06/07/2026
⚽💚 Nem sempre o placar reflete tudo o que aconteceu em campo.
O futebol desperta emoções intensas: alegria, expectativa, ansiedade, frustração, orgulho... Em poucos minutos, podemos experimentar sentimentos muito diferentes.
Essas emoções também fazem parte da nossa vida. Nem sempre as coisas acontecem como esperamos, e sentir tristeza, decepção ou frustração diante de uma perda é uma resposta humana e natural. Não precisamos evitar esses sentimentos, mas aprender a reconhecê-los e dar espaço para que sejam vividos de forma saudável.
Hoje, independentemente do resultado do Brasil, vale lembrar: cuidar da saúde mental não significa estar bem o tempo todo, mas desenvolver recursos para acolher nossas emoções, sem negá-las ou sermos definidos por elas.
Torça, comemore, sinta, compartilhe... mas não se esqueça de cuidar também da sua mente. 💜🦋
