Espaço Integração - atividades

Espaço Integração - atividades Espaço terapêutico desde 2002 na região da Granja Viana - Cotia , destinado ao desenvolvimento humano, saúde e bem estar . www.espacointegracao.com.br

Criado em outubro de 2002 por Mauricio Bastos e Patrícia Cuocolo, o Espaço Integração tem como objetivo:
* Oferecer ao cliente que busca serviços dentro do segmento de Desenvolvimento Humano, uma ótima localização, qualificação profissional, atendimento diferenciado e acolhedor.
* Oferecer um ambiente de trabalho privilegiado para o profissional que oferece seu serviço;
Situado no coração da Granj

a Viana, conta com estrutura ideal para quem necessita de ambiente propício para cuidar e ser cuidado. Cercado de muito verde, ar puro e tranquilidade, dispõe de ambiente externo que permite à profissionais e clientes criar, estudar, relaxar, meditar, fazer networking, compartilhar ideias, realizar conexões em meio a árvores frutíferas, herbarium, pássaros, animais e plantas da flora local. Sejam bem vindos!

28/08/2026

🔸Cansada(o) de viver um personagem para agradar os outros?🔸

Quantas vezes você sentiu que está apenas atuando, preso a um roteiro que os outros escreveram para você? Se você perdeu a espontaneidade e sente que vive interpretando um papel, saiba: você não está sozinho.

O "falso eu" nasce da necessidade de aceitação. É querer ser o filho ideal, o profissional perfeito, o amigo ou parceiro que nunca diz não para o outro. Mas sustentar essa máscara é exaustivo e sufoca a sua verdadeira essência.

🔹Para quebrar esse ciclo, o primeiro passo é revisitar o que você NÃO é.

✔ Quais papéis você assumiu apenas para se sentir amada e aceita?

✔ Comece a soltar o que não faz mais sentido na sua vida. Quando você abre mão do que te aprisiona, a sua verdadeira identidade naturalmente ressurge.

✔ Busque apoio: um terapeuta é o guia ideal para te ajudar a se desprender desses personagens com segurança.

✔ Alinhe seus pensamentos, sentimentos, falas e ações à sua vontade real.

▪▪ “Chegar à sua essência é o maior propósito da sua jornada. É hora de parar de viver pelo desejo dos outros e abraçar a sua própria vontade.” ▪▪

Conta aqui nos comentários: Qual máscara ou personagem você está pronta para abandonar hoje? Já marca nos comentários aquela pessoa que precisa ler essa mensagem e compartilhe esse post no seu story!

Agende a sua sessão de terapia - online ou presencial - por aqui:
WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

25/08/2026

🔸Descubra o seu refúgio de paz e bem-estar no Espaço Integração!🔸

Inicie sua jornada de autocuidado em um ambiente intimista, tranquilo e totalmente integrado à natureza, na Granja Viana. Oferecemos atendimento presencial e também opções em formato online para cuidar de você onde estiver.

🔹Conheça nossas 3 abordagens para transformar sua qualidade de vida:

👉 Desenvolvimento Humano: psicologia, psicanálise, hipnose, constelação familiar, astrologia, coaching e terapias energéticas.

👉 Saúde: hidroterapia, osteopatia, medicina integrativa e chinesa, drenagem e fisioterapia. → Bem-Estar: terapias aquáticas, reiki, barras de access, massagens, florais,Thetahealing, meditação e respiração consciente.

▪▪ Investir na sua saúde é o seu melhor compromisso!” ▪▪

Onde estamos: No centrinho da Granja Viana (Cotia) — a 15 min do Metrô Vila Sônia, 10 min do Rodoanel e a 400m da Raposo Tavares.

Agende sua visita:
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ou acesse espacointegracao.com.br (link na bio).

🙂Profissionais da saúde e bem-estar: Venham conhecer nossa infraestrutura completa para atender seus pacientes!

21/08/2026

🔸Por que você vive dizendo "sim" para os outros e "não" para si mesmo(a)?🔸

Esse hábito exaustivo de não saber impor limites nasce lá atrás, do medo profundo da rejeição, solidão e desamparo.

O resultado? Você acaba se autoabandonando para agradar todo mundo, enquanto o seu coração grita por socorro.

Como bem digo sempre, a crença que nos paralisa é clara: "Por medo de ser abandonado(a), eu me abandono."

Chega de repetir esse ciclo!

O autoconhecimento é a chave para alinhar o que você sente, pensa e deseja. É hora de parar de viver no automático e começar a escolher o seu próprio coração.

✔ O que realmente eu sinto?
✔ O que eu quero de verdade?
✔ Quais são os meus reais propósitos?

👇 Conta aqui nos comentários: Qual foi a última vez que você disse "sim" querendo dizer "não"?

Quer romper esse padrão e cuidar de você? Mande um "QUERO" nos comentários ou clique no link da bio para agendar a sua sessão. Vamos juntos nessa!

WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

18/08/2026

🔸Convite especial🔸

Esse cenário ao meu fundo está te convidando para estas águas quentinhas e terapêuticas que vão te permitir relaxar, sair do controle e da agitação do dia a dia. Está disponível para você aquietar, , desacelerar, voltar ao silêncio interno, reconectar-se com sua respiração e voltar ao seu ‘corpo’.

Esta é uma água especial com 35°C graus de temperatura, cromoterapia e ozônio. Um lugar que vai te proporcionar momentos profundos de conexão consigo mesmo. As terapias aquáticas que podem ser realizadas aqui incluem: Watsu; Renascimento (Rebirthing); Hidroterapia; Relaxamento Aquático e Hidroginástica, entre outras.

👉 O espaço é utilizado também para vivências em pequenos grupos.

👉 Possui acessibilidade para cadeirantes e pessoas com limitações físicas

Convite aos profissionais da saúde e bem-estar - Você que é profissional da saúde em terapias aquáticas e também está buscando uma piscina terapêutica, encontrou o seu lugar!

Estamos no coração da Granja Viana, Cotia, bem próximos da Raposo Tavares, a 10 minutos do Rodoanel, e a 15 minutos do metrô Vila Sônia.

Se permita, você merece! Agende a sua visita por aqui:
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ou link na bio.

14/08/2026

🔸Cansado(a) de viver preso(a) no ciclo dos mesmos problemas?🔸

"Por que isso só acontece comigo?" Se você vive se fazendo essa pergunta, tenho uma verdade: a mente racional e ansiosa adora o porquê, mas ela só te deixa paralisado(a) no papel de vítima.

▪▪ “E se você mudasse a chave agora? Substitua o ‘por quê?’ pelo ‘para quê’?". ▪▪

Quando você pergunta "Para que esse desafio está na minha vida?", você sai da defensiva, abraça a humildade e entende que a vida é uma grande escola de evolução.

O desconforto deixa de ser um peso e vira um portal para a neuroplasticidade e o novo!

Bateu aquela angústia? Por instantes, respire fundo, silencie a mente, abrace a vulnerabilidade e abra espaço para a verdadeira transformação.

Você não precisa caminhar sozinho(a) nessa jornada de despertar. Vamos olhar juntos para os seus processos e destravar o seu caminho?

Mande um "EU QUERO" nos comentários ou clique no link da bio para agendar a sua sessão de terapia online agora mesmo!

🔸O cenário ideal para expandir seus atendimentos espera por você!🔸Há 23 anos sendo um verdadeiro refúgio de paz e desenv...
11/08/2026

🔸O cenário ideal para expandir seus atendimentos espera por você!🔸

Há 23 anos sendo um verdadeiro refúgio de paz e desenvolvimento humano em Cotia, o Espaço Integração oferece infraestrutura completa para profissionais que buscam excelência, privacidade e contato com a natureza.

✅ Salas equipadas: perfeitas para psicólogos, psicanalistas, coaches, médicos e terapeutas integrativos e corporais, entre outros.

✅ Piscinas terapêutica preparadas para terapias aquáticas (como watsu e hidroterapia)

✅ Salão e área externa para eventos corporativos: ambiente cercado por muito verde, ideal para mini retiros, treinamentos de equipes, vivências, constelação familiar e workshops.

Traga seus clientes e projetos para o Espaço Integração com 23 anos de história na granja viana. Acesso fácil, há apenas 20 minutos do Metrô Vila Sônia e a 10 minutos do Rodoanel ) e proporcione uma experiência inesquecível de cuidado e bem-estar.

📲 Agende uma visita e conheça nossas opções de locação por hora ou período.

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07/08/2026

Olá, amigos(as)! Tenho um convite especial a todos vocês.

👉 Agora estou na Substack!

Criei esse espaço para reflexões e trocas profundas sobre autoconhecimento por lá.

Semanalmente, publico artigos completos no âmbito da Psicologia Integrativa, explorando temas como Livre Arbítrio, Neurociência, Meditação, Psicanálise, Filosofia, Virtologia, Relacionamentos, entre muitos outros.

▪▪ “Se nos vídeos rápidos das redes sociais conseguirmos ‘pincelar’ os assuntos, por lá, faço um verdadeiro mergulho no desenvolvimento humano.” ▪▪

O canal se chama “Despertar”!

Venha fazer parte dessa comunidade e aprofundar seu autoconhecimento!

👉 Clique no link da bio e assine agora mesmo o canal "Despertar" no Substack para não perder nenhuma reflexão!

Se preferir conversar direto comigo, entre em contato por aqui:
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04/08/2026

🔸Espaço perfeito para Treinamentos e Workshops! Traga seu evento ou curso para o Espaço Integração!🔸

👉 Localização estratégica: Próximo à Rodovia Raposo Tavares e ao Metrô Vila Sônia.

👉 Ambiente exclusivo: Imerso na natureza, com total silêncio, paz e segurança para grupos de 10 a 15 pessoas.

👉 Versatilidade: Ideal para cursos, imersões, vivências e reuniões corporativas inspiradoras.

E continuando os giros pelo Espaço Integração, hoje vamos falar sobre uma sala que é própria para cursos, retiros, meditações,vivências e afins. Estou falando desse mini-salão de eventos, onde é possível reunir aproximadamente de 10 a 15 pessoas.

As cadeiras podem ser posicionadas em círculo, como estão hoje, muito usado para meditações, constelações sistêmicas, grupos de mulheres e homens, entre outros.

▪▪ “Você que está em busca de um espaço de eventos como este, na região da Granja Viana, acabou de encontrar!” ▪▪

▪▪ “Esse é o espaço exclusivo e seguro para levar seus colaboradores e formar grupos de treinamentos e workshops!” ▪▪

Bem vindos! 🙏

Vem tomar um chá comigo, conhecer e sentir essa vibe de paz e tranquilidade! Agende sua visita por aqui:

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31/07/2026

🔸Burnout Crônico e a sensação de viver numa eterna competição🔸

Cansado(a) de viver no piloto automático, correndo atrás de metas impossíveis e sentindo que sua energia está simplesmente evaporando?

No mundo corporativo atual, somos forçados a vestir um personagem todos os dias para dar conta de prazos absurdos e daquela competição tóxica. O resultado? A nossa essência queima por dentro, gerando o temido Burnout.

Mas e se eu te disser que esse cargo ou essa empresa não definem quem você é? Que tal parar de se sabotar e revisitar os seus verdadeiros valores?

A terapia é o espaço seguro para você resgatar sua potência, deixar crenças antigas para trás e reencontrar a alegria e o prazer pela vida que o dinheiro não compra. Dinheiro traz conforto e segurança, mas seu propósito é muito maior do que apenas ‘correr atrás de dinheiro para pagar seus boletos’!

👉 Vamos parar de nos ‘queimar’ por dentro?

👇 Conta aqui nos comentários: qual foi a última vez que você priorizou a sua paz?

📲 Mande um direct ou clique no link da bio e vamos agendar sua sessão!
WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

28/07/2026

🔸Curso Personal de Meditação e Respiração Consciente🔸

“Quer encontrar você? Medita
Quer encontrar o outro? Medita
Quer descobrir o que você busca na sua vida? Medita
Quer ter paz? Medita
Quer ter saúde? Medita
Quer viver o amor? Medita
Quer conquistar abundância na vida? Medita”

A meditação é uma ferramenta ‘milenar e poderosa' com mais de cinco mil anos de história e está aí, disponível a todos para aplicarmos no dia a dia. É essencial aos dias atuais, sendo excelente para diminuir os sintomas de stress, ansiedade, depressão, desconexão da vida e, principalmente, melhorar a qualidade dos relacionamentos e do autoconhecimento.

“Com a meditação resgatamos a plenitude e aprendemos a enxergar que a vida é uma grande dádiva”. É quando estamos realmente no momento presente, e não simplesmente parados em uma ‘história repetitiva do passado’ ou numa ‘projeção fantasiosa do futuro’.

Então vamos honrar a nossa vida, através das práticas de Meditação com Respiração Consciente e a aplicação de ferramentas terapêuticas diárias.

Estão abertas as inscrições do meu Curso de Meditação Personalizado de 8 encontros, podendo ser presencial ou online.

A gente merece viver um novo semestre de 2026 mais pleno! Essa é a hora!

Me chame no WhatsApp, direct ou pelo link na bio.
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Estou te esperando!

Endereço

Rua São Francisco 170 Granja Viana Cotia
Cotia, SP
06708380

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