Nutricionista Patrícia Nosima

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Brasil
Curitiba, PR
Nutricionista Patrícia Nosima

Sua alimentação é o começo do seu bem estar, saúde e qualidade de vida. Dra. Nutrição Estética foco em Emagrecimento.

Patrícia Nosima
Nutricionista graduada pela UFPR
Especialização em Nutrição Estética. Assessoria e Consultoria Nutricional
Palestras e Cursos na área de Nutrição

Atendimentos apenas com agendamento prévio.

30/04/2026

Seu corpo mudou… e no fundo, você já percebeu isso.

Não é só o peso.
Não é só a roupa que não entra mais.

É a energia que não é a mesma.
O inchaço que aparece do nada.
A sensação de estar fazendo tudo “certo”… e mesmo assim não ver resultado.

E o mais silencioso de tudo: começar a duvidar de você.
⠀
Mas deixa eu te falar com muita verdade…
Não é falta de força de vontade.
Não é porque você “não consegue”.

É porque o seu corpo mudou após os 35, e ninguém te ensinou a cuidar dele nessa nova fase.

Você precisa de um novo jeito de se cuidar.
Um jeito que respeita o seu ritmo. O seu ciclo.
A mulher que você é hoje.
⠀
Foi por isso que criei a
🌙 Semana da Mulher Cíclica – Edição Especial
7 dias leves, possíveis e estratégicos para você:

• desinchar
• recuperar sua energia
• se reconectar com o seu corpo

De 11/05 a 18/05 , online, em grupo exclusivo de WhatsApp.

Sem radicalismo.
Sem começar e parar mais uma vez.

Essa semana não é para quem quer tentar.

É para mulheres que decidiram começar diferente.
⠀
Se você sentiu que essa semana é pra você...

Me chama no direct com a palavra CÍCLICA
ou comenta aqui EU QUERO que eu te explico como participar.

Será incrível 💜

30/03/2026

Você não precisa de mais esforço, precisa de mais conexão.

O seu corpo não responde à cobrança, ele responde à forma como você se trata. 💜

Quando você volta a olhar pra você…
ele entende e responde.

🦋

19/03/2026

1 ano correndo…✨️

E o maior resultado não foi no meu corpo,
foi na constância, na forma como eu aprendi a me respeitar e a não me abandonar mesmo nos dias difíceis, porque no fim…nunca foi sobre correr.

É sobre construir uma rotina que sustenta quem você quer ser.

E é exatamente isso que transforma! Não desistir no meio do caminho.

Me conta…o que você sabe que precisa sustentar hoje, mas ainda não conseguiu?

20/01/2026

Você não está errada.
Seu corpo mudou após os 35 e precisa de uma estratégia que funcione.

✨ Comente CHECKLIST e receba o material que uso com minhas pacientes.

14/01/2026

Depois dos 35, o corpo começa a falar mais alto.
Cansaço constante, falta de energia,
dificuldade para emagrecer, oscilações de humor... não é por causa da idade ou “fase da vida”.

Muitas mulheres seguem tentando se cuidar,
mas sem olhar para o básico: como o corpo está por dentro. 👀

Autocuidado também é isso.
Não é exagero.
Não é neurose.
É maturidade.

🌙Se você sente que anda funcionando no seu limite, talvez não seja falta de esforço.
Talvez seja falta de olhar para dentro.

Você costuma olhar seus exames com atenção?l

10/01/2026

Todo começo de ano traz aquela sensação de:
“Agora vai.”
Mas junto dela vêm a pressão, a cobrança
e promessas que não se sustentam na vida real.

Mulheres 35+ não precisam de mais força de vontade.
Precisam de direção, leveza e estratégia.

Foi por isso eu criei o Desafio R7: um Reset leve para o corpo, a energia e a rotina da mulher 35+.
✨ Sem dieta maluca
✨ Sem culpa
✨ Sem perfeição

7 dias para sair do piloto automático e começar o ano se colocando como prioridade.

💰 Valor simbólico: apenas R$ 17,90

Comente R7 para receber as informações
e começar o seu ano diferente, com mais leveza, clareza e direção🌙

18/12/2025

Durante mais de 15 anos, eu guiei mulheres a transformarem o corpo com estratégia, rotina e respeito ao ciclo.

Mas algo ficou cada vez mais claro na minha prática clínica:

✨️o corpo responde quando a mente pára de sabotar.

✔️Medo não resolvido trava o metabolismo.
✔️Dúvida constante drena a energia.
✔️Autossabotagem silenciosa impede a constância.

Foi por isso que o Dandelion Flow evoluiu🌙

Hoje, além da nutrição cíclica e da rotina com leveza, o método terá ferramentas profundas de consciência e decisão, porque a transformação verdadeira acontece quando corpo e mente caminham juntos.

Não é sobre fazer mais.
É sobre decidir diferente.

02/12/2025

Dezembro chegou e pode carregar frases que parecem inocentes… mas que silenciosamente afastam você da leveza, da energia e do corpo que deseja viver em 2026.

“Em janeiro eu começo.”
“Depois eu compenso.”
“Só hoje, eu mereço.”
E assim, dia após dia, você se desconecta de si e se aproxima do cansaço, do inchaço e da frustração.

A boa notícia?
Ainda dá tempo.
Não é sobre perfeição.
💜 É sobre escolher por você antes de janeiro chegar.

✨ Me manda um EU no direct se você quer começar dezembro destravando seu corpo, com leveza e estratégia.

21/11/2025

Você pode até fingir que é “só cansaço”.
Mas o corpo não finge. Ele avisa.
Ele fala. Ele pede.

E você já deve ter sentido alguns desses sinais:

✨ Inchaço que não passa
✨ Dor de cabeça que insiste
✨ Dificuldade para emagrecer
✨ Intestino irregular
✨ Sono ruim
✨ Cansaço que começa antes mesmo do dia começar

Esses não são “detalhes da rotina”.
Esses são pedidos de socorro do seu corpo.
E ignorar isso só te afasta da mulher leve, poderosa e cheia de energia que você quer ser.

Por isso eu criei o Desafio Detox Leve:
um movimento para destravar o corpo, desinchar, recuperar energia e acelerar o emagrecimento de forma leve e estratégica.

🌸 21 dias, online, em grupo.
🌸 3 semanas de evolução e leveza.

Seu corpo já está falando.
Agora é você quem decide se vai ouvir e terminar 2025 mais leve.

✨ Começamos dia 24/11, e será incrível !

Envie DETOX para receber todas as informações.

Endereço

Avenida Cândido De Abreu, 470 Sala 406/Ed. Neo SuperQuadra/Business
Curitiba, PR
80030030

Site

http://www.pknutri.com.br/

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