Dra. Maria Marques da Silva

30/05/2026

Muitas mulheres passam anos sofrendo com insônia, oscilações de humor, cansaço inexplicável e ganho de peso achando que é "apenas estresse" da rotina.
Mas a verdade é outra.

O climatério é toda essa fase de transição.
É o processo onde os seus hormônios começam a dançar as cadeiras — e isso pode começar anos antes da sua menstruação sumir de vez.

A menopausa, por outro lado, é um marco único: o dia em que se completa 12 meses seguidos sem menstruar.

💡 O recado principal é: Você não precisa esperar a menstruação parar para começar a se cuidar e buscar alívio para os sintomas.
O seu corpo já está dando os sinais agora.

Se você quer entender melhor o seu corpo, aprender a lidar com essas mudanças e recuperar a sua qualidade de vida, você está no lugar certo.

Me segue aqui no perfil para não perder os próximos conteúdos sobre saúde feminina! 🌸
bemestarmulher

27/05/2026

Sabe aquela sensação de que pavio curto virou o seu "novo normal"?

Ou aquela ansiedade que surge do nada, sem um motivo aparente?

Muitas mulheres chegam ao meu consultório com o mesmo desabafo: “Doutora, eu não me reconheço mais.

Estou sem paciência com as pessoas que mais amo e me cobrando por tudo.”

O erro mais comum é achar que isso é apenas estresse do trabalho ou da rotina.

A verdade é que a queda do estrogênio nessa fase do climatério mexe diretamente com neurotransmissores como a serotonina e a dopamina — os responsáveis pelo nosso bem-estar e equilíbrio emocional.

Você não está ficando fraca e nem "louca".
O seu corpo apenas está passando por uma grande transição.
E você não precisa carregar esse peso sozinha.

Assista ao vídeo completo para entender o que está acontecendo aí dentro.

▶️ Gostou desse conteúdo? Compartilhe com uma amiga de 40+ que precisa desse abraço em forma de informação hoje.

27/05/2026

“Cansei, Dra. Parece que eu não dou conta de mais nada.” 🥺

Essa é uma das frases que mais escuto no consultório. Mulheres incríveis, fortes, que sempre deram conta de tudo, e que de repente se veem sem forças até para levantar da cama.

Se você se identificou com o vídeo, deixa eu te dizer uma coisa muito importante: você não está ficando louca e a culpa não é da sua falta de força de vontade.

Depois dos 40 anos, o nosso corpo passa por uma verdadeira revolução silenciosa chamada climatério. A queda dos hormônios mexe com a nossa energia, com o sono, com o humor e até com a nossa libido.

❌ O grande erro é achar que sofrer com tudo isso é "normal da idade". Não é!

Envelhecer é inevitável, mas perder a qualidade de vida e a alegria de viver não precisa fazer parte do processo.

Seu corpo não mudou para te castigar. Ele só está mudando de fase e pedindo um novo olhar, um novo cuidado.

Vamos juntas passar por isso sem medo e sem terrorismo? 🌟

👉 Me conta aqui nos comentários: qual desses sintomas tem sido o seu maior desafio hoje?

13/05/2026

“Seu casamento pode estar sofrendo… e talvez o problema não seja falta de amor.”

Muitas mulheres após os 40 começam a sentir:
✔️ secura vaginal
✔️ dor nas relações
✔️ perda da libido
✔️ infecção urinária de repetição
✔️ candidíase frequente
✔️ escapes de urina

E acabam acreditando que isso é “normal da idade”.
Não é.
Na maioria das vezes, isso acontece por alterações hormonais que levam à atrofia urogenital — um problema que afeta não apenas o corpo, mas também a autoestima, o relacionamento e a qualidade de vida da mulher.

Muitas silenciam a dor.
Muitas evitam o parceiro.
Muitas começam a se afastar emocionalmente.

E infelizmente, alguns relacionamentos não resistem.

Mas existe tratamento.
Existe prevenção.
Existe qualidade de vida depois dos 40.

Eu sou a Dra. Maria Marques, Ginecologista Integrativa, e ajudo mulheres a recuperarem saúde, disposição, feminilidade e bem-estar nessa fase da vida.

✨ Você não precisa aceitar sofrimento como parte do envelhecimento.

📩 Me envie uma mensagem e cuide da sua saúde íntima da forma correta.

10/05/2026

Minha homenagem a todas as mulheres que, com amor e dedicação, exercem a maternidade de tantas formas.

💖 Mães, filhas, irmãs, tias, madrinhas, amigas, profissionais... cada uma à sua maneira, cuida, apoia, protege, ri e chora junto.

A todas vocês, o meu abraço carinhoso e um Feliz Dia das Mães! 🥰💐
DraMariaMarques

10/05/2026

A sua essência é o seu bem mais precioso. 🌸

​Por trás de tantos papéis que exercemos,
existe uma mulher que precisa de pausa,
de valorização e de recarga.

Hoje, no Dia das Mães, não quero apenas te desejar parabéns, quero te lembrar de que o seu autocuidado é o que mantém viva a sua força.

​Que o dia de hoje seja leve, pleno e repleto de amor — começando por você mesma.

​Feliz Dia das Mães!
Qual é a forma de autocuidado que você não abre mão hoje?
Me conta!!! Bjsss

09/05/2026

08/05/2026

"Mãe!
Você poupa seu filho de preocupações, mas... e você? Suas dores, mágoas, medos , sonhos...
Sua saúde física, mental e emocional?

Esconder o cansaço não faz ele sumir.

Este Dia das Mães é um convite para você olhar para essas 'camadas' escondidas e transformar o sacrifício em cuidado real.

Estar bem para você é o melhor presente que você pode dar a eles.
Escolha sua saúde hoje."

01/05/2026

Parabéns para TODAS NÓS!
Seja na carreira
ou no coração do lar,
o trabalho de uma mulher é a força que move o mundo.

Há 38 anos, o meu trabalho é cuidar para que você tenha saúde e vitalidade
em todas as suas jornadas.
Feliz Dia do Trabalho! ✨❤️"

01/05/2026

Você pode evitar o pior. 🌸

Cansaço constante, fome emocional e aquela dificuldade de emagrecer?

Esses sinais têm nome e podem ser o início de um quadro de Diabetes Tipo 2.

A boa notícia? Isso pode ser evitado e, muitas vezes, revertido!
Você não precisa aceitar essas mudanças como "normais da idade".

✨ Eu quero te ajudar a viver a sua melhor fase.

Se você sente que seu corpo mudou e nada mais funciona, me chama no Direct ou no WhatsApp.

Vamos cuidar da sua saúde juntas!

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