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Daiane Menegat Anzilago - Estúdio Pilates e RPG

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Brasil
Concórdia, SC
Daiane Menegat Anzilago - Estúdio Pilates e RPG

Oferecemos mais qualidade de vida, mobilidade e menos dor através do pilates e fisioterapia em geral.

15/05/2026

Subir escada dói.
Levantar da cadeira incomoda.
Andar mais tempo cansa.
Carregar peso virou sofrimento.

Esses sinais não devem ser ignorados.

Quanto antes você cuida, mais rápido recupera mobilidade, força e independência.

Você merece viver com leveza, não limitada pela dor.

13/05/2026

Acreditar que dor nas costas é algo da rotina, não é normal.

Mas quando ela aparece com frequência, pode ser um sinal de alerta para algo que precisa de mais atenção e cuidado.

Observar os sinais é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde. Se a dor persistir, o fisioterapeuta é o profissional que pode te ajudar a melhorar sua condição e viver com menos dor.

É importante ter atenção a qualquer tipo de dor.

10/05/2026

Ser mãe é doar tempo, energia, carinho e presença. É cuidar de todos com o coração inteiro.
Neste Dia das Mães, desejamos que cada mãe receba de volta todo amor que entrega diariamente.
Que nunca falte saúde, paz, reconhecimento e momentos felizes ao lado de quem ama.

Feliz Dia das Mães! ❤

08/05/2026

Nem sempre é só rotina corrida.
Muitas vezes o que você chama de cansaço já é o seu corpo sofrendo com dores acumuladas, má postura, tensão muscular e falta de movimento.

Acordar cansada, sentir dor lombar ao levantar ou peso nos ombros no fim do dia são sinais claros disso.

Seu corpo não nasceu para viver no limite.

Com fisioterapia, RPG e Pilates, você pode recuperar disposição, mobilidade e bem-estar.

Entre em contato, link na Bio.

01/05/2026

Seu corpo sente o peso da rotina, do cansaço e da correria. Por isso, aproveite o feriado para descansar, alongar, respirar melhor e retomar o cuidado com sua saúde.

Pilates e Fisioterapia são aliados para mais leveza, disposição e bem-estar no dia a dia.

Agende seu horário e comece este mês priorizando quem mais importa: você.

24/04/2026

Muitas dores começam pequenas, mas com o tempo passam a fazer parte da rotina.

Estalos, desconforto na mandíbula, dores nas costas ou tensão muscular constante não devem ser ignorados.

Seu corpo dá sinais, e aprender a percebê-los pode mudar sua qualidade de vida.

22/04/2026

Depois de alguns dias de descanso, é normal sentir o corpo mais lento, a postura mais relaxada e até aquele leve desconforto aparecendo. E tudo bem, o descanso também faz parte do processo.

Mas agora é o momento ideal para retomar a sua rotina de cuidados com a saúde.
O Pilates ajuda a fortalecer, alongar e melhorar a consciência corporal, enquanto o RPG atua diretamente na correção postural e no alívio de dores.
Seu corpo sente a diferença quando você cuida dele com constância.

Que tal recomeçar hoje?
Não arrume desculpas para não ir para o Pilates, mantenha a rotina.

15/04/2026

Agradecemos a compreensão de todos e desejamos um ótimo feriado!

14/04/2026

Antes de mais nada vamos entender a função da ATM, ela permite movimento da mandibula, abrir e fechar a boca, movimentos laterais e para a frente

As Disfunções Temporomandibulares (DTM) podem causar dor, estalos e limitações nestes movimentos, por isso cuide dela para manter essas funções sempre em perfeito estado.

05/04/2026

A Páscoa nos convida ao renascimento, à renovação da vida e da esperança.
É um momento de olhar para dentro e também de cuidar do que sustenta tudo isso: a sua saúde.

Assim como a vida se renova, seu corpo também merece atenção, movimento e equilíbrio.
Cuidar da sua qualidade de vida é um ato de amor consigo mesmo.

Que nesta Páscoa você renove não só a fé, mas também o compromisso com o seu bem-estar.

Conte com a gente nesse processo de transformação.

✨ Feliz Páscoa!

02/04/2026

Antes de criar um dos métodos de exercício mais conhecidos do mundo, Joseph Pilates era uma criança com saúde frágil.

Ele sofria com asma, raquitismo e febre reumática.

Mas, em vez de aceitar essas limitações, decidiu estudar profundamente o corpo humano.

Ao longo da juventude, dedicou-se a atividades físicas como ginástica, mergulho, esqui e artes marciais.

Seu objetivo era simples: fortalecer o corpo e viver com mais saúde.

Esse caminho de estudo e prática seria o primeiro passo para o nascimento do método que hoje conhecemos como Pilates.

Endereço

Rua Marechal Deodoro, 658, Sala 07
Concórdia, SC
89700-003

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Quinta-feira	08:00 - 12:00
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