Instituto Nanak Bem-estar, Saúde e Yoga

Instituto Nanak Bem-estar, Saúde e Yoga Nanak Instituto | Bem-estar, Saúde e Yoga | Curitiba

🧘 Aulas | Formações | Terapias | Retiros
📍R. No entanto qualquer pessoa pode fazer.
(230)

Doutor Aluízio França, 921 • Em frente ao Parque Barigui
🌷 Há 28 anos cuidando do seu bem-estar
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www.yogananak.com.br As atividades do NANAK – Instituto de Yoga visam o desenvolvimento harmonioso do Ser e têm como conseqüência inevitável um estímulo à saúde integral e a uma melhoria na qualidade de vida, na sua expressão profissional, familiar e social. YOGA
Aulas Práticas onde você aprende a r

elaxar e repor energias físicas e psíquicas. Fortalece o corpo físico e estimula o equilíbrio orgânico, atuando profundamente sobre os sistemas respiratório, circulatório, nervoso e glandular, este último responsável pela produção de hormônios ligados a sensação de prazer e bem estar emocional. O Yoga revitaliza o cérebro eliminando o cansaço mental e fortalecendo a concentração, a memória e a agilidade intelectual. Além disso, desenvolve a percepção facilitando a compreensão de si mesmo e o crescimento pessoal. Estilos de Yoga ensinados no Institu Kundalini Yoga – O propósito do Kundalini Yoga tal como é ensinado por Yogui Bhajan, é em essência o mesmo de todas as demais vias de Yoga realmente comprometidas com o que o Yoga é. Ou seja, a finalidade é o desenvolvimento pleno da Consciência. Isto representa o acesso à Totalidade de Si mesmo e a um viver “Saudável, Feliz e Sagrado”. No Kundalini Yoga trabalha-se com Movimentos e Posturas, combinados com Pranayamas( respiratórios), Mantras e Concentração seguidos de Mudrás e Bandhas. Muitas vezes esses elementos todos estão presentes em um mesmo exercício. É uma Prática dinâmica, forte, energética. A orientação é atenta e considera as necessidades individuais visando uma progressão segura. Aprende-se a arte da Meditação com técnicas adequadas à pessoas com as mais diversas características de personalidade. Desde pessoas agitadas, depressivas ou ansiosas até aqueles que já praticam Meditação regularmente e encontram no Kundalini Yoga um Trabalho direcionado de aprofundamento. . O Kundalini Yoga integra elementos do Shabd Yoga (yoga do som), Laya yoga Raja e Bhakti Yoga. Fechado as segundas até as 15:00 para manutenção do espaço.

27/05/2026

A Isa Corrêa tem um recado para você!

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26/05/2026

A Har Han Jan Kaur tem um recado para você!

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26/05/2026

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26/05/2026

O Akal Muret Singh tem um recado para você!

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24/05/2026

Apresente o yoga para o universo infantil!

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22/05/2026

Conta aqui nos comentários a sua experiência com turbante! Queremos saber! 👇

Acesse o link na bio para aprender o passo a passo! 😉

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21/05/2026

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20/05/2026

Defina o Yoga em uma palavra aqui nos comentários 👇

O que o Yoga representa para você?

Muita gente acredita que não consegue aprender inglês.Mas, na maioria das vezes, o que existe não é falta de capacidade....
19/05/2026

Muita gente acredita que não consegue aprender inglês.

Mas, na maioria das vezes, o que existe não é falta de capacidade.
É bloqueio, insegurança e um método que nunca funcionou de verdade para você.

O Inglês Terapêutico foi desenvolvido justamente para destravar isso de forma leve, prática e natural.

Com aulas online, material de apoio e técnicas integradas, você aprende inglês de um jeito muito mais leve e divertido.

Se você quer entender melhor como funciona o curso, fale com nossa equipe pelo WhatsApp:

(41) 99253-3573

18/05/2026

Experimente algo novo, pode te transformar!

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📞 (41) 99253-3573

17/05/2026

Este é o lugar certo para você! Vamos crescer juntos!

📍Rua Doutor Aluízio França, 921, em frente ao Parque Barigui - Curitiba PR

Para saber mais informações entre em contato através do número: (41) 99253-3573

Endereço

Rua Drive Aluísio França, 921
Curitiba, PR
80710-410

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Segunda-feira 15:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
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Sexta-feira 08:00 - 20:00
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