médico.

Dra. Luana Arivabeni
Médica| CRM-ES 11675

“Mas por vídeo você consegue mesmo me avaliar?” 💻Essa é uma dúvida comum antes da primeira consulta online.Uma avaliação...
29/09/2026

“Mas por vídeo você consegue mesmo me avaliar?” 💻

Essa é uma dúvida comum antes da primeira consulta online.

Uma avaliação psiquiátrica não depende apenas de estar no mesmo ambiente físico. Durante a consulta, são investigados sintomas, duração, frequência, sono, energia, concentração, funcionamento, histórico de saúde, medicamentos e tratamentos anteriores. 🧠

Ao mesmo tempo, a câmera não substitui tudo. Alguns sintomas podem exigir exame físico, sinais vitais, exames complementares ou uma avaliação presencial.
Situações de urgência também podem precisar de suporte local imediato.

Por isso, consulta online não significa consulta apressada — nem receita automática.
O formato precisa ser adequado e seguro para cada pessoa e pode mudar ao longo do acompanhamento.
Qual é a sua principal dúvida sobre a consulta online?

A — Qualidade da avaliação
B — Privacidade
C — Como funciona a receita
Comente A, B ou C. 👇

Salve para consultar depois e compartilhe com alguém que ainda adia o cuidado por receio de uma avaliação por vídeo. 💜

Se a distância ou a rotina têm dificultado a busca por ajuda, uma avaliação pode esclarecer qual formato é mais adequado para o seu caso.
Dra. Luana Arivabeni
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28/09/2026

Depressão não se resume ao choro. 🧠

Irritação, isolamento, falta de energia e perda de interesse também merecem atenção. Às vezes, a pessoa continua trabalhando e sorrindo, enquanto sente que está apenas sobrevivendo aos dias.

Se você percebe essas mudanças há semanas e elas estão afetando sua vida, buscar uma avaliação é um passo importante. 🤍

🔖 Salve este vídeo para rever com calma e compartilhe com quem precisa dessa informação.

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Você descansa e, ainda assim, continua cansada? 😮‍💨Muitas pessoas respondem a esse cansaço com culpa: “Estou sendo pregu...
27/09/2026

Você descansa e, ainda assim, continua cansada? 😮‍💨

Muitas pessoas respondem a esse cansaço com culpa: “Estou sendo preguiçosa”, “Todo mundo consegue”, “Eu deveria produzir mais”. Mas se cobrar não explica o que está acontecendo e também não recupera sua energia.

Um período cansativo pode ser uma reação esperada à rotina. Porém, quando a falta de energia persiste e aparece junto com perda de interesse, irritabilidade, alterações do sono, dificuldade de concentração ou prejuízo no dia a dia, merece atenção. 🧠

Cansaço não confirma, sozinho, ansiedade ou depressão. Também é importante considerar sono, condições clínicas, medicamentos e outros fatores. A diferença está na duração, nas mudanças associadas e no impacto sobre sua vida.

Hoje, o que está pesando mais: **CANSAÇO** ou **CULPA**? Comente uma palavra. 👇

Salve para lembrar que perceber seus limites não é fracasso e compartilhe com alguém que vive se cobrando para funcionar. 💜

Se o cansaço persiste mesmo com descanso e está limitando sua rotina, uma avaliação individual pode ajudar a investigar as possíveis causas e definir o cuidado adequado.

Dra. Luana Arivabeni
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25/09/2026

Mudar de humor ao longo do dia não confirma transtorno bipolar. 🎭

O diagnóstico exige uma avaliação completa da duração e da intensidade dos episódios, além das alterações no sono, na energia, nos pensamentos e no comportamento. 🧠

Oscilações emocionais podem acontecer por diferentes motivos.
Não se diagnostique apenas por vídeos ou listas de sintomas da internet. 👩🏻‍⚕️

Você também tinha essa dúvida? 💬
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Planejar pode organizar a rotina. Mas precisar controlar cada detalhe para conseguir relaxar é diferente. 🧠Quando qualqu...
24/09/2026

Planejar pode organizar a rotina. Mas precisar controlar cada detalhe para conseguir relaxar é diferente. 🧠

Quando qualquer mudança de horário, resposta atrasada ou imprevisto provoca tensão intensa, a tentativa de controle pode estar funcionando como uma forma de reduzir a sensação de ameaça.

O alívio costuma ser temporário: quanto mais a pessoa tenta eliminar todas as incertezas, menos tolerável qualquer incerteza parece se tornar. Isso pode alimentar antecipações, irritabilidade, pensamentos repetitivos e sintomas físicos de ansiedade.

Gostar de organização, sozinho, não confirma diagnóstico. O que merece atenção é a rigidez, a frequência e o impacto: você consegue adaptar o plano ou sente que tudo desmorona quando algo foge do previsto?

Qual situação pesa mais para você: IMPREVISTO, ESPERA ou DELEGAR? Comente uma palavra. 👇

Salve para observar esse padrão durante a semana e compartilhe com alguém que tenta carregar tudo sob controle. 💜

Se essa necessidade de controle está consumindo energia ou limitando sua rotina, uma avaliação individual pode ajudar a compreender o que mantém esse estado de alerta e definir o cuidado adequado.

Dra. Luana Arivabeni
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23/09/2026

A ansiedade pode aparecer no corpo antes mesmo de a pessoa perceber que está ansiosa. 🧠⚠️

Coração acelerado 💓, aperto no peito, falta de ar, tontura, enjoo e tensão muscular são alguns dos sintomas possíveis.

Essas sensações são reais e podem ser muito assustadoras. Por isso, é importante investigar possíveis causas físicas e não presumir imediatamente que tudo seja emocional. 🩺

Mas, quando os sintomas persistem e os exames não encontram uma explicação, a saúde mental também precisa ser considerada. 💭

Qual desses sintomas você sente com mais frequência? 👇

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“Eu não sei nem por onde começar.” Essa frase já pode ser o começo da consulta. 💬Você não precisa chegar com um diagnóst...
21/09/2026

“Eu não sei nem por onde começar.” Essa frase já pode ser o começo da consulta. 💬

Você não precisa chegar com um diagnóstico pronto, contar tudo em ordem perfeita ou conseguir controlar a emoção o tempo inteiro. A avaliação é conduzida por perguntas que ajudam a organizar o que mudou, quando começou, com que frequência acontece e como isso interfere na sua rotina.

Também podem ser abordados sono, energia, concentração, saúde física, medicamentos, uso de substâncias, acontecimentos recentes e histórico familiar. Você pode dizer que não se lembra, pedir uma pausa ou voltar a um assunto depois.

Se isso trouxer mais segurança, anote previamente:

• Os sintomas que mais incomodam;
• Quando você começou a percebê-los;
• Medicamentos, vitaminas e suplementos que usa;
• Perguntas que não quer esquecer.

Essas anotações ajudam, mas não são uma exigência. Você não precisa estar preparada “do jeito certo” para procurar cuidado.

O que mais preocupa você na primeira consulta?
A — Não conseguir explicar
B — Chorar
C — Esquecer algo importante

Comente **A, B ou C**. 👇 Salve e compartilhe com alguém que deseja procurar ajuda, mas ainda não sabe como começar. 💜

Se esse medo está adiando seu cuidado, você pode entrar em contato para receber informações sobre a avaliação presencial ou online.

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18/09/2026

Nem toda falta de concentração é TDAH. 🧠⚠️

Ansiedade, depressão, sobrecarga, noites mal dormidas e esgotamento também podem prejudicar a atenção, a memória e a organização.

Um ponto importante é entender quando essas dificuldades começaram. No TDAH, geralmente existem sinais desde a infância, mesmo que tenham passado despercebidos. Já na ansiedade, a mente pode ficar tão ocupada com preocupações que não consegue se concentrar no presente. 💭

O diagnóstico não deve ser feito apenas pela identificação com alguns sintomas. É preciso avaliar toda a história da pessoa. 👩🏻‍⚕️

E no seu caso: essa dificuldade sempre existiu ou começou recentemente? Conte nos comentários. 💬

📌 Salve e compartilhe com alguém que também tem essa dúvida.

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Esperei por esse dia. Quando chegou, não senti vontade de nada. 💭Ela tinha marcado um almoço que antes adorava. Escolheu...
16/09/2026

Esperei por esse dia. Quando chegou, não senti vontade de nada. 💭

Ela tinha marcado um almoço que antes adorava. Escolheu a roupa, confirmou presença. Mas, na hora de sair, percebeu que não era medo do encontro: parecia que nada mais prometia prazer. Depois, veio a culpa por não aproveitar algo que tanto esperava.

Uma mudança assim pode aparecer também nas pequenas coisas: uma música, uma comida favorita ou uma boa conversa.
A perda de interesse ou prazer é um sintoma possível de depressão, inclusive quando a tristeza não é a queixa principal. Mas um episódio isolado não confirma um diagnóstico.

Estresse, sono insuficiente, luto, condições clínicas e efeitos de medicamentos podem influenciar essa experiência. Uma avaliação considera quando a mudança começou, quanto dura, como afeta sua vida e quais outros sinais estão presentes. 🤍

💬 Qual pequena coisa antes era prazerosa e hoje parece distante? Se quiser, conte nos comentários — sem precisar expor detalhes pessoais.

📌 Salve para observar essa mudança e compartilhe com alguém que talvez não consiga explicá-la.

Se a falta de prazer persiste ou está interferindo na sua rotina, uma avaliação individual pode ajudar a investigar as causas e definir o cuidado adequado.

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