Angela Alessio Coach & Palestrante

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Angela Alessio Coach & Palestrante 🗣️ Palestrante | Mentora | Master em PNL
🧠 +25 anos dedicados à saúde e ao bem-estar

O Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal, no qual o profissional (Coach) faz uma parceria com o cliente (Coachee) a fim de ajudá-lo a atingir seus sonhos e metas. O foco é na ação e nos resultados e o principal objetivo é auxiliar o cliente a assumir o poder que está em suas mãos a fim de expandir sua capacidade de ação. Através de perguntas, reflexões, exercícios e outras ferramentas práticas, o profissional incentiva a mudança, a ação e o aprendizado para que o cliente obtenha respostas novas e eficazes na realização daquilo que deseja. Angela Alessio - Life & positive Coach

- Personal e Professional Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching/SP
- Positive Psychology Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching/SP
- Master em PNL (Programação Neurolinguística) - RS
- Formação em Emotologia pela Cidade do Cérebro/RJ
- Graduação: Enfermagem/Obstetrícia, UNIJUI/RS
- Especialização em Administração Hospitalar, PUC/RS
- Especialização em Obesidade, IPCE/SP

💎Hoje o novo luxo é ter saúde, ser livre, ter tempo, ser quem você é.Fazer o que gosta e gostar do que faz. Buscar a p...
04/10/2026

💎Hoje o novo luxo é ter saúde, ser livre, ter tempo, ser quem você é.
Fazer o que gosta e gostar do que faz.
Buscar a plenitude e evoluir para ser cada vez melhor.
Viver em paz e ser mais feliz…

Nem todo momento precisa produzir alguma coisa. 🧠✨Você não precisa estar aprendendo, trabalhando ou resolvendo algo o te...
02/10/2026

Nem todo momento precisa produzir alguma coisa. 🧠✨
Você não precisa estar aprendendo, trabalhando ou resolvendo algo o tempo inteiro.
🌿 Silêncio também é descanso.
Pausa também é produtividade.
Não fazer nada também pode ser necessário.
Permita-se simplesmente estar. 💛

30/09/2026

Você estava feliz… até abrir as redes sociais. 📱
De repente, sua conquista parece pequena.
🧠 Comparação distorce a percepção.
✨ Seu caminho não precisa parecer com o de ninguém para ter valor.
🌿 Compare menos. Viva mais.

Você já se sentiu assim?

Dizer “sim” para tudo pode custar caro. 💭Seu tempo.Sua energia.Seu descanso.Suas prioridades.🌿 Colocar limites também é ...
28/09/2026

Dizer “sim” para tudo pode custar caro. 💭
Seu tempo.
Sua energia.
Seu descanso.
Suas prioridades.
🌿 Colocar limites também é autocuidado.
✨ Dizer “não posso agora” não faz de você uma pessoa ruim.
Faz de você uma pessoa consciente.

Produzir mais.Crescer mais.Ganhar mais.Fazer mais. 😵‍💫Nem toda evolução precisa vir acompanhada de pressão.✨ Às vezes, d...
25/09/2026

Produzir mais.
Crescer mais.
Ganhar mais.
Fazer mais. 😵‍💫
Nem toda evolução precisa vir acompanhada de pressão.
✨ Às vezes, diminuir a cobrança é exatamente o que permite voltar a avançar.
🌿 Crescimento também precisa de equilíbrio.

24/09/2026

🧠 Nem todo cansaço é físico.

Às vezes, é a mente sobrecarregada e o corpo dando sinais de que precisa de atenção. 💛

Você tem escutado os seus sinais?

Celular. 📱Notificações. 🔔Vídeos.Mensagens.Informações.E depois você diz:“Minha cabeça não desliga.” 😮‍💨🌿 Talvez ela só e...
21/09/2026

Celular. 📱
Notificações. 🔔
Vídeos.
Mensagens.
Informações.
E depois você diz:
“Minha cabeça não desliga.” 😮‍💨
🌿 Talvez ela só esteja precisando de silêncio.
Desconectar também é autocuidado. 🧠✨

“Eu não consigo.”“Vai dar errado.”“Não sou suficiente.”🧠 Pensamentos não são necessariamente fatos.✨ Antes de acreditar ...
18/09/2026

“Eu não consigo.”
“Vai dar errado.”
“Não sou suficiente.”
🧠 Pensamentos não são necessariamente fatos.

✨ Antes de acreditar em tudo que sua mente diz, questione.
Pergunte:

isso é verdade ou é apenas um pensamento?
Autoconhecimento também começa aqui. 💛

16/09/2026

✨ Toda mudança começa com uma decisão.

📍Mas decidir não basta. É preciso agir diferente, confiar no processo e ter coragem para sair dos mesmos padrões.

💎Na minha mentoria, eu te ajudo a encontrar clareza e transformar decisões em movimento. 💛

📱Se você decidiu mudar, fale comigo.

Descansar não é prêmio. 😴✨É parte da saúde, da produtividade e do equilíbrio.🔋 Você não espera o celular chegar a 0% par...
14/09/2026

Descansar não é prêmio. 😴✨
É parte da saúde, da produtividade e do equilíbrio.
🔋 Você não espera o celular chegar a 0% para carregar.
Por que esperar chegar ao limite para cuidar de você?
🌿 Descanse antes de precisar parar.

Endereço

Cruz Alta, RS

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