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Shala Yoga

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Ashtanga Yoga Curitiba

Um refúgio no Centro de Curitiba! Shala Yoga é uma escola de Yoga dedicada a Prática de Ashtanga Yoga, Ayurveda e Astrologia Vedica.

A escola segue tradicionalmente a linhagem do Parampara( ensino que é transmitido de Mestre para Discípulo), ou seja segue tradicionalmente os ensinamentos. Tem como objetivo trabalhar de maneira que os praticantes e estudantes possam desenvolver uma prática segura, devocional e através destas ferramentas encontre o autoconhecimento para viver melhor o dia-a-dia.

17/09/2026

Ainda este ano, teremos um workshop especial com a professora alemã de Ashtanga Yoga Beate Tomczak!

O evento acontecerá nos dias 28 e 29 de novembro de 2026, com aulas Mysore e conferências.

Bea tem 11 anos de experiência com a prática e, há 7 anos, ministra aulas em Frankfurt. Ao longo de sua trajetória, contou com a orientação de professores como David Swenson (EUA), Gregor Maehle (ALE), Monica Gauci (AUS), Ian Grysak (CAN) e Christian O. Braun (ALE).

Que tal fechar o ano com um momento de prática, partilha e amorosidade com a nossa sangha?

Para mais informações, entre em contato pelo direct ou pelo WhatsApp disponível na bio.

Esperamos vocês! 🤍

30/08/2026

O asana como caminho de autoconhecimento!!!!

No Yoga, o asana não é apenas a forma que o corpo assume. É um espaço de encontro consigo mesma.
Ao permanecer em uma postura, aprendemos a observar o corpo, a respiração e os movimentos da mente. Percebemos onde resistimos, onde nos apegamos, onde buscamos controlar e onde podemos simplesmente estar.
É nesse olhar atento, sem julgamento, que a prática se transforma em svādhyāya, o estudo de si.
O asana nos revela que aquilo que encontramos no tapete também nos acompanha na vida.
Praticar, então, não é apenas transformar o corpo.
É aprender a habitá-lo com presença, consciência e verdade.
Cada postura pode ser uma pergunta.
Cada respiração, uma resposta.

Venha nos conhecer!!!!

24/08/2026

Sinta seu corpo como um lugar sagrado, para deslumbrar os movimentos da vida. Seja gentil, amorosa, seja firme com suavidade, e lembre-se, seu corpo é perfeito!!!!

11/08/2026

Essa é a nossa grade de horários pro 2° semestre de 2026!

Se você sente esse chamado pra prática de yoga, vem conhecer o nosso Shala e aproveitar pra finalizar 2026 em grande estilo ❤️‍🔥🔮🪷🌬️

28/07/2026

Que sua casa seja o seu templo.
Que seu templo seja o seu corpo.
Que o seu corpo seja o Universo.

Enluaradas- Tales Nunes

20/07/2026

É necessário ter fé!!!!

Ashtanga Yoga: é no coração que a prática acontece!!!

Venha conhecer!!!!

21/06/2026

Nesse dia 21 de junho, queremos te propor uma reflexão!!!!

"Qual a importância do yoga na sua vida?"

Talvez você tenha começado pela flexibilidade, pelas dores no corpo ou pela busca de mais tranquilidade. Mas, com o tempo, o yoga nos mostra que é muito mais do que uma prática física.
Ele nos ensina a respirar melhor, a lidar com desafios, a cultivar disciplina, presença e autoconhecimento.
Por isso, reflita por um instante: o que mudou em sua vida desde que você começou a praticar yoga?

08/06/2026

O caminho não é imediato.
No Yoga, as transformações mais profundas acontecem de forma gradual, através da prática constante, da disciplina e da paciência. Vivemos em um mundo que nos acostumou a querer resultados rápidos, mas o Yoga nos ensina outro ritmo, o da construção diária, do autoconhecimento e da presença.
Cada prática é uma semente plantada que precisa de tempo para acontecer. O importante é continuar caminhando, confiando no processo e honrando cada passo da jornada. É na constância, e não na pressa, que a verdadeira transformação acontece.
Pratique, confie e permaneça.

Fotos .ferreira1

25/05/2026

A meditação guiada é um convite para desacelerar, respirar e voltar para si.
Através da condução da prática, a mente encontra mais facilidade para se concentrar, o corpo relaxa e o coração se acalma. Com constância, ela auxilia na redução da ansiedade, melhora a qualidade do sono, aumenta a clareza mental e fortalece a presença no dia a dia. Em meio à correria, meditar é criar um espaço interno de silêncio, equilíbrio e cuidado.
O Shala Yoga oferece aula de meditação as quintas feiras às 18:00 com o professor .vieira90, venha conhecer!!!!

24/05/2026

O yoga não termina quando a prática acaba.
Ele continua na maneira como falamos, ouvimos, reagimos, sentimos e escolhemos viver.

Venha nos conhecer!!!!

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Rua João Negrão, 45 Sala 208
Curitiba, PR
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Segunda-feira	06:15 - 18:00
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