Dra. Anna Bedene - Acupuntura

Dra. Anna Bedene - Acupuntura ✨️ Transformo sua vida com a ACUPUNTURA
🔎 Dores | Ansiedade | Insônia
👩🏻‍⚕️ Farmacêutica Integrativa
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01/06/2026

Ansiedade não é só pensamento acelerado.
Ela aparece no corpo e muitas vezes você nem associa.

Tensão no ombro, mandíbula travada, sono que não descansa: esses são sinais de que o seu sistema nervoso está sobrecarregado.

O corpo pede atenção antes da crise chegar. E quando você trata a raiz, esses sinais começam a ceder.

Comenta aqui embaixo qual desses você reconhece em você. 👇🏻

Você sabe o que acontece quando você chega pela primeira vez no meu consultório?Antes de qualquer coisa, existe uma conv...
27/04/2026

Você sabe o que acontece quando você chega pela primeira vez no meu consultório?

Antes de qualquer coisa, existe uma conversa. Uma conversa que vai muito além do que você está sentindo hoje, porque eu quero entender de onde vem o que você sente, a sua infância, os seus padrões, a sua história. Muita coisa que o corpo carrega hoje tem raiz em algo que começou muito antes.

Depois dessa conversa, ainda na mesma sessão, começa o tratamento. Acupuntura, auriculoterapia e, em alguns casos, magnetos, técnicas que trabalham juntas para equilibrar, aliviar e ativar o que o seu corpo já tem capacidade de fazer por conta própria.
São cerca de 20 minutos deitada, em silêncio, sem ninguém pedindo nada. Um momento que é completamente seu.

Antes de você ir embora, você já sai com as orientações mais importantes para começar a cuidar de si mesma ainda hoje. E nos dias seguintes, você recebe o seu Plano de Cuidados em Saúde personalizado, com orientações de hábitos e alimentação pensadas especificamente para você.
Porque aqui eu não trabalho com sessão avulsa. Eu trabalho com tratamento. E tratamento muda padrão.

Se você chegou até aqui, você já sabe que quer algo além de um alívio passageiro.
Me chama no direct. Vamos conversar. 🌿

19/03/2026

Existe um padrão que eu vejo todos os dias no consultório: mulheres que dão conta de tudo.

Trabalham, cuidam da casa, dos filhos, ajudam a família, resolvem problemas de todo mundo. São aquelas pessoas com quem todos sabem que podem contar.

Mas muitas vezes ninguém percebe o que acontece com elas.

O corpo começa a dar sinais: ansiedade, dificuldade para dormir, dores nos ombros, tensão constante, cansaço que não passa.

Não é fraqueza, é sobrecarga.

Cuidar das pessoas que você ama é algo bonito, mas isso não pode significar se abandonar no caminho.

Você também merece cuidado.

Agora me conta uma coisa aqui nos comentários:
Você costuma colocar todo mundo na frente e se deixar por último?

27/02/2026

Sexta-feira e você está exausta… mas não consegue relaxar.

Seu corpo pede descanso.
Sua mente continua acelerada.
O coração dispara por qualquer coisa.
O ombro vive duro.
O sono não aprofunda.

Isso não é falta de força, é um sistema nervoso que aprendeu a viver em alerta.

Muitas mulheres chegam até mim dizendo:
“Eu sou ansiosa.”

Mas ansiedade não é quem você é.
É um estado que o seu corpo entrou… e não conseguiu sair.

Quando você passa muito tempo resolvendo tudo, cuidando de todos, sendo forte o tempo inteiro, o seu corpo entende que o perigo nunca acabou. Ele mantém você em vigilância constante. E aí vêm os sintomas: insônia, dor, tensão, irritação, cansaço que não melhora.

O que eu faço no consultório não é apenas colocar agulhas.
Eu ajudo o seu corpo a se sentir seguro de novo.

Quando o corpo entende que pode relaxar, o coração desacelera.
A respiração aprofunda.
O sono começa a voltar.
A tensão diminui.

Não é milagre.
É fisiologia respeitada.

Se você sente que está vivendo no limite, talvez não precise ser mais forte.
Talvez precise de suporte.

Me chama no direct e vamos conversar.
Você não precisa continuar funcionando no modo sobrevivência.

Nem toda dor começa no corpo.Algumas começam na mente que nunca descansa.Tem mulher que acorda com o pescoço duro, os om...
01/02/2026

Nem toda dor começa no corpo.
Algumas começam na mente que nunca descansa.

Tem mulher que acorda com o pescoço duro, os ombros pesados, o corpo todo tenso…
E acha que é postura, idade ou excesso de trabalho.

Mas muitas vezes o corpo só está reagindo a um estado de alerta constante.
Preocupação demais.
Pensamentos que não desligam.
Responsabilidades que nunca dão trégua.

É como se o corpo estivesse sempre se preparando para algo ruim que não chega.
E, com o tempo, essa tensão vira dor.

Cuidar disso não é “relaxar a cabeça”.
É ajudar o corpo a sair desse modo de defesa e voltar a funcionar com mais leveza.

✨ Quando o corpo relaxa, a mente acompanha.

Se você sente que vive travada, cansada e sempre em alerta, saiba: isso não é normal, mas é tratável.

📩 Me chama no direct se quiser entender como eu posso te ajudar.

Nem sempre eu soube que queria trabalhar com acupuntura.Mas sempre soube que queria cuidar de pessoas.Sou Anna Bedene, f...
10/10/2025

Nem sempre eu soube que queria trabalhar com acupuntura.
Mas sempre soube que queria cuidar de pessoas.

Sou Anna Bedene, farmacêutica formada pela UFPR há 11 anos e acupunturista há 2.
Curitibana raiz, casada e mãe de um pug irresistível chamado Bilbo 🐾

Meu caminho até aqui foi cheio de perguntas, buscas e recomeços, inclusive pessoais.
Já vivi fases de ansiedade, noites sem dormir e aquela sensação de estar perdida dentro de mim mesma.
Já recorri a antidepressivos, ansiolíticos, me desmontei e me reconstruí diversas vezes para chegar até aqui.

Com o tempo, percebi que a cura nem sempre está em algo distante ou milagroso, mas nos pequenos hábitos: no que a gente come, pensa e faz ao longo do dia.
É por isso que estudo cada vez mais para ajudar meus pacientes a superarem suas dores emocionais de forma natural, e a acupuntura vem para tornar esse processo mais rápido, leve e profundo.

Sou uma ouvinte de verdade, daquelas que não julgam.
Trato cada paciente como único, e poder ajudar alguém a dormir melhor, sentir a mente mais calma e aliviar aquele peso no peito é o que me move todos os dias.

🌿 Aqui eu compartilho o que acredito, o que estudo e o que vejo mudar vidas de dentro pra fora.
Bem-vinda ao meu espaço!

📍Atendimento em Curitiba/PR.

Tem dias que o corpo não responde.A mente trava.E até o ato de respirar parece custar demais.Você acorda cansada.Se arra...
16/05/2025

Tem dias que o corpo não responde.
A mente trava.
E até o ato de respirar parece custar demais.

Você acorda cansada.
Se arrasta durante o dia.
E vai dormir com a sensação de que tudo só vai piorar amanhã.

Essa exaustão não é normal — mesmo que todo mundo diga que é.
É um alerta.
É o seu corpo pedindo ajuda antes de colapsar.

E cuidar disso vai muito além de descansar.
É sobre escutar o que seu corpo vem tentando te dizer em silêncio.

Se você sente isso, me chama.
Vamos cuidar da sua saúde com leveza, presença e profundidade.


Tem datas que atravessam a gente de um jeito diferente.A Páscoa é uma delas.Não pelo feriado. Mas pelo que ela simboliza...
20/04/2025

Tem datas que atravessam a gente de um jeito diferente.
A Páscoa é uma delas.
Não pelo feriado. Mas pelo que ela simboliza: morte e renascimento.
Fins que doem… e começos que curam.

Tem coisas em nós que já passaram da hora de ir.
Mágoas guardadas, exaustões que a gente normalizou,
a mania de carregar tudo sozinha.

Mas também tem sementes.
Silenciosas, pequenas, escondidas sob as dores.
Desejos novos. Coragem. Fé. Vontade de viver mais leve.

A Páscoa, pra mim, é isso:
um lembrete de que dá pra recomeçar.
Mesmo cansada. Mesmo com medo.

Porque o renascimento não precisa ser barulhento.
Ele pode acontecer num suspiro. Num insight.
Numa escolha diferente, num passo mais consciente.

Que hoje você se permita esse renascer — do seu jeito, no seu tempo.
Com verdade, com acolhimento, com amor.

Feliz Páscoa!

É um aperto que vem do nada.Parece que o ar não entra direito, o coração dispara, o medo toma conta — e mesmo assim, voc...
16/04/2025

É um aperto que vem do nada.
Parece que o ar não entra direito, o coração dispara, o medo toma conta — e mesmo assim, você tenta seguir como se estivesse tudo bem.

Mas não está.

Esse sintoma é mais comum do que parece. Muitas mulheres sentem isso, mas silenciam.
Seguram a ansiedade, a sobrecarga, os medos, as dores — e o corpo vai gritando.

Esse aperto no peito é o jeito que o corpo encontrou pra te avisar que está demais.
E você não precisa viver assim. Seu corpo pode voltar a respirar com leveza, e sua mente a encontrar paz.

📩 Me manda uma mensagem. Vamos cuidar disso de forma acolhedora, profunda e transformadora.



Você pode até ter se acostumado com os sinais do corpo, mas isso não significa que eles sejam normais.Insônia, ansiedade...
16/04/2025

Você pode até ter se acostumado com os sinais do corpo, mas isso não significa que eles sejam normais.

Insônia, ansiedade, dores, cansaço excessivo, alterações no ciclo menstrual, digestão lenta…

Tudo isso são pedidos de ajuda – e não vão desaparecer sozinhos.

Aqui, o tratamento vai além dos sintomas: a gente investiga e trata a causa.

E é exatamente por isso que os resultados são tão profundos e duradouros.

Se você sente que está sempre “apagando incêndio” e nunca resolvendo de fato, talvez seja hora de olhar com mais profundidade.

Estou aqui pra te ajudar nesse caminho.
Me chama no direct ou clique no link da bio 💬



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