13/02/2026
Olá, pessoal! O Carnaval está chegando e, seja para aproveitar os blocos ou para descansar em família, queremos que vocês aproveitem com total segurança e bem-estar.
Preparamos um "Checklist da Saúde" para os próximos dias:
💧 Hidratação é Regra: O calor pede atenção redobrada. Alterne o lazer com copos de água mineral. Sucos naturais e água de coco também são ótimos aliados!
☀️ Proteção Solar: Mesmo em dias nublados, o protetor solar é indispensável. Não esqueça de reaplicar, especialmente se estiver ao ar livre.
💊 Não esqueça sua medicação: A rotina muda no feriado, mas o horário do seu tratamento deve seguir firme! Se for viajar, confira se a quantidade é suficiente para os dias que estará fora.
👟 Conforto nos Pés: Use calçados macios e evite f**ar muito tempo parado na mesma posição para não sobrecarregar a circulação.
🍎 Alimentação Leve: Prefira alimentos de fácil digestão. Evite frituras e excessos para garantir que a energia dure o feriado todo.
Desejamos um Carnaval repleto de alegria e muita saúde para todos vocês! 🎊
Dúvidas? Estamos à disposição.