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Nutricionista Maryane Vasconcellos

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Brasil
Corumbá, MS
Nutricionista Maryane Vasconcellos

Nutricionista Clínica - Rua América 1045 - Telefone 3231-2417

10/05/2026

Entre todos os papéis que a vida me deu, ser mãe é o mais bonito, o mais intenso e o melhor de todos.

Amo vocês! ❤️

Feliz dia das Mães 🌹

04/02/2026

A família está crescendo, Deus nos presenteou com mais uma bênção ❤️🙏🏼

Tem um novo coração batendo por aqui 🥹

Meu neném, te amamos e estamos ansiosos pela sua chegada!

23/01/2026

Emagrecer não é cortar tudo o que você gosta, é aprender a incluir de forma adequada no seu protocolo.

Eu te ensino a ajustar preparo, porção e frequência dos pratos que fazem parte da sua rotina.

Agende sua consulta pelo link da bio.

20/01/2026

Comer pouco e não emagrecer não é falta de esforço, é sinal de que seu metabolismo precisa de um ajuste nutricional adequado.

Vamos avaliar seus exames, sua rotina e montar um protocolo que finalmente funcione para o seu corpo.

Agende sua consulta pelo link da bio.

16/01/2026

Todo mundo quer se sentir bem ao se olhar no espelho. E eu apoio 100% que você busque sua melhor versão.

Mas ninguém te conta: seu corpo só entrega a estética que você quer se ele estiver funcionando bem por dentro.
Tentar emagrecer inflamada e com metabolismo travado é correr um rali sem óleo.

Quer emagrecer com estratégia e ver mudança real? Me segue pra entender como fazer isso direito.

15/01/2026

Você não falha na dieta.
O que falha é o método que te ensinaram a seguir.

Cortes extremos, regras rígidas e comparações com outras rotinas levam à culpa, frustração e abandono.
Quando a alimentação é planejada de forma individual, o processo se torna mais leve, possível e sustentável ao longo do tempo.

➡️ Para aprender mais sobre nutrição na prática, acompanhe o perfil e continue se informando.

14/01/2026

Muita gente acha que para emagrecer e conquistar o corpo que deseja precisa passar fome ou viver de restrições absurdas.
Mas a verdade é que, se você não der ao seu corpo o combustível certo, seu metabolismo trava e a estética que você busca nunca chega.
Para ter resultados reais e duradouros, você precisa focar no equilíbrio. Não é apenas sobre perder peso, é sobre nutrir seu corpo para que ele funcione a seu favor.
➡️ Quer um plano de emagrecimento desenhado exclusivamente para o seu metabolismo e para os seus objetivos? Siga o perfil para mais dicas reais e clique no link da bio para agendar sua consulta.

10/01/2026

A vontade de doce é um pedido de socorro do seu cérebro. 🧠🍫

Quando você sente aquela “fissura” no meio da tarde, geralmente seu corpo não está pedindo açúcar, ele está pedindo dopamina ou energia rápida. O erro é dar açúcar refinado (biscoito, chocolate ao leite, bala), o que gera um pico de insulina e, logo em seguida, uma queda brusca que te faz querer comer mais.

Para quebrar esse ciclo, usamos alimentos estratégicos que:
✅ Modulam a insulina (Canela);
✅ Aumentam a serotonina (Cacau/Triptofano);
✅ Repõem minerais essenciais (Sementes/Magnésio).

Nutrição inteligente não é sobre proibir, é sobre substituir com estratégia. Qual desses você já usa na rotina? Me conta aqui! 👇

09/01/2026

O melhor suplemento não vem em cápsulas vem da feira.

Frutas, verduras, legumes, proteínas e alimentos naturais oferecem o que o corpo realmente precisa: vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes.

Esses nutrientes regulam os hormônios, reduzem inflamações e protegem o coração. Suplementos podem ajudar, mas não substituem uma alimentação equilibrada e variada.

O segredo está nas escolhas simples do dia a dia:

✔️ Menos industrializados

✔️ Mais alimentos de verdade

✔️ Cores no prato e consciência no carrinho

Cuidar da alimentação é o investimento mais inteligente que você pode fazer pela sua saúde e o seu coração vai agradecer por isso todos os dias.

05/01/2026

Chegar no corpo que você deseja não depende de força de vontade infinita.

Depende de constância.

E constância só existe quando o plano é possível, real e adaptado ao seu dia a dia.

Se você quer um processo leve, contínuo e eficiente, agende sua consulta.

Endereço

Rua América 1045
Corumbá, MS
79300070

Telefone

67 3231-2417

Site

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