Due Studio Personal

Due Studio Personal Ajudando pessoas a mudarem de vida através do Pilates do Treino Funcional! Marque já a sua aula!

01/09/2026

Hoje é dia de celebrar quem transforma movimento em saúde, confiança e qualidade de vida. 💙

Ser educador físico vai muito além de ensinar exercícios. É observar, adaptar, incentivar e entender que cada pessoa tem um corpo, uma história e um objetivo diferente.

Na DUE, acreditamos que um bom profissional não entrega apenas um treino: entrega atenção, estratégia e acompanhamento de verdade.

Parabéns a todos os educadores físicos que fazem do movimento uma ferramenta para transformar vidas! 🏋🏻‍♀️✨

31/08/2026

Hoje é dia de celebrar quem entende que nutrição vai muito além de uma dieta. 🤍

Na DUE, acreditamos que cuidar do corpo também é aprender a fazer escolhas possíveis, sustentáveis e que façam sentido para cada pessoa.

E é exatamente isso que a Helena Ferrari | Nutricionista Curitiba e Online representa para nós: uma nutricionista que olha para o indivíduo, entende sua rotina e transforma conhecimento em estratégia para uma vida mais saudável.

Helena, obrigada por fazer parte da nossa equipe e por contribuir todos os dias para que nossas alunas cuidem de si de forma mais leve, consciente e consistente.

Feliz Dia do Nutricionista! 🥗✨

28/08/2026

O búlgaro parece simples… até você perceber que alguns detalhes fazem toda a diferença. 👀

No vídeo, mostramos como executar o exercício corretamente para aproveitar melhor o movimento e evitar erros comuns.

Salva pra consultar na próxima vez que fizer! 💪

25/08/2026

Pâmela chegou para fazer parte do time DUE! 💛

Agora, temos aulas de Pilates com ela de segunda a sexta-feira, nos horários das 13h, 14h e 15h.

Mais uma opção para você cuidar do seu corpo, ganhar força, mobilidade e qualidade de vida com o acompanhamento que faz parte do nosso método. ✨

Se você estava procurando um horário de Pilates à tarde, essa pode ser a oportunidade perfeita. Entre em contato e agende sua aula! 💛

24/08/2026

O coordenador técnico Tiago revelou o ranking dele dos 5 melhores exercícios. 👀🏆

Mas, como todo bom ranking, algumas escolhas podem gerar discussão. 😂

Afinal, quando falamos de musculação, não existe um único exercício perfeito para todo mundo — tudo depende do objetivo, da necessidade e da individualidade de cada aluno.

Agora queremos saber: você concorda com o ranking do Tiago? Ou algum exercício que você considera indispensável ficou de fora? 👀

Conta pra gente nos comentários! 👇

23/08/2026

Treino e alimentação precisam caminhar juntos. 🤝

Não adianta olhar para eles como duas coisas separadas quando o seu objetivo é conquistar resultados de forma consistente.

Por isso, para evoluir no treino, ter mais disposição e construir uma rotina que realmente funcione para você, é fundamental que a sua alimentação também esteja alinhada aos seus objetivos — com o acompanhamento de um profissional. 🥗🏋️♀️

No Nutri & DUE, vamos conversar justamente sobre essa conexão entre treino e alimentação e como essa combinação pode fazer diferença na sua jornada.

Porque bons resultados não dependem de uma fórmula pronta, mas de uma estratégia que faça sentido para você. ✨

22/08/2026

Entre tantas opções, qual exercício f**a no topo do ranking do Lucas? 👀

No vídeo de hoje, colocamos dois exercícios frente a frente e, a cada rodada, o Lucas precisava escolher qual deles era melhor. 🏆

No final, depois de algumas eliminações, só um exercício ficou no topo do ranking. 😂

Será que você concorda com a escolha dele?

Conta aqui: qual exercício você acha que merece o primeiro lugar?

Transforme sua manhã e entre de cabeça no Desafio Nutri & DUE! 🌟 Prepare-se para uma imersão em nutrição, mentalidade e ...
19/08/2026

Transforme sua manhã e entre de cabeça no Desafio Nutri & DUE! 🌟 Prepare-se para uma imersão em nutrição, mentalidade e treino!

17/08/2026

Cuidar da saúde não é só sobre o que você quer conquistar hoje.
É também sobre a vida que você quer ter daqui a 10, 20, 30 anos.

Para quem tem uma família, esse cuidado ganha ainda mais signif**ado: ter disposição, autonomia e saúde para continuar vivendo tudo o que ainda vem pela frente.

No fim, cuidar de você também é uma forma de cuidar da sua história.

Seu futuro começa nas escolhas que você faz hoje.

16/08/2026

Se você tivesse que escolher os 5 melhores exercícios da musculação, quais entrariam no seu ranking? 👀

O Tiago já deu o veredito — mas será que você concorda com ele?

Tem exercício que é unanimidade. Tem exercício que divide opiniões. E tem aquele que você provavelmente colocaria muito mais alto no ranking. 😂

▶️ Dá o play e conta pra gente: qual exercício deveria estar no TOP 5?

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R. Prof. João Doetzer, 103
Curitiba, PR
81540-190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
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