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26/08/2026

“Doutora, meu bebê mexe demais… será que ele já vai nascer agitado?” 👀

Essa é uma daquelas dúvidas que aparecem muito durante o pré-natal.

E, apesar de ser tentador tentar descobrir a personalidade do bebê ainda na barriga, os movimentos fetais não conseguem prever se ele será mais calmo ou agitado depois que nascer.

Na gestação, sentir o bebê se movimentar é importante porque os movimentos fazem parte da avaliação do bem-estar fetal.

Por isso, mais do que tentar interpretar cada chute, a gestante deve conhecer o padrão de movimentos do seu bebê e ficar atenta a mudanças importantes.

E se houver uma redução significativa dos movimentos, é importante procurar avaliação médica.

Seu bebê era muito agitado na barriga? E depois que nasceu? 🧡

26/08/2026

Você não precisa escolher um DIU porque “todo mundo está usando”.

Também não precisa escolher entre hormonal e cobre apenas pelo que ouviu de uma amiga.

O método contraceptivo precisa conversar com o seu corpo.

Se você tem sangramento intenso ou cólicas, por exemplo, isso pode pesar na escolha. Se prefere um método sem hormônio, é outro ponto a considerar.

E existem ainda situações específicas, como o uso do DIU de cobre como contracepção de emergência.

Até o tempo de duração varia: o DIU hormonal de 52 mg pode ser utilizado por até 8 anos para contracepção.

Por isso, antes de perguntar **“qual é o melhor DIU?”**, talvez a pergunta mais importante seja:

Qual é o melhor DIU para mim?

Essa resposta depende da sua história, das suas necessidades e dos seus objetivos.

25/08/2026

Nem sempre é fácil reconhecer o que está por trás das mudanças que aparecem no climatério.

Cansaço, alterações no sono, dificuldade de concentração, oscilações de humor e falta de disposição podem fazer parte dessa fase — mas também podem ter outras causas.

Por isso, olhar para esses sinais com atenção e entender o contexto de cada mulher é tão importante.

25/08/2026

Ela começou a se sentir diferente. Mais cansada, esquecida, sem a mesma disposição e com o sono cada vez mais irregular.

E, quando tentou entender o que estava acontecendo, ouviu que era estresse. Ansiedade. Excesso de trabalho. “Coisa da idade”.

Mas o climatério pode trazer mudanças que vão muito além dos sintomas que costumamos associar a essa fase.

Oscilações hormonais podem interferir no sono, humor, energia, memória, concentração e até na forma como a mulher percebe o próprio corpo e a própria rotina.

Isso não significa que todo sintoma seja hormonal. Significa que ele merece ser investigado antes de ser simplesmente normalizado ou atribuído a um único fator.

Seu corpo mudou e você sentiu que ninguém estava conseguindo explicar o porquê?

Se você vive cansada, acorda sem se sentir descansada e sente que nada do que faz resolve, talvez esteja na hora de olha...
24/08/2026

Se você vive cansada, acorda sem se sentir descansada e sente que nada do que faz resolve, talvez esteja na hora de olhar além das vitaminas.

Na perimenopausa e na menopausa, as oscilações hormonais podem interferir no sono, no metabolismo e na forma como o organismo lida com energia.

E o sono também muda. Ondas de calor durante a noite, despertares frequentes e um sono mais leve podem fazer com que você durma várias horas e, ainda assim, acorde exausta.

É comum tentar resolver o problema por conta própria: ferro, vitamina D, B12, suplementos… Mas, quando existe uma causa por trás do cansaço, suplementar sem investigar pode não resolver.

Nem todo cansaço é hormonal. Mas, quando ele persiste e vem acompanhado de alterações no sono, no ciclo, no humor ou em outros sintomas do climatério, vale investigar.

Porque viver cansada não precisa ser considerado apenas “mais uma coisa da idade”.

Às vezes, o corpo começa a falar antes mesmo de a gente entender o que está acontecendo.Fernanda Lima já contou em entre...
18/08/2026

Às vezes, o corpo começa a falar antes mesmo de a gente entender o que está acontecendo.

Fernanda Lima já contou em entrevistas como percebeu que algo estava mudando: noites interrompidas por ondas de calor, suor, insônia, irritabilidade… sintomas que poderiam parecer apenas cansaço, estresse ou uma fase difícil da vida.

Até que veio a resposta: perimenopausa.

E talvez o mais importante nessa história seja perceber que ela não estava “exagerando”, nem “ficando diferente”. O corpo estava atravessando uma nova fase.

Falar sobre isso importa porque muitas mulheres passam anos tentando dar conta de tudo enquanto silenciam sintomas que têm explicação.

A perimenopausa não precisa ser um período de confusão ou solidão. Entender o que acontece no próprio corpo também é uma forma de se cuidar. 🤍

Entrando na TREND e trazendo verdades ✨
15/08/2026

Entrando na TREND e trazendo verdades ✨

A menopausa não se resume aos calorões.Como contou Claudia Raia, algumas mulheres passam a conviver com dores no corpo, ...
14/08/2026

A menopausa não se resume aos calorões.

Como contou Claudia Raia, algumas mulheres passam a conviver com dores no corpo, alterações no sono, cansaço, mudanças de humor e outros sintomas sem imaginar que eles podem estar relacionados à queda hormonal.

E o mais difícil é que, muitas vezes, esses sinais são atribuídos a outras causas antes que a relação com a menopausa seja considerada.

Por isso, quando uma mulher percebe mudanças no próprio corpo, especialmente nessa fase da vida, vale investigar. Nem todo sintoma é “coisa da idade” e nem toda dor deve ser simplesmente normalizada.

A menopausa é uma fase fisiológica, mas isso não significa que você precise passar por ela sem entender o que está acontecendo com o seu corpo.

Informação também é uma forma de cuidado. Converse com sua ginecologista. 🤍

12/08/2026

Nem todo sintoma precisa ser normalizado.

Cansaço persistente, alterações de humor, queda da libido e outras mudanças no corpo podem ter diferentes causas e entender o que está acontecendo é o primeiro passo.

Quando há indicação de terapia hormonal, o tratamento precisa ser individualizado, considerando sintomas, exames, histórico e objetivos de cada paciente.

Hormônio não é receita pronta. É estratégia, acompanhamento e ajuste.

✨ Seu corpo está pedindo atenção ou você apenas aprendeu a conviver com os sinais?

Agende sua consulta e descubra o que faz sentido para você.

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