01/04/2022
Será que existe uma quantidade segura de café na gestação?
Primeiro precisamos entender que o problema não está no café em si e sim na CAFEÍNA!
A cafeína não está presente apenas no café, ela é encontrada também no chimarrão, chá verde, chá preto, refrigerantes, chocolate, bebidas energéticas e alguns medicamentos.
A última recomendação da American College of Obstetricians and Gynecologists é uma quantidade inferior a 200 mg/dia.
Porém, estudos recentes vem questionando essa recomendação. Os achados mostram que existem riscos em quantidades inferiores a 200 mg/dia.
E que nós profissionais da saúde, devemos desestimular o consumo durante a gestação.
Os efeitos do consumo exagerado durante a gravidez são: parto prematuro, ab**to espontâneo, baixo peso ao nascer, pequeno para idade gestacional (PIG), leucemia aguda infantil, sobrepeso e obesidade infantil.
Diante de incertezas é preciso cautela, cada profissional deve avaliar em conjunto com a paciente os riscos/benefícios do consumo.
Compartilhe com uma gravidinha que não vive sem uma xícara de café 🥰
