Nutricionista Guilherme Carvalho

Nutricionista Guilherme Carvalho Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Guilherme Carvalho, Nutricionista, Curitiba, Curitiba.

21/03/2026

🚨 O McDonald’s quer criar um cardápio para quem toma Ozempic e análogos do GLP-1.

A Nestlé já criou uma marca inteira focada nesse novo consumidor.

Agora me responde com sinceridade…

Isso é realmente uma evolução em direção à alimentação saudável
ou só mais uma forma inteligente de continuar vendendo?

Porque existe uma grande diferença entre ser saudável
e ser “ajustado aos macros”.

Mais proteína.
Menos caloria.
Mais marketing.

O consumidor mudou — e as gigantes estão correndo atrás.

Mas será que elas estão preocupadas com a sua saúde…
ou com a própria sobrevivência no mercado?

Quero saber sua opinião REAL:

👇 Comenta aqui embaixo

18/03/2026

Mudanças rápidas e resultados impressionantes vemos todos os dias na internet, mas a verdade é que nunca sabemos os meios de chegar em tal resultado.

Portanto, não se compare!

Mounjaro, hormônios esteroides e procedimentos f**a difícil acreditar em tudo que vemos, independentemente disso continue no seu processo, na sua mudança e no seu tempo. 🎯

12/03/2026

Disciplina alimentar não é sobre viver em guerra com a comida.

É sobre construir previsibilidade.

A maioria das pessoas vivem em tensão constante quando começam uma dieta, acham que quanto mais rígido ou restrito melhor, mas a verdade é que uma hora… quebra.

Resultados sustentáveis não vêm da rigidez, vêm da repetição de comportamentos possíveis.

Estrutura gera segurança.
Segurança gera consistência.
Consistência gera resultado.

Talvez o problema nunca tenha sido a sua disciplina.
Talvez tenha sido o caminho que te ensinaram.

05/03/2026

⚠️ O câncer de intestino é o que mais deve crescer até 2030.

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica, os casos estão aumentando — e muitos deles têm relação direta com o estilo de vida moderno.

Como nutricionista, isso acende um alerta importante.

A alimentação atual tem cada vez mais:
• ultraprocessados
• baixo consumo de fibras
• excesso de açúcar
• pouca variedade de alimentos naturais

E o intestino costuma ser silencioso… até deixar de ser.

A boa notícia é que muitos fatores de risco podem ser modif**ados com hábitos mais saudáveis e acompanhamento adequado.

Cuidar da alimentação hoje é uma forma de cuidar da saúde lá na frente.

💬 Você já parou para pensar na saúde do seu intestino?

📌 Salve este post para lembrar da importância da prevenção.

📲 Compartilhe com alguém que precisa ver isso.

03/03/2026

Muita gente acredita que o metabolismo é o grande culpado por não conseguir emagrecer.
Mas a ciência mostra algo diferente.

Na maioria dos casos, o metabolismo varia muito menos do que as pessoas imaginam. O que realmente determina o emagrecimento são fatores como comportamento alimentar, ambiente alimentar, rotina, nível de atividade física e consistência ao longo do tempo.

Culpar apenas o metabolismo pode ser um dos motivos que impedem que você enxergue o que realmente precisa ser ajustado.

Entender isso muda completamente a forma de encarar a dieta.

27/02/2026

Já salva esse vídeo porque isso pode mudar sua digestão!

Você já ouviu falar em enzimas digestivas? Sabia que existem frutas com enzimas digestivas naturais que ajudam seu corpo a quebrar melhor proteínas, gorduras e carboidratos.

24/02/2026

Molde seu ambiente quando seu emocional afeta a sua alimentação 🔥

Alimentos muito palatáveis costumam interferir em nossas escolhas quando nosso emocional está aflorado.

Certamente quando você “prepara” o ambiente, principalmente o ambiente da sua casa, a chance de erro ou descontrole alimentar reduzem.

Momentos de stress, frustrações, tristeza fazem parte da vida, muitas vezes o alimento trás o conforto momentâneo e rápido, e se isso tornar-se uma forma de fuga emocional frequente, pode interferir diretamente na sua saúde ou atrapalhar seu resultado.

Trabalhe e melhore o seu ambiente, tenha boas escolhas em casa, não fique muitas horas sem comer, mantenha-se o mais saciado possível. 🎯

17/02/2026

Você ACHA que chegou no platô… mas provavelmente não chegou.

Muita gente acredita que parou de emagrecer, mas o platô em dietas é muito mais raro do que as pessoas imaginam. Dificuldade de adesão, escapes na dieta, refeições fora do planejamento podem estar interferindo diretamente nos seus resultados.

Além disso nem toda estagnação na balança signif**a não estar mudando, o peso não é tudo, faz parte do processo mas também envolvem outras questões.

Por isso antes de achar que está no platô, pare, pense e siga a dieta corretamente. O resultado vai continuar 🎯

10/02/2026

Tratar obesidade sem comportamento é enxugar gelo!

Não é falta de força de vontade.
🧠Obesidade é uma doença complexa: envolve hormônios, metabolismo, cérebro e o ambiente em que a pessoa vive, que estimula comer mais e se mover menos.

Ferramentas reduzem peso. Mudança comportamental muda o sistema que criou esse peso. Sem isso, não sustenta o resultado.

Depois de anos atendendo, percebi que dieta sozinha não mudava ninguém. O que fazia diferença era a confiança, a conexão...
04/02/2026

Depois de anos atendendo, percebi que dieta sozinha não mudava ninguém. O que fazia diferença era a confiança, a conexão, a forma como eu entendia cada paciente.

Foi assim que criei o Efeito Rapport, meu método que une ciência da nutrição, neuroplasticidade e empatia para transformar hábitos e tornar os resultados duradouros.

Inspirado em António Damásio, o Efeito Rapport reconhece que não existe decisão alimentar puramente racional.

Por isso, prescrever calorias sem compreender o indivíduo gera conflito interno, não adesão.

🧠O Efeito Rapport não luta contra a emoção — ele trabalha com ela. Ele transforma orientação em adesão, e adesão em constância.

31/01/2026

❌ 5 Motivos para NÃO fazer a dieta carnívora 🥩

1. Exclusão de alimentos importantes para saúde

2. Danos na microbiota intestinal

3. Deficiências nutricionais

4. Aumento do Risco cardíaco

5. Não tem comprovação científ**a concreta

15/11/2025

Sua última oportunidade para entrar no time esse ano!

Clique em saiba mais ou me chama no privado 🔥

Endereço

Curitiba
Curitiba, PR
81610-000

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Guilherme Carvalho posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria