09/07/2020
Atualmente, aquela busca constante de “prato vazio a todo custo” faz com que a forma de oferecer a comida ao bebê e crianças sejam de qualquer forma, por meios de distrações... e a partir daí nasce um grande problema de comportamento alimentar.
A distração mais utilizada para que os bebês em fase de introdução alimentar e crianças comam tudo que está no prato são o celular, TV e tablets... ambos com o mesmo poder de distração, com o agravante do malefício da exposição precoce a publicidade infantil. Além disso, se a criança só come assistindo TV, ela não presta atenção no alimento que está sendo oferecido, não consegue distinguir os sabores dos alimentos, o cérebro não registra a forma correta de se alimentar e mastigar os alimentos, mastigar menos significa prejudicar a absorção dos alimentos, além de a criança comer muito mais do que realmente precisa por não estar prestando atenção no que está colocando na boca. Isto, ao longo da vida, pode trazer inúmeros malefícios à nossa saúde.
A hora da refeição é um momento “sagrado” e precisa ser feito em um ambiente tranquilo, adequado e de forma prazerosa. É essencial que a criança saiba o que está comendo.
Então, o que fazer:
- se preocupe mais com a QUALIDADE do que a QUANTIDADE do alimento oferecido;
- deixe que o bebê interaja com o próprio alimento enquanto come (e isso inclui bagunça muitas vezes, mas isso é muito positivo no caso, tenha paciência).
- Previna este problema: desligue as telas durante as refeições.
Dúvidas sobre Introdução Alimentar, agende sua consulta!!!
Com carinho, .paulajaudy
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