Doutor DM2 Curitiba - Água Verde

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Hoje é Dia do Pão de Queijo, e claro que a gente não ia deixar passar batido.Testamos essa versão por aqui e deu super c...
19/08/2026

Hoje é Dia do Pão de Queijo, e claro que a gente não ia deixar passar batido.
Testamos essa versão por aqui e deu super certo: sem polvilho, sem amido, só queijo, ovo e farinha de amêndoas.
Ficou dourado por fora, macio por dentro e do jeito que pão de queijo tem que ser.

📝 Ingredientes:
•150g de farinha de amêndoas
•100g de queijo mussarela ou meia cura ralado
•30g de cream cheese ou requeijão
•1 ovo grande
•1 colher de chá de fermento em pó
•1 pitada de sal

🍳 Modo de preparo:
-Misture a farinha de amêndoas, o queijo e o fermento.
-Adicione o cream cheese e o ovo. Misture bem.
-Amasse com as mãos até a massa soltar dos dedos. Se ficar seca, acrescente mais um ovo aos poucos.
-Faça bolinhas do tamanho que preferir.
-Asse no forno a 180°C por cerca de 20 minutos, ou na airfryer a 110°C por 12 minutos, até dourar.

F**a com aquele cheirinho pela casa toda e sem tirar você do caminho da remissão.

Se fizer, manda foto aqui nos comentários pra gente ver.

19/08/2026

Um detalhe que ficou de fora por tempo: a bile, que é o que digere a gordura que você come, também é feita a partir do colesterol.

Repara na ironia. O seu corpo usa colesterol pra conseguir digerir gordura. Ele não é um invasor no sistema, ele é parte do sistema.

E uma observação importante sobre o trecho do AVC: os estudos mostram uma associação, não uma relação de causa. Ninguém está dizendo que colesterol baixo provoca AVC. O que se observa é que os dois aparecem juntos com mais frequência do que se esperava e isso basta pra derrubar a ideia de que quanto mais baixo, melhor.

O que nos leva ao ponto: saúde não se conquista perseguindo um número pra baixo. Se conquista fazendo o metabolismo voltar a funcionar, pra que os números se organizem sozinhos. É essa a lógica do Método Reverse, da Doutor DM2, a única rede de clínicas do Brasil focada exclusivamente em diabetes tipo 2, com um método que busca trazer a remissão da doença.

Este vídeo é informação, não recomendação. Não mude nada no seu tratamento por conta própria.

Comenta CORPO que eu te mando a página que descomplica os seus exames de colesterol e de glicose. Sem cadastro, sem telefone, nada guardado.

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14/08/2026

Se você fez o primeiro exercício, chegou a hora de subir o nível!

No episódio anterior, começamos ativando a panturrilha. Agora, vamos trabalhar um dos maiores músculos do corpo: o quadríceps.

EPISÓDIO 2 – Elevação de pernas

Esse movimento ajuda a fortalecer a musculatura das pernas, estimular o corpo e faz parte da sequência de exercícios sentados que preparamos para quem quer se movimentar mais e ajudar no controle da glicose.

Faça 3 séries de 10 repetições em cada perna, respeitando o seu limite. O importante é manter a constância e evoluir aos poucos.

Cada episódio foi pensado para complementar o anterior. Então, se você ainda não fez o primeiro, vale a pena voltar e começar do início!

💬 Me conta: esse exercício foi mais fácil ou mais difícil que o primeiro?

ResistenciaInsulina ControleDaGlicose QualidadeDeVida DoutorDM2

Essa é uma pergunta que costuma chegar em silêncio, no particular, e muitas vezes nem aparece durante a consulta. Mas el...
12/08/2026

Essa é uma pergunta que costuma chegar em silêncio, no particular, e muitas vezes nem aparece durante a consulta. Mas ela faz parte da realidade de muitas pessoas com diabetes tipo 2: a disfunção erétil pode ter relação com o diabetes?

A resposta começa entendendo a causa. Quando a glicose permanece elevada por muito tempo, ela pode afetar vasos sanguíneos e nervos envolvidos na função erétil. Nem sempre se trata apenas de falta de desejo.

E é exatamente por isso que existe esperança real: quando a inflamação diminui e a diabetes entra em remissão, a circulação e os nervos tendem a se recuperar. Cada caso é único, tempo de doença, hábitos e gravidade do dano influenciam o resultado, mas tratar a causa muda o jogo.

No Método Reverse, não paramos na glicose do exame. Cuidamos da inflamação, da resistência à insulina e da saúde metabólica como um todo, para que seu corpo tenha a chance real de se recuperar, em todos os sentidos. Quer entender o seu caso? Chama a gente no WhatsApp. 💬

ResistenciaAInsulina InsulinaAlta FomeEmocional ControleDaFome EmagrecimentoSaudavel Metabolismo Saude BemEstar

12/08/2026

“Diabetes tipo 2 pode ser revertida?” Essa é uma das perguntas que mais recebemos.

A resposta passa por um conceito reconhecido pela ciência: a remissão da diabetes tipo 2. Quando alcançada, ela significa manter exames dentro da normalidade sem a necessidade de medicamentos para controle da doença, desde que o acompanhamento e os hábitos sejam mantidos.

Ao longo dos últimos anos, centenas de pacientes da Doutor DM2 alcançaram esse resultado e compartilharam esse momento conosco. Mais do que acreditar na nossa palavra, vale a pena conhecer as evidências, entender o que é a remissão e ver os resultados que já foram conquistados em nossas unidades pelo Brasil.

Neste vídeo, explicamos por que a remissão não é uma promessa de marketing, mas um objetivo possível para muitos pacientes quando a causa da doença é tratada da forma adequada.

💬 E você, já conhecia o conceito de remissão da diabetes tipo 2?

Cada caso é único e os resultados dependem da avaliação clínica, adesão ao método e acompanhamento profissional.

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💙 Feliz Dia dos Pais! 💙Hoje celebramos aqueles que cuidam, protegem, ensinam e amam de uma forma única.Que cada pai rece...
09/08/2026

💙 Feliz Dia dos Pais! 💙

Hoje celebramos aqueles que cuidam, protegem, ensinam e amam de uma forma única.

Que cada pai receba todo o carinho e reconhecimento por sua dedicação diária, por cada abraço, cada conselho e por estar presente nos momentos que realmente importam.

A equipe Doutor DM2 Diabetes de Curitiba deseja a todos os pais um dia repleto de amor, saúde e momentos especiais ao lado de quem amam! 🩵

👨‍👧‍👦 Feliz Dia dos Pais!
Doutor DM2 — Centro Especializado em Diabetes

09/08/2026

Uma curiosidade que não coube no vídeo: o seu corpo produz muito mais colesterol do que você come. O fígado fabrica a maior parte dele todos os dias, justamente porque ele é essencial demais pra depender do cardápio.

É por isso que cortar o ovo do café da manhã costuma mexer tão pouco no exame de muita gente. O fígado compensa.

E repara no que isso revela: o seu corpo passa o dia inteiro tentando se equilibrar sozinho. Quando o metabolismo está funcionando, ele acerta essa conta sem que você precise pensar nela. É exatamente essa capacidade que a diabetes tipo 2 vai desorganizando ao longo dos anos, e é ela que o nosso Método Reverse busca restaurar.

Mas isso é conversa pra frente. Por enquanto, o que eu quero é que você entenda o seu exame.

Comenta SACOLA que eu te mando a página que descomplica os seus exames de colesterol e de glicose. Não pede nome, não pede telefone, e nada sai do seu celular.

Sete episódios, toda sexta. Segue pra não perder.

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06/08/2026

Você sabia que existe um músculo conhecido como o “segundo coração” do corpo?

E a boa notícia é que você pode ativá-lo com um exercício simples, sentado!

Hoje começa uma nova série aqui no perfil: ECERCICÍOS SIMPLES PARA AJUDAR NO CONTROLE DA GLICOSE, pensados para quem quer colocar o corpo em movimento de forma prática, segura e sem complicação.

EPISÓDIO 1 – Ativação da panturrilha
Esse é um dos primeiros músculos trabalhados por ajudar na circulação e na saúde do dia a dia.

✅ 3 séries de 10 repetições — poucos minutos para iniciar uma rotina que seu corpo vai agradecer.

E calma... esse é só o primeiro!
Nos próximos episódios vamos montar um circuito completo para você fazer junto com a Cibelly.

💬 Agora me conta: você vai acompanhar essa série até o último episódio? Escreve “EU VOU” aqui nos comentários e já salva para fazer depois.

Compartilha e segue a gente pra ficar de olho em tudo por aqui.

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Tem gente que convive durante anos com esse “monstrinho da fome” e nem imagina que isso pode ter uma explicação. Acaba a...
06/08/2026

Tem gente que convive durante anos com esse “monstrinho da fome” e nem imagina que isso pode ter uma explicação. Acaba achando que é falta de disciplina, falta de força de vontade ou simplesmente que “é assim mesmo”. Mas nem sempre é.
Quando a insulina permanece elevada, ela pode influenciar os sinais de fome e saciedade. Por isso, para algumas pessoas, controlar a vontade de comer pode ser muito mais desafiador do que parece.
Por isso, não se trata apenas de “ter força de vontade”. Entender o que está acontecendo no metabolismo faz toda a diferença.

E quando a resistência à insulina diminui, muitas pessoas relatam mudanças na forma como percebem a fome e a saciedade ao longo do acompanhamento.

Imagine como seria passar o dia sem pensar em comida o tempo todo. Esse é um dos motivos pelos quais olhar para a causa do problema pode ser tão importante.

💬 Quer entender como funciona o Método Reverse? Fale com a nossa equipe. Vamos calar esse monstrinho de vez.

ControleDaFome EmagrecimentoSaudavel Metabolismo Saude BemEstar DoutorDm2

Oxford, janeiro de 2026 — Pesquisadores da Universidade de Oxford analisaram 37 estudos clínicos envolvendo mais de 9 mi...
04/08/2026

Oxford, janeiro de 2026 — Pesquisadores da Universidade de Oxford analisaram 37 estudos clínicos envolvendo mais de 9 mil pacientes e chegaram a uma conclusão que acende um alerta sobre o uso das chamadas “canetinhas emagrecedoras”: após a interrupção do tratamento com semaglutida (Ozempic, Wegovy) ou tirzepatida (Mounjaro), os pacientes recuperaram, em média, 65 a 67% de todo o peso perdido, em menos de um ano. Os benefícios metabólicos obtidos durante o uso, incluindo melhora na glicose e no risco cardiovascular, também desapareceram junto com o peso.

O dado expõe um limite importante desses medicamentos: eles controlam o sintoma enquanto são usados. A causa, a resistência insulínica que está na raiz da diabetes tipo 2 e do ganho de peso crônico, permanece intocada.

Para quem busca uma solução definitiva, a resposta está na restauração do metabolismo. É o que o Método Reverse faz: sem medicamento, sem dependência, sem reganho.

72% dos nossos pacientes chegam à remissão em 90 dias.
Entre em contato através dos contatos do nosso perfil e faça sua avaliação.

📌 Fonte verificável: Wilding JPH et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension. Diabetes, Obesity and Metabolism. 2022;24(8):1553–1564.
Acesse em: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov → busque por “STEP 1 semaglutide weight regain Wilding 2022”

ResistenciaInsulinica SaudeMetabolica Ozempic Mounjaro Semaglutida

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