Fernanda Cardoso Terapeuta

03/06/2026

ENEAGRAMA E CRENÇAS LIMITANTES

❤️ TIPO 2 – O PRESTATIVO

🤲 VOCÊ SENTE QUE PRECISA CUIDAR DE TODOS?

⚠️ Crença Central
"Preciso ser necessário(a) para ser amado(a)."

💭 Pensamento Automático
"Se eu não ajudar, vão deixar de gostar de mim."

⚡ Gatilho Emocional
Rejeição, indiferença, falta de reconhecimento e sensação de não ser valorizado(a).

🧠 Nova Crença
"Sou digno(a) de amor e afeto simplesmente por quem sou, não pelo que faço pelos outros."

✨ Reflexão
Pessoas do Tipo 2 costumam ser generosas, acolhedoras e estão sempre dispostas a ajudar. Porém, muitas vezes aprendem a acreditar que seu valor está ligado à sua utilidade para os outros.

Com isso, podem colocar as próprias necessidades em segundo plano e buscar constantemente aprovação, reconhecimento ou afeto.

🌿 O amor verdadeiro não precisa ser conquistado através do esforço constante para agradar.

Cuidar de si mesmo(a) também é uma forma de amar.
Você merece receber o mesmo carinho que oferece ao mundo.

💬 Você se identifica com essa crença?

SaúdeEmocional DesenvolvimentoPessoal AmorPróprio RelacionamentosSaudáveis

02/06/2026

ENEAGRAMA E CRENÇAS LIMITANTES

TIPO 1 – O PERFECCIONISTA

☝️VOCÊ SE COBRA DEMAIS?

⚠️Crença Central "Preciso ser perfeito para ter valor."

💭Pensamento Automático "Não posso errar."

⚡️Gatilho Emocional: Erros, críticas e injustiças.

🧠Nova Crença "Posso aprender e crescer através dos meus erros."

Pessoas do Tipo 1 costumam carregar uma cobrança interna intensa e podem acreditar que errar é uma falha inaceitável.

Mas o crescimento não acontece apesar dos erros.
Ele acontece através deles.

🌿 Permita-se ser humano.

Você se identifica?

29/05/2026

🌿 Atender com ética é mais do que seguir normas. É honrar a confiança que cada pessoa deposita ao compartilhar sua história.

Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor, seguro e transparente, onde você possa ser ouvido sem julgamentos, com respeito, sigilo e responsabilidade profissional.

A terapia é um processo construído em parceria, com clareza, honestidade e cuidado em cada etapa do caminho.

✨ Porque cuidar de pessoas exige técnica, mas também sensibilidade, presença e respeito.

CasaVerdeTerapiasIntegrativas

29/05/2026

A pressão no trabalho pode gerar desgaste emocional, ansiedade e sensação constante de cobrança. Quando as exigências ultrapassam nossos limites, o corpo e a mente começam a dar sinais de esgotamento.

Cuidar da saúde emocional é fundamental para manter o equilíbrio e a qualidade de vida.

Fernanda Cardoso

16/05/2026

✨ Você sente a mente cansada, acelerada ou sobrecarregada?

As Barras de Access são uma técnica energética suave e relaxante que auxilia na liberação de padrões, pensamentos repetitivos, tensões emocionais e bloqueios que muitas vezes carregamos sem perceber.

Durante a sessão, pontos específicos na cabeça são ativados com toques leves, promovendo: 🌿 relaxamento profundo.

🌿 clareza mental
🌿 leveza emocional
🌿 redução do estresse e da ansiedade
🌿 mais presença e consciência

Muitas pessoas relatam sensação de paz, silêncio mental e maior facilidade para lidar com a vida após a sessão. ✨

Permita-se desacelerar.

Às vezes, tudo o que precisamos é criar espaço interno para receber mais leveza. 🤍

Fernanda Cardoso
Psicóloga, Terapeuta e Iridologista 🌿

16/05/2026

✨ Todos nós temos traços que influenciam a forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos com o mundo.

Alguns buscam perfeição.
Outros valorizam acolhimento, intensidade, segurança, liberdade ou harmonia.

Conhecer os próprios traços de personalidade é um passo importante para desenvolver autoconsciência, melhorar relacionamentos e compreender padrões emocionais e comportamentais. 🌿

E você…
Com qual perfil mais se identifica? 💭

1️⃣ Perfeccionista
2️⃣ Prestativo
3️⃣ Realizador
4️⃣ Romântico
5️⃣ Observador
6️⃣ Leal
7️⃣ Entusiasta
8️⃣ Desafiador
9️⃣ Pacificador

✨ O autoconhecimento transforma a forma como nos enxergamos e nos relacionamos com a vida.

Fernanda Cardoso
Psicóloga, Terapeuta e Iridologista 🌱

14/05/2026

TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo

O TOC é um transtorno caracterizado por pensamentos repetitivos e indesejados (obsessões) e comportamentos repetitivos (compulsões) realizados para aliviar a ansiedade.

🔹 Pensamentos invasivos
🔹 Necessidade de repetição ou controle
🔹 Ansiedade intensa
🔹 Impacto na rotina e bem-estar

O tratamento adequado pode ajudar a recuperar a qualidade de vida. 💚

— Fernanda Cardoso

04/05/2026

Por trás de cada comportamento, existe uma história.

Eu sou Fernanda Cardoso, terapeuta e especialista em traços de personalidade.

Meu trabalho é ajudar você a se compreender com mais clareza — identificando padrões, emoções e formas de agir que influenciam diretamente a sua vida.

Através do autoconhecimento, é possível transformar a forma como você se relaciona consigo e com o mundo.

Se você busca mais consciência, equilíbrio e direção, estou aqui para te acompanhar nesse processo. 🌿

📩 Me chama para saber mais sobre os atendimentos

19/12/2025

Encontros presenciais e on-line
(31) 99817-5208

25/11/2025