24/02/2026
Associar a propria rotina de sono
como causa de qanho de peso e
consequentemente a ronco e apneia do sono, é
algo importante a se destacar .
Proporcionalmente, temos uma grande
concentração de trabalhadores em turnos noturnos
e ou diurnos exaustivos. Para compensar essa
rotina, é necessário instituir habitos saudáveis de
atividade fisica e dieta. Caso contrário, ganho de
peso, obesidade, ronco e apneia do sono podem se tornar realidade .
