Thalita Soares Nutricionista

Thalita Soares Nutricionista Nutricionista Funcional
Coach
Membro do Instituto Brasileiro de Nutrição Funcional e Academia Bra

Nutrição Clínica Funcional
Atendimento em Curitiba
(41) 99990-8164 // [email protected]
Curitiba - Clínica Delineare (41) 3322-5360

01/06/2026

Junho chegou com tuuuuudo!

Vamos viver cada momento deste mês, aproveitar cada encontro e, ao mesmo tempo, continuar cultivando os hábitos que fazem você florescer.

O frio chega, as festas juninas começam, os jogos da Copa movimentam os encontros, tem o meu aniversário (UHUL) e, de repente, a agenda f**a cheia de convites, comemorações e momentos que giram em torno da comida.

Mas quero te lembrar de uma coisa: saúde não é sobre se isolar da vida. Muito pelo contrário. Os encontros fazem parte da nossa história, fortalecem relações e criam memórias. O segredo está em manter aqueles hábitos que são inegociáveis, mesmo nos períodos mais desafiadores.

Quem aprende a atravessar os meses mais desafiadores sem abandonar seus hábitos constrói resultados que realmente permanecem.

Conte comigo na sua jornada ❄️⚽️🌽🎂🚀

Maio, obrigada.Você foi um daqueles meses que vou guardar para sempre na memória.O mês em que um sonho saiu do papel e g...
31/05/2026

Maio, obrigada.

Você foi um daqueles meses que vou guardar para sempre na memória.

O mês em que um sonho saiu do papel e ganhou forma. O mês em que inaugurei meu consultório, abri as portas de um novo capítulo da minha vida profissional e recebi tantas pessoas especiais que confiaram em mim para fazer parte de suas histórias.

Foi um mês intenso. De muito trabalho, planejamento, desafios, decisões, aprendizados e noites mal dormidas. Mas também foi um mês de encontros, abraços, presentes, carinho e uma energia tão bonita que transbordou cada cantinho desse novo espaço.

Acima de tudo, foi um mês que me lembrou que nenhum sonho floresce sozinho.

Tive o suporte da minha família em cada etapa desse processo. Eles são a minha base, minha força e a razão pela qual tudo isso faz sentido. Ao Danilo, ao Noah, aos meus pais e irmão e a todos que caminham ao meu lado: obrigada por acreditarem, apoiarem e segurarem minha mão em todos os momentos.

Também foi um mês de estudos, viagens, experiências e grandes acontecimentos que reforçaram ainda mais meu propósito: transformar vidas através da nutrição e continuar evoluindo para entregar o melhor aos meus pacientes.

Maio foi sobre plantar. Plantar sonhos, plantar coragem, plantar propósito. E como toda boa semente, agora é tempo de continuar cultivando. Que junho encontre raízes ainda mais fortes e muitos frutos pela frente.

Com o coração cheio de gratidão, vemmmm Junho 🤍

29/05/2026

O Espaço Semente nasceu de um sonho.

Mais do que um consultório, ele foi idealizado para ser um lugar de acolhimento, conexão e experiências. Um ambiente onde a nutrição sai da teoria e ganha vida através dos sabores, aromas, descobertas e possibilidades que apresentamos aos nossos pacientes.

Cada detalhe foi pensado para que você se sinta cuidado, inspirado e motivado a construir uma relação mais leve e prazerosa com a sua alimentação.

E confesso: tem sido emocionante ouvir o quanto os pacientes estão amando viver essa experiência. 🤍

Se você ainda não conhece o Espaço Semente, f**a aqui o meu convite para viver esse momento com a gente. Tenho certeza de que será uma experiência especial.

E nada disso seria possível sem parceiros que acreditam no mesmo propósito que eu: transformar saúde através de escolhas mais conscientes e saborosas.

Meu agradecimento especial:





Obrigado por tornarem essa jornada ainda mais rica, prática e inspiradora para os nossos pacientes.

Porque toda transformação começa com uma semente. 🌱
E é um privilégio acompanhar cada uma delas florescer.

Cada detalhe aqui foi pensado para transmitir acolhimento, experiência, verdade, intenção e NUTRIÇÃO (de corpo e alma); ...
08/05/2026

Cada detalhe aqui foi pensado para transmitir acolhimento, experiência, verdade, intenção e NUTRIÇÃO (de corpo e alma); eles carregam essência, história e sentimento.
Nada foi escolhido por acaso.

Deixo um agradecimento especial ao olhar sensível do meu arquiteto e irmão (que orgulho!) que conseguiu transformar ideias, signif**ados e sonhos em ambientes que realmente representam quem eu sou e tudo o que desejo que meus pacientes vivenciem aqui.

Tenho recebido tantas mensagens lindas sobre o novo consultório…

Obrigada, obrigada, obrigada por perceberem os detalhes, por celebrarem esse momento comigo e pela confiança que depositam em mim e no meu trabalho!

Vocês fazem parte disso!
Que possamos florescer juntos.

Um dia eu sonhei com tudo isso aqui…E hoje, eu vivo.Sonhei com um espaço que fosse além da consulta.Que acolhesse, conec...
05/05/2026

Um dia eu sonhei com tudo isso aqui…
E hoje, eu vivo.

Sonhei com um espaço que fosse além da consulta.
Que acolhesse, conectasse e transformasse.
Um lugar onde a nutrição não fosse só orientação, mas experiência.

Aqui nasce um novo capítulo.
Um conceito que carrega essência, propósito e verdade.

A SEMENTE foi plantada.
Com cuidado, intenção e signif**ado.

E agora… ela floresce.

Floresce em cada detalhe.
Floresce em cada paciente.
Floresce em cada história que começa a ser transformada aqui.

Boas-vindas ao meu novo consultório.
Boas-vindas ao início de algo muito maior.
Espero vocês aqui. 🤍

Hoje eu não escrevo uma despedida.Escrevo sobre um novo ciclo.Foram 14 anos de uma história construída com muito signif*...
03/05/2026

Hoje eu não escrevo uma despedida.
Escrevo sobre um novo ciclo.

Foram 14 anos de uma história construída com muito signif**ado ao lado da equipe

Foi aqui que vivi uma das transições mais intensas e incríveis da minha vida profissional: sair do mundo corporativo e me permitir viver a clínica. E, naquele momento de medo e incerteza, eu não estive sozinha.

e Dra , vocês me ampararam, abriram as portas, me acolheram e, mais do que isso, me fizeram pertencer.

Ao longo desses anos, cresci, aprendi, amadureci. Transformei vidas e fui transformada também. Sempre com a segurança de saber que ali existia um espaço de confiança, cuidado e respeito para mim e para cada paciente que eu atendia.

Hoje, a vida me convida para um novo movimento. E, nos próximos dias, começo a escrever essa nova história, no meu consultório.

Dr. Marlon e Dra. Angela, eu sempre serei grata e honrarei tudo o que vocês fizeram por mim. Muito, muito obrigada.

Camila, Iracema e Marilze (que hoje não está mais na equipe, mas que tantas vezes me estendeu a mão), o meu muito obrigada por todo o suporte e pela torcida. Vocês me acompanharam em tantas fases.

Escrevo com lágrimas nos olhos, cheia de emoção, mas também sorrindo porque sei que continuaremos juntos, de outras formas.

OBRIGADA 🥹🙏

SIIIIIIM a vida real pede praticidade e, em alguns momentos, os alimentos industrializados entram como estratégia. O pr...
15/04/2026

SIIIIIIM a vida real pede praticidade e, em alguns momentos, os alimentos industrializados entram como estratégia.
O problema não é o uso eventual… é a forma como escolhemos.

Se você quer fazer boas escolhas, refine o olhar e faça boas escolhas.

Atenção: Não é o rótulo da frente que importa. É a LISTA DE INGREDIENTES que conta a verdade.

Quanto menos ingredientes, melhor.
Quanto mais simples e reconhecíveis eles forem, mais próximo de um alimento de verdade você está.

Se você lê, não entende e parece mais um laboratório do que uma cozinha, isso já é um sinal de alerta.
Alimento de verdade não precisa de tradução.

E foi exatamente por isso que fiz questão de deixar, em cada foto, a lista de ingredientes.

Salve esse post para você fazer melhores escolhas nas próximas compras!

O que mais gostariam de ver como VERSÃO APROVADA PELA NUTRI?

14/04/2026

FIQUEI 1 ANO SEM COMER AÇÚCAR

Uma decisão com propósito e também um laboratório pessoal: sentir na pele o que eu oriento todos os dias.

Ao longo desse tempo, muita coisa mudou: paladar mais sensível, menos impulsividade, mais clareza nas escolhas.

Na festinha de aniversário do meu filho, na minha cidade natal, Arapongas, eu escolhi com presença, quebrar esse propósito. E fiz isso com GOSTO.

Comendo os doces da Dona Ge, hoje com 86 anos, a mesma que fazia os docinhos das festas da minha infância.

Comer não é só sobre nutrientes. É sobre memória, cultura, afeto e signif**ado.

A diferença está em como você come.
Educação nutricional de verdade não te afasta da vida.
Ela te ensina a viver com mais consciência dentro dela, respeitando o que faz sentido para cada um!

Você consegue perceber a diferença entre comer por impulso e comer com intenção?

Endereço

Cândido De Abreu 70 Sala 301
Curitiba, PR

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