Panobianco Academia - Unidade Cosmópolis

Panobianco Academia - Unidade Cosmópolis ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO, COM MODALIDADES ESPECIAIS: FIT DANCE, SPINNING, MAT PILATES, RITBOX, FUNCI

Tem professor que manda fazer mais uma repetição, corrige a execução, aumenta a carga e ainda solta um “vamos, você cons...
01/09/2026

Tem professor que manda fazer mais uma repetição, corrige a execução, aumenta a carga e ainda solta um “vamos, você consegue!” 😂💪

Hoje é dia de agradecer quem pega no nosso pé e comemora cada evolução junto com a gente.

Parabéns, professores Panobianco Vila Nova! 🧡

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

31/08/2026

Quando a professora precisa apelar para métodos alternativos… 😂👀

A gente sabe que acertar a execução de primeira nem sempre é fácil. Por isso, nossos professores estão sempre de olho para corrigir, explicar e dar aquele empurrãozinho quando precisa. Afinal, vale tudo para você aprender a fazer o exercício do jeito certo! 💪

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

24/08/2026

Treinar bem é saber executar cada movimento do jeito certo. 💪🔥

Uma pequena correção na execução pode melhorar o seu treino e potencializar seus resultados.

Aperta o play, confira os exemplos e, no próximo treino, fique de olho na sua execução. 👀

Bora treinar? 🏋️‍♀️

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

10/08/2026

Se o seu ombro sempre reclama antes do resto do corpo, esse vídeo é pra você. 👀

Antes do desenvolvimento, supino ou puxada, alguns minutos de mobilidade podem ajudar a preparar o corpo para o treino.

Aqui, mostramos 4 exercícios para incluir na sua preparação. Salva para não esquecer antes do próximo treino de superiores! 💪🔥

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

27/07/2026

Muita gente evita o agachamento búlgaro porque ele exige equilíbrio, coordenação e bastante controle. Mas justamente por isso ele é um dos exercícios mais eficientes para quem quer evoluir no treino.

Neste vídeo, nossa instrutora mostra alguns ajustes simples que ajudam a direcionar melhor o trabalho para os glúteos e deixam a execução mais segura e eficiente. Assista até o final e experimente essas dicas no seu próximo treino. 😉

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 – Vila Nova, Cosmópolis

20/07/2026

É treino de costas que você quer? Então segura essa! 🤣

Errado não tá! E certo também não. 😆

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06/07/2026

Chegar cedo é importante... mas garantir o aparelho parece ser um esporte à parte. 😂

Enquanto o equipamento não desocupa, não precisa ficar parado. Converse com um dos nossos professores: em muitos casos, é possível substituir o exercício e manter o treino rendendo do começo ao fim. 💪

O foco é continuar em movimento!

📍 Rua Luíz Leflock, 1020 - Vila Nova, Cosmópolis

29/06/2026

A lista de perguntas na academia é infinita. 😂

"Como perde o tchauzinho?"
"Como deixa o ombro marcado?"
"Como melhora a postura?"

A resposta muda conforme o objetivo, mas o final é sempre o mesmo: treino, dedicação e uma boa equipe para orientar você durante o processo.

Seu próximo treino já tem endereço. Esperamos você na Panobianco Vila Nova! 💪🚀

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22/06/2026

Entramos oficialmente na semana do "agora não dá mais para vacilar". ⚽🔥

Último jogo da fase de grupos chegando e, por aqui, o treino já está em clima de decisão.

Conta pra gente: qual é o seu nível de confiança para o próximo jogo? 🇧🇷

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15/06/2026

POV: seu instrutor acredita mais no seu potencial do que você mesmo...
E às vezes a sua primeira reação não é exatamente um agradecimento. 😂💀

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Endereço

Rua LUIZ LEFLOCK, 1020
Cosmópolis, SP
13150638

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Segunda-feira 05:00 - 22:00
Terça-feira 05:00 - 12:00
Quarta-feira 05:00 - 12:00
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