04/09/2026
Intestino preso, estufado, funcionamento irregular…
E você já tentou de tudo na alimentação, mas nada resolve?
O problema pode não estar só no prato, mas no ritmo que você tem vivido
Quando o corpo vive em alerta constante, correndo contra o tempo, ele desvia energia das funções que não são urgentes pra sobrevivência (e a digestão é uma delas)
Por isso, mesmo comendo bem, o intestino continua desregulado
Cuidar do intestino não envolve só a dieta e escolhas alimentares, mas também o ritmo da nossa rotina
Vou trazer mais sobre isso nos próximos dias. Se isso é a sua realidade, f**a comigo
