Nutricionista Magali Lautert

21/04/2026

Se cuide hoje como alguém que quer resultado amanhã.
Seu corpo responde àquilo que você faz com frequência —
não ao que você promete começar.

Bjs...

07/04/2026

Você acha que parasitas intestinais são raros?

Segundo a OMS, cerca de 50% da população mundial pode estar infectada por parasitas intestinais — sendo a lombriga (Ascaris lumbricoides) uma das mais comuns.

E não, isso não acontece só em locais sem saneamento.
Muitas pessoas convivem com parasitas sem saber, lidando com sintomas como:
• inchaço
• cansaço
• alterações intestinais
• baixa imunidade

Mas aqui vai o ponto mais importante:
Nem todo mundo precisa sair fazendo “desparasitação” por conta própria.

A ciência existe pra isso: investigar, identificar e tratar com segurança.

Informação sem critério gera medo.

Informação com base científica gera resultado.

Se você suspeita, o caminho não é o achismo — é a avaliação correta.

ModulaçãoIntestinal

03/04/2026

Hoje eu te mostrei duas formas de desparasitação: natural e medicamentosa.

O que quase ninguém te conta é que o problema não está só em “matar os parasitas”…
Mas em como o seu corpo reage a isso.

Por isso, simplesmente tomar um remédio ou um chá isolado pode não ser suficiente.

A desparasitação precisa ser estratégica, com preparo, acompanhamento e reconstrução do intestino.
É exatamente isso que eu trabalho com meus pacientes.

31/03/2026

26/03/2026

Inchaço, cansaço, vontade de doce, intestino desregulado…

👉 Isso pode não ser “normal”
👉 Pode ser sinal de parasitas no seu organismo

E o mais preocupante:
a maioria das pessoas convive com isso sem saber.

Os parasitas afetam:
❌ sua energia
❌ seu emagrecimento
❌ sua imunidade
❌ e até seu humor

Mas calma — tem solução, e ela precisa ser feita da forma CERTA e segura.

⚠️ Não é simplesmente “tomar qualquer coisa”

Existe estratégia, preparo do organismo e acompanhamento.

Se você se identificou com 2 ou mais desses sinais… vale investigar.

Me chama no direct com a palavra “PARASITAS” que eu te explico como funciona o protocolo.

Salva esse post pra não esquecer
E envia pra alguém que vive cansado e não sabe o porquê.

08/03/2026

Hoje celebramos o Dia Internacional da Mulher.

Mais do que flores ou homenagens, esta data representa a força, a coragem e a história de milhões de mulheres que abriram caminhos para que hoje possamos ocupar espaços, ter voz e fazer escolhas.

Ser mulher é carregar muitos papéis:
é cuidar, trabalhar, sonhar, lutar, recomeçar… muitas vezes tudo ao mesmo tempo.

Que hoje seja um dia de reconhecimento, mas que o respeito, a valorização e o cuidado com as mulheres existam todos os dias.

01/01/2026

Sabe aquele vídeo que a gente faz, posta e sai correndo? Pois então...

14/12/2025

Cada detalhe carrega intenção!

Preparar o mimo de Natal das minhas pacientes é mais do que entregar um presente — é uma forma de agradecer pela confiança, pelo compromisso com a própria saúde e por cada passo dado ao longo do ano.

Que esse pequeno gesto represente cuidado, constância e a certeza de que saúde também se constrói com afeto.

Obrigada por caminharem comigo. ❤️🙌🏻

13/12/2025

Tem uma mensagem especial, pra você levar pra 2026, te esperando ❤️
Clica e confira.
Me conta se gostou!

#2026

10/10/2025

Vem aí o nosso Grupo de Desafios!

Se você quer sair do “vou começar segunda” e finalmente dar o primeiro passo rumo a uma vida mais leve e saudável, essa é a sua chance! 💪

Serão 21 dias de desafios online, com suporte, motivação e acompanhamento de perto — pra você perceber na prática que é possível mudar seus hábitos e conquistar resultados reais!

🚀 Início: 15 de outubro
👩‍💻 100% online
💬 Suporte diário
Grupo exclusivo de mulheres

As vagas são limitadas — e as transformações, garantidas!

Me manda um “QUERO” aqui nos comentários ou no direct pra garantir a sua vaga!

09/10/2025

Você já tentou mudar seus hábitos várias vezes e não conseguiu manter por muito tempo?
A falta de apoio e incentivo pode ser o que está te impedindo de alcançar seus objetivos.

Por isso, criei o DESAFIO 21 DIAS DE MUDANÇA DE HÁBITOS

Um grupo pensado para mulheres que querem:
✔️ Emagrecer de forma saudável
✔️ Ganhar mais energia e disposição
✔️ Criar uma rotina que realmente funcione
✔️ Ter apoio e incentivo todos os dias

Não precisa caminhar sozinha nessa jornada!
Com pequenas mudanças diárias, você vai perceber que SIM, é possível transformar sua vida em apenas 21 dias.

Quer participar? Me chama no direct e garanta sua vaga!