Dra. Ana Carolina Deitos

Dra. Ana Carolina Deitos Médica geriatra, atuo com foco na promoção de um envelhecimento saudável e com qualidade.

Essa é uma das situações mais dolorosas que eu vejo no consultório. O pai que nunca esteve presente, que não deu afeto, ...
30/04/2026

Essa é uma das situações mais dolorosas que eu vejo no consultório. O pai que nunca esteve presente, que não deu afeto, que não cuidou quando deveria, agora está doente, frágil, dependente.

E a família espera que o filho cuide. Como se fosse obrigação automática, como se o passado não importasse.

Não existe resposta certa aqui. Não existe manual que diga o que você deve fazer quando quem te abandonou agora precisa de você.

Me conta nos comentários: você já passou por isso? Como você lidou com essa situação? 💬👇

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Médica geriatra
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Tem um tipo de medicamento que é receitado pra tudo: ansiedade, insônia, nervosismo. Ele está em milhares de casas brasi...
27/04/2026

Tem um tipo de medicamento que é receitado pra tudo: ansiedade, insônia, nervosismo. Ele está em milhares de casas brasileiras, especialmente de idosos.

E ele está destruindo a memória silenciosamente.

Estou falando dos benzodiazepínicos: clonazepam, diazepam, alprazolam, lorazepam. Aqueles "remedinhos pra dormir" que todo mundo toma e ninguém questiona.

O problema? Eles causam dependência, aumentam risco de quedas, pioram a memória e estão ligados a maior risco de demência.

Compartilhe esse post. Tem muita gente usando isso sem saber do risco!

Dra. Ana Carolina Deitos
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Tem dias que eu me pergunto isso. Tem dias difíceis, consultas que me tiram do chão, despedidas que doem…Mas aí eu lembr...
24/04/2026

Tem dias que eu me pergunto isso. Tem dias difíceis, consultas que me tiram do chão, despedidas que doem…

Mas aí eu lembro de cada pequena vitória que essa especialidade me proporciona.
Eu lembro das conversas de consultório que mudaram vidas, das orientações que evitaram internações desnecessárias, dos abraços apertados de quem se sentiu finalmente ouvido.

E eu lembro que a geriatria me ensinou sobre vida de um jeito que nenhuma outra especialidade ensinaria.

Ela me ensinou sobre dignidade, sobre respeito, sobre o que realmente importa quando todo o resto já foi embora.

Ela me ensinou que cuidar não é só sobre curar. É sobre estar presente, sobre reduzir sofrimento, sobre dar qualidade aos anos que restam.

Então sim, eu escolheria de novo. Mesmo nos dias difíceis, mesmo nas despedidas dolorosas, mesmo sabendo que essa especialidade vai me quebrar de vez em quando.

Porque no final, eu não conseguiria fazer outra coisa.

Eu amo o que faço. Eu amo cada paciente, cada história, cada lição que essa especialidade me dá!!!

Eu cuido de pessoas com Alzheimer todos os dias. Eu vejo as famílias lutando, errando, acertando, se desgastando. E eu a...
22/04/2026

Eu cuido de pessoas com Alzheimer todos os dias. Eu vejo as famílias lutando, errando, acertando, se desgastando. E eu aprendo com cada uma delas.

Mas tem uma pergunta que me persegue: se fosse comigo, se fossem meus pais, o que eu faria diferente?

Eu pensei muito sobre isso. E tem 3 coisas que eu sei que faria de outro jeito, baseado em tudo que já vi acontecer.

Salve esse post. Pode te ajudar a tomar decisões mais conscientes. 💜

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🗣️ "Sério? Eu achava que Geriatra era só para idosos"Essa é a reação que eu mais escuto quando conto que começo a acompa...
16/04/2026

🗣️ "Sério? Eu achava que Geriatra era só para idosos"

Essa é a reação que eu mais escuto quando conto que começo a acompanhar pacientes a partir dos 40 anos de idade. E eu entendo, porque a gente cresceu achando que geriatra é especialidade do fim da vida, para quem já está frágil, doente, dependente.

Mas a verdade é: a geriatria começa muito antes de você virar idoso.

👉Por que começar aos 40?
Porque é nessa idade que os hábitos de décadas começam a cobrar o preço. Pressão alta que era "levinha" começa a danif**ar artérias. Glicemia "no limite" vira pré-diabetes. Sedentarismo vira perda de massa muscular…

E é justamente nessa fase que a gente ainda tem poder de reverter, de prevenir, de mudar o rumo do envelhecimento.

👉O que o geriatra faz aos 40?
A gente não só trata doença, a gente previne declínio. Avaliamos fatores de risco cardiovasculares, metabólicos, cognitivos. Identif**amos perda de massa muscular, deficiências vitamínicas, antes que vire fragilidade. E ajustamos o estilo de vida antes que vire doença crônica.

A gente ensina você a envelhecer bem, com autonomia, memória e qualidade de vida.

Envelhecer bem se constrói décadas antes. E quanto mais cedo você começa, mais anos de qualidade você ganha lá na frente.
Compartilhe esse post e vamos mudar a forma como as pessoas enxergam a geriatria! 💜

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Quando alguém recebe o diagnóstico de Alzheimer na família, todo mundo f**a perdido. Os médicos explicam a doença, mas n...
14/04/2026

Quando alguém recebe o diagnóstico de Alzheimer na família, todo mundo f**a perdido. Os médicos explicam a doença, mas ninguém te prepara para o que realmente vem pela frente.

Então eu vou contar. Porque você merece saber o que está vindo, e merece se preparar emocionalmente para essa jornada.

Salva esse post. Você pode precisar voltar aqui. 💜

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Não existe resposta certa que funcione pra todo mundo, mas existe uma forma de lidar com isso que causa menos sofrimento...
09/04/2026

Não existe resposta certa que funcione pra todo mundo, mas existe uma forma de lidar com isso que causa menos sofrimento.

Deslize para o lado e vem comigo entender o que está por trás dessa pergunta e como responder com amor.

E depois me conte aqui nos comentários: você já passou por isso? Como você lidou? 👇

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Hoje, 7 de abril, Dia Mundial da Saúde, eu quero falar sobre algo que a maioria das pessoas ignora: existem hábitos diár...
07/04/2026

Hoje, 7 de abril, Dia Mundial da Saúde, eu quero falar sobre algo que a maioria das pessoas ignora: existem hábitos diários que parecem inofensivos, mas podem aumentar o risco de desenvolvimento do Alzheimer!

Você não percebe agora, mas décadas de sono ruim, estresse constante e sedentarismo vão cobrando o preço. E quando o Alzheimer aparecer, já será tarde demais para reverter o dano.

Salve esse post e nunca mais esqueça. Seu cérebro de 70 anos vai agradecer. 💜

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Páscoa sempre me faz pensar em recomeços…Recomeço das estações, da vida que brota de novo, mas principalmente, dos laços...
05/04/2026

Páscoa sempre me faz pensar em recomeços…

Recomeço das estações, da vida que brota de novo, mas principalmente, dos laços que a gente escolhe cultivar.

Eu penso nas famílias que atendo. Algumas reunidas, outras distantes. Algumas em harmonia, outras em conflito. Mas todas, no fundo, tentando fazer o melhor que podem com o que têm.

Páscoa me lembra que família não é perfeição. É presença. É o almoço que junta todo mundo mesmo com as diferenças. É o neto que senta do lado do avô pra ouvir aquela história repetida. É a filha que liga só pra perguntar se está tudo bem.

É sobre estar ali, mesmo quando é difícil, mesmo quando cansa, mesmo quando não sabemos mais o que dizer.

E para quem está longe da família hoje, seja por distância, por perda ou por escolha, saiba que família também se constrói.

Nos amigos que viram irmãos, nos vizinhos que viram apoio, nas conexões que a gente cria ao longo da vida.

O que importa mesmo é ter alguém. Ter com quem dividir a mesa, o afeto, a vida.

Então, nesta Páscoa, meu desejo pra você é simples: que você tenha companhia, que tenha amor, que tenha alguém para abraçar e ser abraçado.

Feliz Páscoa para você e para quem você ama. Que seja um dia de renovação, de gratidão e de afeto. 💜

Desinformação sobre Alzheimer não é inofensiva. Ela atrasa diagnósticos, impede tratamentos, tira esperança de quem mais...
01/04/2026

Desinformação sobre Alzheimer não é inofensiva. Ela atrasa diagnósticos, impede tratamentos, tira esperança de quem mais precisa.

Eu ouço esses mitos todos os dias no consultório, e preciso desmentir cada um deles com a força da ciência.

Quanto mais a gente espalha informação correta, mais pessoas conseguem agir cedo, cuidar melhor, viver com mais dignidade.

Compartilhe esse post e me ajude a levar esse conhecimento para mais pessoas. 💜

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A ciência vem descobrindo que existem razões biológicas, hormonais e até sociais que fazem o cérebro da mulher ser mais ...
26/03/2026

A ciência vem descobrindo que existem razões biológicas, hormonais e até sociais que fazem o cérebro da mulher ser mais vulnerável ao Alzheimer. E muitas dessas razões são coisas que a gente pode intervir.

Deslize para o lado e descubra por que o Alzheimer é mais comum em mulheres, e o que isso signif**a para prevenção.

E compartilhe esse post com as mulheres da sua vida. Essa informação pode mudar escolhas importantes. 💜

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