Studio Pilates Lanna Pereira

26/01/2026

🤰 O assoalho pélvico também muda na gestação.
Trabalhá-lo ajuda a:

✨ prevenir escapes de urina;
✨ reduzir dores;
✨ preparar o corpo para o parto;
✨ facilitar a recuperação no pós-parto.

⚠️ Não é só contrair.

É cuidado, consciência e orientação profissional.
A Fisioterapia Pélvica pode te ajudar nesse momento.

💜 Cuidar de você agora faz diferença depois.

Agende sua consulta pelo whatsapp (31)991950019

06/04/2025

A OMS define atividade física como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia.
Pratique atividade física e ative sua farmácia natural. 👏🏽👏🏽💪🏽

10/01/2025

Gestante, o cuidado que você merece está aqui! 💖 Estamos prontos para atender você com todo carinho e profissionalismo. Agende sua consulta e descubra como podemos ajudá-la a viver uma gestação mais saudável, confortável e cheia de bem -estar! 🌸 Envie-nos uma mensagem agora ✨

10/01/2025

24/12/2024

Jesus Cristo, em sua infinita sabedoria, nos proporciona a cada dia uma nova chance de evoluirmos espiritualmente. Que este Natal seja um tempo de renovação para todos nós!
Feliz Natal a todos parceiros e pacientes do Studio Pilates Lanna Pereira.

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

14/10/2024

A conscientização sobre o câncer de mama é fundamental para o diagnóstico precoce e o tratamento ef**az da doença. É importante que as mulheres conheçam os sinais e sintomas do câncer de mama e procurem um médico imediatamente se notar alguma alteração.

13/10/2024

13 de outubro dia do Fisioterapeuta. Orgulho de exercer essa profissão com muito amor. Gratidão a todos os pacientes que fez e faz parte da mim história profissional e a todos colegas de trabalho que contribui ainda mais pelo crescimento da minha profissão. Parabéns para nós 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍

10/09/2024

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 32 pessoas se suicidam por dia no Brasil, o que signif**a que o suicídio mata mais brasileiros do que doenças como a AIDS e o câncer
Por isso peça ajuda.
🎗 🇧🇷

06/05/2024

🎙️ Você sabia que a escolha da posição durante o parto pode fazer toda a diferença? 💡 Deslize para explorar algumas das posições mais comuns e seus benefícios para o parto!

[1. Litotomia] 👩‍⚕️ A posição de Litotomia é tradicional, porém pode aumentar o desconforto da mãe. Saiba por quê!

[2. Cócoras] 👩‍⚕️ Na posição de Cócoras, a gestante f**a agachada, aproveitando a gravidade para facilitar a passagem do bebê.

[3. Quatro Apoios] 👩‍⚕️ No Quatro Apoios, a gestante se apoia nas mãos e joelhos, aliviando a pressão na coluna.

[4. Decúbito Lateral] 👩‍⚕️ O Decúbito Lateral reduz a dor nas costas e melhora a circulação sanguínea.

🤰 Independente da posição, estar preparada é essencial! Agende uma consulta de fisioterapia pélvica para se preparar para esse momento tão especial!

📅 Agende agora mesmo via DM. Estamos aqui para proporcionar uma experiência de parto mais tranquila e confortável! 💖

06/05/2024

Claro, aqui está uma descrição para a foto:

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💪 Fortaleça seu corpo, fortaleça sua vida!

🧘‍♀️O Pilates não é apenas um exercício físico, é uma jornada de autocuidado e fortalecimento. Com movimentos delicados e precisos, o Pilates fortalece não só os músculos, mas também a mente e o espírito.

Mantenha seu corpo forte e resiliente, pronto para enfrentar qualquer desafio que a vida possa trazer. Invista em você, invista em seu bem-estar. 💫

📆Agende sua aula de Pilates hoje mesmo e comece a transformar seu corpo e sua vida! 💫

25/04/2024

Agende hoje mesmo uma avaliação conosco para dar o primeiro passo em direção a uma recuperação saudável pós-parto!

Entre em contato através da nossa BIO ou envie uma mensagem direta. Estamos aqui para ajudar você! 💕