Priscilla Da Veiga Sant'Ana - Psicanalista

Priscilla Da Veiga Sant'Ana - Psicanalista 💬 Psicanalista RP-1770/25
✨ Entre o silêncio e a palavra
🧠 Psicanálise como caminho de transformação.

09/09/2026

Conta pra mim, pra onde você quer ir?

Se precisar conversar, me chama (47) 99975-2533

Com amor, Pri

07/09/2026

Quando foi a última vez que você respondeu com sinceridade à pergunta: “Como você está?”

Tem respostas que repetimos tanto que quase não percebemos mais o que estamos dizendo.

E talvez seja justamente aí que exista algo importante para ser escutado.

No vídeo de hoje, quero te fazer um convite: não responda no automático.
Aperta o play e vem refletir comigo. 🤍

Depois me conta nos comentários: essa reflexão fez sentido para você?

Você sente que precisa saber exatamente o que vai acontecer para conseguir ficar tranquila?Planeja conversas, imagina ce...
04/09/2026

Você sente que precisa saber exatamente o que vai acontecer para conseguir ficar tranquila?

Planeja conversas, imagina cenários, confere se fez tudo certo e sofre por situações que talvez nem aconteçam.

Às vezes, o controle é uma tentativa de encontrar segurança diante da incerteza.

O problema é que não temos como prever tudo.

Não controlamos o que o outro sente, as mudanças que acontecem ou o que o futuro reserva.

Talvez, então, a pergunta não seja:

“Como posso controlar melhor?”

Mas:

“Por que não ter o controle me angustia tanto?”

Viver com mais tranquilidade não é ter certeza de que tudo dará certo. É aprender, aos poucos, a atravessar também aquilo que não podemos prever. 🍃

Se este texto encontrou algo que você vem sentindo, talvez seja o momento de olhar para isso com mais cuidado. 🤎

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Você sente que só consegue ficar tranquila quando sabe exatamente o que vai acontecer?Planeja conversas antes de elas ac...
02/09/2026

Você sente que só consegue ficar tranquila quando sabe exatamente o que vai acontecer?

Planeja conversas antes de elas acontecerem.
Imagina diferentes cenários.
Confere várias vezes se fez tudo certo.
Tenta interpretar o silêncio do outro.
Sofre antecipadamente com problemas que talvez nem aconteçam.

Por fora, pode parecer apenas organização ou preocupação.

Por dentro, porém, existe uma mente tentando encontrar alguma garantia de que nada sairá do controle.

E talvez seja justamente aí que ansiedade e necessidade de controle se encontrem.

Controlar pode trazer uma sensação momentânea de segurança: “se eu conseguir prever tudo, estarei preparada”.

Mas a vida insiste em nos lembrar de algo desconfortável:

não temos como prever tudo.

Não controlamos o que o outro sente.
Não controlamos todas as perdas.
Não controlamos todas as mudanças.
Não controlamos o futuro.

E quanto mais segurança você busca exclusivamente no controle, mais ameaçadora qualquer incerteza pode parecer.

Talvez a questão, então, não seja aprender a controlar melhor.

Talvez seja compreender por que não ter o controle desperta tanta angústia em você.

O que você teme que aconteça se baixar a guarda?

O que significa, para você, não conseguir prever o próximo passo?

Porque viver com mais tranquilidade não significa ter certeza de que tudo dará certo.

Significa, pouco a pouco, construir recursos internos para atravessar também aquilo que você não consegue prever. 🍃

Se este texto encontrou algo que você vem sentindo, talvez seja o momento de olhar para isso com mais cuidado. 🤎

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31/08/2026

“Eu quase não lembro da minha infância.”

Essa frase pode carregar muito mais do que uma simples dificuldade de recordar.
Mas também não significa, necessariamente, que exista um trauma escondido esperando para ser descoberto.
Nossa memória não funciona como uma gravação perfeita daquilo que vivemos. Algumas experiências permanecem nítidas; outras chegam em fragmentos — e muitas simplesmente se perdem com o tempo.
Ainda assim, existem histórias em que o esquecimento também pode estar relacionado à forma como aquela pessoa conseguiu atravessar determinadas experiências.
Talvez algumas lembranças estejam cercadas de sentimentos que, naquela época, eram difíceis demais de compreender.
Talvez tenha existido pouco espaço para falar sobre emoções, medos e necessidades.
Talvez certos períodos sejam lembrados mais por sensações do que por acontecimentos:

“Eu precisava ser forte.”

“Eu tinha medo de incomodar.”
“Eu me sentia sozinha, mesmo com pessoas por perto.”
“Eu precisava agradar para me sentir amada.”

E é justamente aqui que existe algo importante:
você não precisa lembrar de cada detalhe da sua infância para compreender como a sua história ainda aparece em você.
Ela pode surgir na dificuldade de dizer não.
No medo de ser abandonada.
Na necessidade constante de aprovação.
Na culpa por escolher a si mesma.
Nos relacionamentos que parecem repetir sempre a mesma história.

No processo terapêutico, não se trata de cavar o passado à procura de uma lembrança perdida — muito menos de forçar memórias.

Trata-se de escutar aquilo que aparece hoje e, com cuidado, começar a compreender as histórias, sentimentos e relações que ajudaram a construir a pessoa que você se tornou.
Porque nem tudo aquilo que vivemos permanece como uma lembrança clara.

Às vezes, permanece na maneira como aprendemos a viver. 🍃

Se este texto encontrou algo que você vem sentindo, talvez seja o momento de olhar para isso com mais cuidado. 🤎

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“Será que a terapia está funcionando?”Talvez você já tenha feito essa pergunta.Principalmente porque algumas dores conti...
28/08/2026

“Será que a terapia está funcionando?”

Talvez você já tenha feito essa pergunta.

Principalmente porque algumas dores continuam existindo, certos pensamentos ainda aparecem e nem todos os dias parecem mais leves.

Mas mudança emocional nem sempre significa deixar de sentir.

Às vezes, ela começa de formas muito mais silenciosas.

Você percebe mais rápido quando algo te faz mal.

Consegue colocar um limite que antes parecia impossível.

Começa a entender por que determinadas situações mexem tanto com você.

Diz “não” sem precisar inventar uma desculpa.

Para de se responsabilizar por sentimentos que pertencem ao outro.

E, pouco a pouco, começa a fazer escolhas diferentes onde antes apenas repetia.

Talvez você ainda não tenha chegado onde gostaria.

Mas isso não significa que continua exatamente no mesmo lugar.

Existem mudanças que primeiro acontecem dentro de nós para, só depois, aparecerem na vida. 🍃

Se este texto encontrou algo que você vem sentindo, talvez seja o momento de olhar para isso com mais cuidado. 🤎

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26/08/2026

Às vezes, uma parte de quem você foi ainda espera ser reencontrada.

A menina que sonhava sem pensar tanto no que poderia dar errado.
Que acreditava no amor, fazia planos e imaginava tantas possibilidades para a própria vida.

Então você cresceu.

Vieram as responsabilidades.
As perdas.
As decepções.
As escolhas difíceis.
E a necessidade de continuar, mesmo nos dias em que tudo o que você queria era parar.

Sem perceber, você aprendeu tanto a sobreviver que talvez tenha se afastado de algumas partes de si.

E se aquela menina pudesse encontrar a mulher que você se tornou hoje, talvez perguntasse:

“E então… nós vivemos tudo aquilo que sonhamos?”

Talvez a resposta fosse:

“Não tudo.

Alguns sonhos mudaram.
Algumas pessoas ficaram pelo caminho.
Algumas dores chegaram sem que eu estivesse preparada.

Eu me perdi de mim algumas vezes.

Mas também descobri uma força que você ainda não conhecia.

E agora estou aprendendo que não quero apenas sobreviver.
Quero voltar a sentir que a minha vida também me pertence.”

Porque talvez aquela menina não estivesse esperando que você se tornasse perfeita, bem-sucedida ou tivesse todas as respostas.

Talvez ela só quisesse saber se, depois de tudo, você ainda se lembra de quem era antes de começar a viver tentando corresponder ao que esperavam de você.

Crescer não precisa significar abandonar quem você foi.

Às vezes, amadurecer também é olhar com carinho para a própria história, resgatar desejos esquecidos e se permitir perguntar:

“O que ainda existe em mim que eu gostaria de reencontrar?” 🤎

Se este texto encontrou algo que você vem sentindo, talvez seja o momento de olhar para isso com mais cuidado.

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Há silêncios que dizem muito.Aquilo que você não conseguiu dizer.O “não” que ficou preso na garganta.A tristeza que você...
24/08/2026

Há silêncios que dizem muito.

Aquilo que você não conseguiu dizer.
O “não” que ficou preso na garganta.
A tristeza que você disfarçou.
A raiva que achou que não poderia sentir.
A conversa que evitou para não decepcionar alguém.

Nem tudo o que sentimos encontra palavras no momento em que acontece.

Mas o fato de não falarmos sobre algo não significa que aquilo deixou de existir dentro de nós.

Às vezes, seguimos em frente acreditando que esquecemos, quando, na verdade, apenas aprendemos a silenciar.

E o que não foi dito pode aparecer de outras formas: nos relacionamentos, nas escolhas, nos medos, nos limites que não conseguimos colocar e até naquela sensação difícil de explicar de que “tem alguma coisa aqui”.

Dar palavras ao que sentimos pode ser o começo de uma compreensão diferente sobre a nossa própria história. 🍃

Porque palavras ditas importam.
Mas palavras não ditas também.

Se este texto encontrou algo que você vem sentindo, talvez seja o momento de olhar para isso com mais cuidado. 🤎

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19/08/2026

O Poder da Psicanálise 💚

Nem sempre a gente sabe por onde começar…Mas eu comecei olhando pra dentro.E talvez essa tenha sido uma das escolhas mai...
17/08/2026

Nem sempre a gente sabe por onde começar…
Mas eu comecei olhando pra dentro.

E talvez essa tenha sido uma das escolhas mais importantes da minha trajetória.

Porque olhar para dentro nem sempre é confortável.

É encontrar perguntas que evitamos por muito tempo.
É reconhecer sentimentos que tentamos silenciar.
É perceber padrões que se repetem.
É descobrir que, por trás de muitas escolhas, existem histórias que ainda precisam ser compreendidas.

Mas também é nesse encontro com nós mesmos que algo começa a mudar.

Aos poucos, passamos a compreender por que sentimos o que sentimos, por que algumas situações nos atravessam tanto e por que, tantas vezes, acabamos nos afastando de quem realmente somos para corresponder ao que esperam de nós.

Foi olhando para dentro que compreendi a importância de existir um espaço onde possamos falar sem precisar parecer fortes, ter todas as respostas ou saber exatamente por onde começar.

Hoje, como psicanalista, é esse espaço de escuta que desejo oferecer: um lugar para você se ouvir, se compreender e, pouco a pouco, voltar a si mesma. 🍃

Porque talvez você ainda não saiba por onde começar.

E tudo bem começar simplesmente falando sobre o que tem vivido.

Se você sente que precisa de um espaço para compreender melhor o que tem vivido, entre em contato. 🤎

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Atendimento presencial e online.

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