Fernanda Cardoso Terapeuta

Fernanda Cardoso Terapeuta Especialista em Traços de Personalidade
Psicóloga, Terapeuta Integrativa e Iridologista. Olá! Muito prazer! Com a identificação do seu verdadeiro Eu.

Descubra sua jornada de autoconhecimento 💫
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Atendimentos on-line 🇧🇷 Os assuntos enigmáticos da mente humana, nosso inconsciente e as sincronicidades do universo, sempre foram estímulos para o meu caminho de busca por respostas frente às perguntas que fazemos. Mas percebi que não são as respostas que devemos procurar, porque elas já vem prontas. F

azer perguntas e deixar que a vida nos apresente as possibilidades para escolhermos, é a maneira de mais fluidez possível para as manifestações. A Psicologia me trouxe a oportunidade de mergulhar nas profundezas da mente e as diversas ferramentas terapêuticas, facilitaram a percepção de como lidar com tudo isso, na prática! Me identifico com ferramentas do Access(R) como Access Bars, MTVSS e Facelifth Energético. Assim como a surpreendente regressão de memória e investigação do inconsciente, que me impressiona a cada dia. Novos caminhos surgiram através da Iridologia Clínica e Comportamental, que tem proporcionado ao mundo meios de autodescoberta, tanto de forma fisica como psíquica. Tudo o que verdadeiramente é, está impresso na sua iris! E você, com quais ferramentas mais se identifica nesse caminho da autocura? Caminho que é sempre de volta. Volta para dentro de si. Será maravilhoso te receber! Fernanda Cardoso
Terapeuta e Iridologista

02/09/2026

O Mahalilah é mais do que um jogo: é um convite para olhar para dentro. ✨

Através de reflexões, perguntas e experiências, ele nos ajuda a perceber caminhos, padrões, emoções e possibilidades que muitas vezes passam despercebidos na rotina.

Cada movimento pode trazer uma nova pergunta.
Cada pergunta, uma oportunidade de consciência.
E cada descoberta, um passo em direção ao autoconhecimento.

🌿 Uma experiência de reflexão, conexão e transformação.

Porque, às vezes, tudo o que precisamos é parar, olhar para nós mesmos e nos permitir encontrar novos caminhos.

31/08/2026

O corpo fala aquilo que, muitas vezes, a mente tenta silenciar. 🌿

Quando ignoramos nossas emoções, ultrapassamos nossos limites e tentamos seguir como se estivesse tudo bem, o corpo também pode sentir os impactos dessa forma de viver.

Isso não significa que todo sintoma tenha uma causa emocional. Corpo e mente estão conectados, e cuidar da saúde também envolve olhar para nossos sentimentos, pensamentos e para a maneira como estamos vivendo.

✨ Talvez seja hora de se perguntar: o que o meu corpo está tentando me mostrar?

Ouvir-se com mais atenção também é uma forma de cuidado. 💚

Seu olhar muda tudo!

A terapia é um lugar de acolhimento,  de reflexão e de recalcular a rota. Entender como e o que posso fazer diferente na...
25/08/2026

A terapia é um lugar de acolhimento, de reflexão e de recalcular a rota. Entender como e o que posso fazer diferente nas situações.


#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

24/08/2026

O Eneagrama apresenta 9 tipos de personalidade, e cada um possui uma maneira particular de perceber o mundo, se relacionar e lidar com suas emoções:

Tipo 1 – O Perfeccionista: busca fazer o que é certo e pode ser bastante exigente consigo mesmo.
Tipo 2 – O Prestativo: gosta de cuidar, ajudar e se sentir importante na vida das pessoas.
Tipo 3 – O Realizador: é focado em resultados, reconhecimento e realização.
Tipo 4 – O Individualista: sensível e intenso, valoriza a autenticidade e a expressão dos sentimentos.
Tipo 5 – O Investigador: observador, analítico e reservado, busca compreender profundamente as coisas.
Tipo 6 – O Leal: valoriza segurança e confiança, costuma analisar bastante antes de tomar decisões.
Tipo 7 – O Entusiasta: espontâneo, curioso e otimista, busca novas experiências e possibilidades.
Tipo 8 – O Desafiador: forte, direto e determinado, valoriza autonomia e proteção.
Tipo 9 – O Pacificador: acolhedor e conciliador, busca harmonia e tende a evitar conflitos.

Com qual personalidade você mais se identifica?


21/08/2026

O luto não é apenas sobre perder alguém. É sobre aprender a viver com a ausência, acolher a dor e, aos poucos, encontrar um novo significado para aquilo que foi vivido.

Não existe um tempo certo para o luto. Cada pessoa sente, elabora e ressignifica de uma maneira única. 🤍

Permita-se sentir. Permita-se lembrar. Permita-se cuidar de si.

Cuidar da alma também é cura. 🌿

CuidadoEmocional

17/08/2026

Ansiedade: quando a mente não consegue desligar.

Neste vídeo, vamos falar de forma simples sobre a ansiedade, os pensamentos que nos levam para o futuro e a importância de voltar ao momento presente.

Um convite para respirar, observar o que você sente e compreender melhor o que sua mente está tentando dizer.

🌿 Você não precisa resolver tudo agora.
Seu olhar muda tudo.

14/08/2026

Quando começo a perceber por que ajo de determinada maneira, deixo de olhar apenas para o comportamento e começo a compreender o que existe por trás dele.

O objetivo não é descobrir “qual é o meu tipo” e colocar uma etiqueta em mim.

É perceber:
O que eu estou tentando conseguir?
O que estou tentando evitar?
Do que estou tentando me proteger?

Você ja identificou qual é o seu padrão de repetição?
Vamos conversar melhor sobre isso.😉

🌿 Ciclos da vidaA vida é feita de ciclos.Existem momentos de começar, de crescer, de permanecer, de mudar e também de de...
13/08/2026

🌿 Ciclos da vida

A vida é feita de ciclos.

Existem momentos de começar, de crescer, de permanecer, de mudar e também de deixar ir.

Nem todo ciclo termina porque deu errado.
Alguns terminam porque cumpriram o seu propósito.
Às vezes, insistimos em permanecer em lugares, relações ou formas de viver que já não combinam com quem estamos nos tornando. E talvez uma das maiores dificuldades do ser humano seja justamente reconhecer quando é hora de mudar.

Cada fase traz aprendizados diferentes.

Há momentos em que precisamos construir.
Outros em que precisamos desconstruir.
Há momentos de movimento e outros de pausa.
E tudo isso também faz parte de quem somos.

Respeitar os próprios ciclos não significa desistir. Significa compreender que mudança também é uma forma de crescimento.

Talvez você esteja encerrando um ciclo.
Talvez esteja começando outro.
Ou talvez esteja simplesmente aprendendo a permanecer presente na fase em que está.
Não tenha pressa.

Nem toda transformação precisa acontecer de uma vez.

Permita-se viver o processo, compreender o que ele está ensinando e descobrir quem você está se tornando.

Porque, no fim, autoconhecimento também é aprender a reconhecer quando é hora de permanecer, quando é hora de mudar e quando é hora de deixar ir.
🌿 Ciclos da vida
A vida é feita de ciclos.
Existem momentos de começar, de crescer, de permanecer, de mudar e também de deixar ir.
Nem todo ciclo termina porque deu errado.
Alguns terminam porque cumpriram o seu propósito.
Às vezes, insistimos em permanecer em lugares, relações ou formas de viver que já não combinam com quem estamos nos tornando. E talvez uma das maiores dificuldades do ser humano seja justamente reconhecer quando é hora de mudar.
Cada fase traz aprendizados diferentes.
Há momentos em que precisamos construir.
Outros em que precisamos desconstruir.
Há momentos de movimento e outros de pausa.
E tudo isso também faz parte de quem somos.
Respeitar os próprios ciclos não significa desistir. Significa compreender que mudança também é uma forma de crescimento.
Talvez você esteja encerrando um ciclo.
Talvez esteja começando outro.
Ou talvez esteja simplesmente aprendendo a permanec
🌿 Seu olhar muda tudo.

A família é a nossa primeira base.É onde aprendemos sobre amor, pertencimento, cuidado e também sobre quem somos.Uma bas...
08/08/2026

A família é a nossa primeira base.

É onde aprendemos sobre amor, pertencimento, cuidado e também sobre quem somos.

Uma base familiar saudável não significa ausência de conflitos, mas a presença de acolhimento, respeito, diálogo e segurança emocional.

Quando existe um lugar onde podemos ser nós mesmos, encontramos força para crescer, enfrentar desafios e construir nossa própria história. 🌿

Família é raiz. É vínculo. É lugar de pertencimento. ❤️

Você percebe que sua fome é seletiva?Nao é saciada com qualquer alimento e não passa a vontade quando come?Pode ser que ...
07/08/2026

Você percebe que sua fome é seletiva?
Nao é saciada com qualquer alimento e não passa a vontade quando come?

Pode ser que esteja com compulsão alimentar.
Vamos descobrir qual é o gatilho emociobsl por trás disso?

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