IOCI - Instituto de Obesidade e Cirurgia

IOCI - Instituto de Obesidade e Cirurgia Temos como visão, Ser um centro de referência e excelência no tratamento da obesidade clínica e cirúrgica.
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O amor está nos detalhes.No cuidado, na presença, no incentivo e em quem caminha ao nosso lado nos diferentes momentos d...
12/06/2026

O amor está nos detalhes.

No cuidado, na presença, no incentivo e em quem caminha ao nosso lado nos diferentes momentos da vida.
Neste Dia dos Namorados, celebramos todas as formas de amor que acolhem, apoiam e fazem bem. ✨

Que nunca falte carinho, parceria e cuidado na sua caminhada.
💙 Feliz Dia dos Namorados.

Hambúrguer e dieta precisam ser inimigos? 🍔Na prática, o que mais influencia o emagrecimento não é um alimento isolado —...
10/06/2026

Hambúrguer e dieta precisam ser inimigos? 🍔

Na prática, o que mais influencia o emagrecimento não é um alimento isolado — e sim o contexto da rotina como um todo.
Isso significa que, em muitos casos, é possível incluir um hambúrguer dentro de uma alimentação equilibrada, sem transformar a refeição em culpa ou exagero.

O ponto está em:
frequência,
quantidade,
acompanhamentos,
equilíbrio ao longo do dia
e relação com a comida.

Trocas simples já fazem diferença:
🍔 priorizar carnes menos processadas
🥗 incluir salada e fibras
🥤 reduzir bebidas açucaradas
🍟 evitar excessos frequentes
📚 Segundo diretrizes da World Health Organization, padrões alimentares sustentáveis funcionam melhor a longo prazo do que restrições extremas.

Porque alimentação saudável não é viver em proibição.
É aprender equilíbrio. 💙

Café ajuda no emagrecimento? ☕👀A cafeína pode aumentar temporariamente o estado de alerta e o gasto energético do corpo....
08/06/2026

Café ajuda no emagrecimento? ☕👀

A cafeína pode aumentar temporariamente o estado de alerta e o gasto energético do corpo. Algumas pessoas também percebem redução momentânea do apetite após consumir café.

Mas existe um ponto importante: café sozinho não emagrece.
Sem rotina, alimentação equilibrada, sono adequado e acompanhamento, o impacto tende a ser limitado.

Além disso, o excesso pode trazer efeitos indesejados, como:
- ansiedade,
- insônia,
- palpitações
- e aumento do estresse.

E muitas vezes, o problema nem está no café em si, mas no contexto:
☕ excesso de açúcar
🍫 acompanhamentos calóricos
🥐 consumo desorganizado ao longo do dia

Estudos publicados no American Journal of Clinical Nutrition mostram que a cafeína pode influenciar temporariamente o metabolismo, mas não substitui estratégias consistentes de cuidado com a saúde e tratamento da obesidade.

💙 Equilíbrio sempre será mais importante do que soluções rápidas.

Aqui começam muitas histórias. 💙Histórias de mudança, de cuidado, de dúvidas, coragem e decisões importantes.Para muita ...
02/06/2026

Aqui começam muitas histórias. 💙

Histórias de mudança, de cuidado, de dúvidas, coragem e decisões importantes.

Para muita gente, a primeira vez no IOCI vem acompanhada de ansiedade, expectativa e até medo do desconhecido.

E é por isso que acreditamos que acolher também faz parte do cuidado.

Cada pessoa que passa por aqui chega com uma trajetória diferente: e todas elas importam.

✨ Queremos saber de você:
Como foi a sensação da sua primeira vez no IOCI? 👇

“Eu tenho metabolismo lento.” Essa é uma das frases que mais ouvimos quando o assunto é emagrecimento. 👀Mas, na maioria ...
29/05/2026

“Eu tenho metabolismo lento.”

Essa é uma das frases que mais ouvimos quando o assunto é emagrecimento. 👀
Mas, na maioria das vezes, o problema não é um metabolismo “parado”.

O corpo humano é adaptável.

Quando passamos por longos períodos de restrição, estresse, sono ruim, sedentarismo ou efeito sanfona, o organismo pode reduzir o gasto energético como forma de proteção.

Além disso, fatores como composição corporal, rotina, alimentação, hormônios, medicamentos e nível de atividade física influenciam muito mais do que as pessoas imaginam.

Ou seja: emagrecimento não é simples matemática.
E também não é falta de esforço.

📚 Estudos publicados no New England Journal of Medicine e em diretrizes da World Health Organization mostram que o corpo responde ao emagrecimento tentando preservar energia: o chamado metabolismo adaptativo.

Por isso, antes de se culpar ou seguir soluções prontas, procure acompanhamento profissional e entenda o que realmente acontece no seu caso.

Entender o seu corpo faz toda a diferença 💙

26/05/2026

Há 15 anos, a Márcia faz parte da história do IOCI — e também da forma como recebemos cada paciente que passa por aqui. 💙

Com carinho, atenção e cuidado nos detalhes, ela representa algo que sempre valorizamos: acolher cada pessoa de forma única, respeitando sua história, seu tempo e suas necessidades.

Porque para nós, atendimento humanizado não é apenas uma etapa do processo. É parte essencial do cuidado.

✨ Se você deseja conhecer o atendimento do IOCI e entender como funciona nosso acompanhamento interdisciplinar, entre em contato pelo link da bio.

📢 Atualização importante!Informamos que o nosso número de WhatsApp foi atualizado!📲 Novo WhatsApp IOCI:(65) 3028-7000Ped...
12/05/2026

📢 Atualização importante!

Informamos que o nosso número de WhatsApp foi atualizado!

📲 Novo WhatsApp IOCI:
(65) 3028-7000

Pedimos, por gentileza, que salve o novo número e utilize apenas este canal para agendamentos, dúvidas e informações.

O link de acesso no Instagram já foi atualizado para facilitar o contato.

Agradecemos a compreensão.
Seguimos à disposição para cuidar de você. 💙

Instituto IOCI — cuidado, confiança e proximidade em cada contato

Hoje celebramos quem transforma cuidado em presença todos os dias. 💙A enfermagem está nos detalhes, na atenção, na escut...
12/05/2026

Hoje celebramos quem transforma cuidado em presença todos os dias. 💙

A enfermagem está nos detalhes, na atenção, na escuta e no acolhimento que fazem diferença em cada etapa da jornada de um paciente.

Neste Dia Nacional da Enfermagem, deixamos nosso reconhecimento e gratidão a todos os profissionais que exercem essa profissão com dedicação, responsabilidade e humanidade.

✨ Obrigado por cuidarem de tantas histórias com tanto carinho.

12 de maio | Feliz Dia Nacional da Enfermagem!

10/05/2026

Ser mãe é querer estar presente em cada momento. 💙

No vídeo de hoje, a paciente Mayara Strobel conta que a maior conquista do emagrecimento não foi estética — foi poder cuidar do seu filho da forma que sempre sonhou.

Poder pega-lo no colo, brincar, acompanhar o crescimento dele com mais disposição e qualidade de vida.

Histórias como essa nos lembram que saúde vai muito além da aparência.
Ela impacta a rotina, os sonhos e os momentos mais importantes da vida.

Neste Dia das Mães, celebramos todas aquelas que fazem do cuidado um ato de amor diário.

✨ Feliz Dia das Mães. 💐

Compartilhe conosco a sua maior realização como mãe😉

Queremos celebrar contigo as suas vitórias!

Ser mãe é estar presente em cada detalhe. 💙É cuidar, acolher, ensinar e, muitas vezes, colocar o outro em primeiro lugar...
10/05/2026

Ser mãe é estar presente em cada detalhe. 💙

É cuidar, acolher, ensinar e, muitas vezes, colocar o outro em primeiro lugar.

Hoje, o nosso reconhecimento é para todas as mães — por tudo o que representam, todos os dias.

✨ Que esse dia seja também um momento de cuidado com você.

Feliz Dia das Mães!

Endereço

Avenida Érico Gonçalves Preza Filho, Nº 76, Jardim Itália
Cuiabá, MT
78060-755

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Segunda-feira 07:00 - 18:00
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