03/12/2025
🌿 Visão sistêmica e psicossomática da dor lombar
Na abordagem sistêmica e psicossomática, a dor lombar costuma estar relacionada a:
1. Excesso de responsabilidade
Carregar mais do que é possível física ou emocionalmente.
Frases internas comuns:
“Eu tenho que dar conta.”
“Se eu não fizer, ninguém faz.”
2. Falta de apoio
Sensação de que você sustenta tudo sozinha — família, trabalho, demandas emocionais.
3. Medo financeiro / sobrevivência
A lombar está ligada ao chakra básico, que simboliza:
segurança
estabilidade
dinheiro
estrutura
Quando há medo de instabilidade, a lombar “trava”.
4. Dificuldade em pedir ajuda
Padrão sistêmico de autossuficiência:
“Eu não posso incomodar ninguém.”
5. Lealdade ao sistema familiar
Repetição inconsciente de dores, sobrecargas ou papéis familiares (ex.: mulheres da família que sempre foram “as fortes”).
🌸 Florais que ajudam no excesso de carga que somatiza na lombar
🌿 Bach – Para excesso de responsabilidade e sobrecarga
• Elm – Para quem se sente sobrecarregada por excessivas responsabilidades.
• Oak – Para mulheres fortes que nunca param e não sabem dizer “não”.
• Pine – Para quem carrega culpa e assume mais do que deveria.
• Centaury – Para quem não coloca limites e se desgasta ajudando demais.
