Seção de Promoção à Saúde do Servidor

Seção de Promoção à Saúde do Servidor Somos vinculados à Coordenadoria de Atenção Integral à Saúde do Servidor/PROGEPE/UFPR.

Somos responsáveis por acompanhar e promover ações voltadas à saúde do servidor objetivando a qualidade de vida no trabalho e atividades correlatas.

Atenção, Professores! A partir de 01/06, às 9h abriremos inscrições para novas turmas do Projeto “Cuide da Sua Voz: Prom...
28/05/2026

Atenção, Professores! A partir de 01/06, às 9h abriremos inscrições para novas turmas do Projeto “Cuide da Sua Voz: Promoção da Saúde Vocal para Docentes da UFPR”.

Disponibilidade de turmas:

Segundas-feiras 8h30- 9h30 - 08, 15, 22 e 29/06;
Terças-feiras 11h-12h - 09, 16, 23 e 30/06;
Quartas-feiras 8h30-9h30 - 10, 17, 24/06 e 01/07;
Quintas-feiras 12h-13h - 11, 18, 25/06 e 02/07.

Não perca a oportunidade de cuidar da sua saúde vocal e melhorar a qualidade de sua comunicação na sala de aula!

Maiores informações e inscrições serão divulgadas no link da bio!

19/05/2026

Um único pote de leite humano pode ajudar até 10 recém-nascidos por dia.
No Dia Mundial e Nacional de Doação de Leite Humano, fomos conhecer o trabalho
realizado pelo Banco de Leite Humano do CHC-UFPR, referência no acolhimento,
orientação e cuidado às mães e bebês.
Além do apoio à amamentação, o Banco de Leite também fornece os frascos para
armazenamento e, em muitos casos, realiza a coleta diretamente na casa da doadora.
“Doação de Leite Humano: solidariedade que nutre, vida que cresce.”
Compartilhe este vídeo e ajude essa informação a chegar em mais pessoas.


19/05/2026

🤍 Um único pote de leite humano pode ajudar até 10 recém-nascidos por dia.
No Dia Mundial e Nacional de Doação de Leite Humano, fomos conhecer o trabalho realizado pelo Banco de Leite Humano do CHC-UFPR, referência no acolhimento, orientação e cuidado às mães e bebês.
Além do apoio à amamentação, o Banco de Leite também fornece os frascos para armazenamento e, em muitos casos, realiza a coleta diretamente na casa da doadora.
“Doação de Leite Humano: solidariedade que nutre, vida que cresce.”
Compartilhe este vídeo e ajude essa informação a chegar em mais pessoas 🤍

Já estão abertas as inscrições para as novas turmas do projeto Coluna em Foco.Escolha sua turma e faça a inscrição pelo ...
18/05/2026

Já estão abertas as inscrições para as novas turmas do projeto Coluna em Foco.
Escolha sua turma e faça a inscrição pelo link da bio!

A partir do próximo dia 18/05 às 9h estarão abertas inscrições para as novas turmas do projeto Coluna em Foco. São 4 enc...
14/05/2026

A partir do próximo dia 18/05 às 9h estarão abertas inscrições para as novas turmas do projeto Coluna em Foco. São 4 encontros onde o fisioterapeuta da SEPROSS passará orientações teóricas e práticas sobre cuidados com a coluna, além de exercícios de alongamento e relaxamento. Serão ofertadas 4 opções de turma:

M3 - 09, 11, 16 e 18/06 às 08:30
T3 - 09, 11, 16 e 18/06 às 16:15
M4 - 23, 25, 30/06 e 02/07 às 8:30
T4 - 23, 25, 30/06 e 02/07 às 16:15

Inscreva-se a partir do dia 18/05 às 9h e participe!

Ser mãe é estar presente nos detalhes, é cuidar mesmo nos dias difíceis, é encontrar força onde muitas vezes ninguém vê....
08/05/2026

Ser mãe é estar presente nos detalhes, é cuidar mesmo nos dias difíceis, é encontrar força onde muitas vezes ninguém vê.
Hoje, a SEPROSS homenageia as servidoras da UFPR
que compartilham diariamente esse amor — seja ao lado de seus filhos ou de suas próprias mães.
Cada imagem carrega uma história, um vínculo, um afeto que atravessa o tempo.
Que este dia seja um momento de reconhecimento para todas que cuidam, acolhem e transformam vidas!
Feliz Dia das Mães!🩷. .moratelli .motter .claudiaregina .amaral .lima.2391 .cristina.ribeiro

07/05/2026

Você reconheceu algum desses sintomas?

A endometriose pode se manifestar de várias formas, e muitas mulheres convivem com a dor sem saber que existe uma causa por trás.

Informação é essencial para buscar ajuda.

Compartilhe — isso pode ajudar alguém a identificar os sinais!

As inscrições para o curso de preparo para gestação, parto e pós-parto de servidoras e dependentes da UFPR ainda estão a...
29/04/2026

As inscrições para o curso de preparo para gestação, parto e pós-parto de servidoras e dependentes da UFPR ainda estão abertas!

Garanta a sua vaga!

Acesse o link pela bio ou pelo site da PROGEPE!

26/04/2026

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial 💙
Mas a verdade é que o cuidado com a pressão arterial não acontece só hoje…
Começa nos hábitos do dia a dia.
Alimentação, movimento, estresse, sono…
É aí que a gente pode agir — e é aí que faz diferença.
👉 Valores a partir de 120/80 já pedem atenção.
E quanto antes você cuida, melhores são os resultados.
💬 Me conta aqui:
qual hábito você sente que mais precisa melhorar hoje?
Vamos trocar experiências — sua resposta pode ajudar outras pessoas também 💙
A SEPROSS está aqui para apoiar você na construção de uma rotina mais saudável.

Nem toda fome vem do estômago.Às vezes, vem do coração, da solidão, do tédio ou do cansaço. ❤️‍🩹🍎 A Fome Física aparece ...
14/04/2026

Nem toda fome vem do estômago.

Às vezes, vem do coração, da solidão, do tédio ou do cansaço. ❤️‍🩹

🍎 A Fome Física aparece aos poucos, é sentida no corpo (barriga roncando, leve fraqueza) é urgente, porém se satisfaz com qualquer tipo de comida.

🍰 A Fome Emocional surge de repente, é urgente e costuma pedir um alimento muito saboroso entre doces e salgados — geralmente algo que conforta; que alivia um sofrimento conscientemente ou não.

E há outros tipos de fome, você sabe identificá-los?

Reconhecer a diferença entre eles é um passo fundamental para se relacionar melhor com a comida.

🌿 Da próxima vez que sentir vontade de comer, pergunte a si mesmo/a:
“Do que realmente estou precisando agora?”

Às vezes, o corpo pede alimento.
Outras vezes, o coração pede acolhimento. 💭

# comercomconsciência fomeemocional fomefisica

Você já conferiu nossos vídeos do programa Saúde e Longevidade 60+? Preparamos conteúdos especiais com orientações práti...
09/04/2026

Você já conferiu nossos vídeos do programa Saúde e Longevidade 60+?

Preparamos conteúdos especiais com orientações práticas para promover mais saúde, autonomia e qualidade de vida para servidores da UFPR com 60 anos ou mais. Ao longo dos vídeos, você encontra dicas valiosas de fisioterapia, nutrição e enfermagem - tudo pensado para o cuidado integral e o bem-estar no dia a dia.

- Quer receber a playlist completa?
Preencha o formulário e tenha acesso a todos os vídeos no YouTube. Link na bio!

📢 Mesmo quem ainda não chegou aos 60 pode assistir, compartilhar e aprender com o conteúdo!

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