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Quando uma mulher encontra um jeito possível de olhar para a própria saúde, ela também mostra a outras que começar pode ...
07/10/2026

Quando uma mulher encontra um jeito possível de olhar para a própria saúde, ela também mostra a outras que começar pode ser mais simples.​

Neste Outubro Rosa, e permita que essa escolha abra caminhos. 🎗️ ​
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Post formado por 4 telas com mulheres de diferentes idades em momentos de cuidado e convivência. A primeira tela, de fundo rosa e detalhes na cor verde, traz uma foto de 3 mulheres abraçadas e o texto: “A inspiração entre mulheres acontece todos os dias. No Outubro Rosa essa troca ganha ainda mais força.” A segunda tela tem fundo verde, foto de uma mulher feliz e as frases: “A irmã que descobriu um novo jeito de se cuidar”; “A amiga que fez uma pequena mudança virar um hábito” e “A colega que mostrou que era possível recomeçar”. Na terceira tela, fundo rosa e a foto de duas mulheres conversando felizes e o texto: “Cada uma mostra, do seu jeito, que começar pode ser mais simples do que parece. Uma pausa. Mais movimento. Uma conversa sincera. Mais atenção ao próprio corpo.” Na última tela, fundo verde, duas mulheres abraçadas e a frase “Quando uma cuida, todas de fortalecem. Outubro Rosa”.

🏃‍♀️🏃‍♂️ Escolha seu percurso e venha correr com a gente!A 6ª etapa do XIII Circuito Regional de Corridas de Rua Unimed ...
06/10/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ Escolha seu percurso e venha correr com a gente!

A 6ª etapa do XIII Circuito Regional de Corridas de Rua Unimed acontece em Cruz Alta, no dia 18 de outubro, com largada às 8h, em frente ao Ginásio Municipal de Esportes.

Confira os percursos:
📍 400m — retorno na esquina do Mr. Jack
📍 600m — retorno na esquina do Correio
📍 2km — retorno na esquina da Todeschini
📍 5km — retorno na esquina da Miron Pneus
Prepare o tênis, escolha a distância e participe! 💚
👉 Inscreva-se: https://www.ucrsm.com.br/6etapadocircuitoregionalcruzalta/

Outubro Rosa é o lembrete para que você olhe com carinho para a própria saúde. 💗Mantenha suas consultas de rotina em dia...
01/10/2026

Outubro Rosa é o lembrete para que você olhe com carinho para a própria saúde. 💗

Mantenha suas consultas de rotina em dia e converse com seu médico sobre os exames indicados para você.
Reserve um momento para você e para tudo o que ainda deseja viver.

Esse é o jeito de cuidar Unimed!

Prepare-se para superar seus limites, cuidar da saúde e viver uma verdadeira festa do esporte na 6ª Etapa do Circuito Re...
30/09/2026

Prepare-se para superar seus limites, cuidar da saúde e viver uma verdadeira festa do esporte na 6ª Etapa do Circuito Regional de Corridas de Rua 2026 em Cruz Alta!

📅 Data: Domingo, 18.10.2026
📍 Largada e Chegada: Ginásio Municipal de Esportes (Rua General Osório, nº 963 - Em frente à porta principal)

👉 Garanta sua presença agora mesmo!

Clique no link da bio/abaixo e faça a sua inscrição:
🔗 https://www.ucrsm.com.br/6etapadocircuitoregionalcruzalta/

📢 COMUNICADO IMPORTANTEA Unimed Planalto Central/RS informa que seus processos seletivos são divulgados exclusivamente p...
29/09/2026

📢 COMUNICADO IMPORTANTE

A Unimed Planalto Central/RS informa que seus processos seletivos são divulgados exclusivamente por meio de seus canais oficiais no Instagram, Facebook e no LinkedIn.

As oportunidades, orientações e informações para envio de currículo estarão sempre disponíveis nas publicações.
📩 Canal para envio de currículos:
[email protected]

Caso você receba informações sobre vagas, entrevistas ou processos seletivos por outros meios, recomendamos que confirme a veracidade diretamente em nossos canais oficiais.

Fique atento e acompanhe nossas páginas oficiais!

🚨 AVISO – SOS UnimedO telefone 0800 do SOS Unimed (0800 510 8080) está temporariamente fora do ar.📲 Enquanto isso, entre...
29/09/2026

🚨 AVISO – SOS Unimed

O telefone 0800 do SOS Unimed (0800 510 8080) está temporariamente fora do ar.

📲 Enquanto isso, entre em contato pelo número:
(55) 99963-2058

Pedimos que utilizem esse número para os atendimentos do SOS Unimed até a normalização do serviço.

Agradecemos a compreensão. 💚

Unimed Planalto Central RS

28/09/2026

Nem toda labirintite é causada por infecções virais ou bacterianas. 🦠 Em alguns casos, o estado emocional pode ser o grande gatilho para as crises de tontura e desequilíbrio. ​

Quer entender mais sobre isso? Acesse o Portal Viver Bem e veja mais detalhes sobre essa condição de saúde: https://unimed.me/vdorbm

Vídeo sobre a relação entre labirintite e estresse, feito com cenas de pessoas sentindo tontura, seguido por cenas de pessoas praticando hábitos saudáveis. O conteúdo do vídeo diz: “Você já teve crise de labirintite durante uma fase estressante? Se sim, talvez não seja coincidência. A labirintite é uma inflamação da parte interna do ouvido responsável pela audição e equilíbrio. Essa inflamação pode acontecer por várias razões, entre elas, estresse e ansiedade. É a chamada labirintite emocional (ou nervosa). Os sintomas incluem aqueles já conhecidos: tontura, perda de equilíbrio, alterações na audição. Mas, ao contrário de outros casos, esse pode precisar da combinação de medicamentos com psicoterapia e mudanças de hábitos, como alimentação saudável, redução do estresse e atividade física. Para conhecer outras causas possíveis de labirintite e saber o que fazer durante uma crise, leia o artigo completo no Portal Viver Bem!”

Se você é do time que se acostumou a segurar o xixi até a vontade ficar incontrolável, a gente precisa conversar! 👀​Faze...
24/09/2026

Se você é do time que se acostumou a segurar o xixi até a vontade ficar incontrolável, a gente precisa conversar! 👀​

Fazer isso com frequência aumenta as chances de desenvolver infecções urinárias (principalmente em mulheres), mas não é só isso: esse hábito pode impactar a comunicação entre o cérebro e a bexiga.​

Vem entender mais sobre isso no novo artigo do Portal Viver Bem: https://unimed.me/ov1xs4

Carrossel sobre como segurar xixi pode afetar a vontade de ir ao banheiro. Na tela 1, há a ilustração de uma mulher em pé, com as pernas cruzadas como se estivesse segurando a vontade de fazer xixi. O texto diz “Você sabia? Segurar o xixi pode ‘treinar’ o seu cérebro a ignorar os sinais de bexiga cheia”. Na tela 2, há a ilustração de um símbolo de alerta e de um homem de braços cruzados, o texto diz “Quando a bexiga atinge cerca de metade da sua capacidade, o corpo envia o primeiro aviso para ir ao banheiro”. Na tela 3, há a ilustração de um papel higiênico. Nele está escrito “Quanto mais esse aviso é ignorado, mais urgente a vontade fica”. Ao lado do papel higiênico, há o texto “Mas o problema de fazer isso com frequência é outro →”. Na tela 4, há a ilustração de um homem fazendo esforço para segurar um relógio que parece muito pesado e o texto diz “Com o tempo, o cérebro se adapta e leva mais tempo para avisar que é hora de urinar. E isso aumenta o risco de problemas de saúde”. Na tela 5, há a ilustração de uma mulher sentada no vaso sanitário acompanhada do texto “Descubra quais no Portal Viver Bem!”

Endereço

General Câmara, 589
Cruz Alta, RS
98005112

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