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Mentoria Terapêutica Holística Online, Rio Juruá 229, Curitiba (2026)

01/04/2026

Como ser positivo e mudar sua vida instantaneamente.

Por: Christie Marie Sheldon

Você já ouviu falar sobre o poder do pensamento positivo? Você já se perguntou se aprender a ser positivo vai fazer alguma diferença? O pensamento positivo, é algo que tem existido há muito, muito tempo. Esta atemporal (cientif**amente comprovada) e sábia forma de pensar vai mudar a sua vida.

Como as emoções afetam a sua vida

Você provavelmente já experimentou algo parecido com isto: você está se sentindo bem, e então você recebe um telefonema choroso de uma amiga que acaba de ser abandonada por seu namorado. Ela está magoada, com raiva e amarga, e até mesmo por telefone, sua negatividade vem e afeta você. É claro que você está tentando fazer com que sua amiga se sinta melhor, mas você inadvertidamente permitiu que seu humor afetasse o seu - por isso, até quando você desligar o telefone, você estará carregando as energias de mágoa, raiva e amargura! Você passa o resto do dia triste.

Ou, você entra em uma loja para trocar um produto com defeito. O funcionário de serviço ao cliente não é muito amigável. Na verdade, ele é muito mal-humorado. No entanto, você opta por não ser pego em sua negatividade. Em vez disso, você coloca um sorriso alegre, fala com uma voz calma, até mesmo inicia uma pequena conversa, e reconhece sua gentil assistência (mesmo que ele esteja sendo rude). Antes que você perceba, ele estará saindo de seu caminho para encontrar um substituto do produto em vez de encomendar um, só para que você possa ter o seu item imediatamente.

Estes são apenas dois exemplos de como as emoções podem mudar num piscar de olhos. Você sabe que você é afetado por emoções de outras pessoas e você pode influenciar as emoções também.

No entanto - quando você aprender a ser positivo, você muda sua vida instantaneamente. Sim, instantaneamente. Sua experiência de vida torna-se melhor, porque você opta por fazê-lo assim, e então vibracionalmente, você vai atrair mais situações que te mantenham entusiasmado!

Suas emoções ditam seus resultados

Mesmo que suas emoções pareçam ser provocadas por circunstâncias externas, em última análise, o seu humor é uma escolha. Não importa o que esteja acontecendo ao seu redor, não importa o quão turbulento ou desagradável sejam as circunstâncias ou estados de humor de outras pessoas, você tem uma escolha, seja para reduzir a sua vibração a esse nível ... ou aumentar a deles. Qual deles vai trazer uma solução mais feliz? Você adivinhou!

Há uma verdadeira causa e efeito entre a conexão de suas emoções e suas circunstâncias. Pensamentos e emoções negativas diminuem sua vibração (muito rapidamente) e você começa a atrair energias semelhantes.

Não só o pensando / sentimento negativo atrai energias similares, mas também faz com que você se comporte de maneiras que você não iria, se você fosse escolher se sentir feliz. Por exemplo, uma pessoa que tem uma tendência a procurar conforto na comida, naturalmente come demais quando está estressada ou chateada. Isso leva ao ganho de peso e abre todo um novo conjunto de problemas devido ao excesso de peso. Se essa pessoa escolheu ser feliz em vez disso, ela iria fazer melhores escolhas alimentares e controlar seu peso com mais facilidade. Pense no que você faz para se auto-acalmar quando as coisas estão difíceis. Virar-se para as dr**as, o álcool e outras atividades escapistas terá consequências geralmente negativas.

Atrair e criar circunstâncias negativas é a última coisa que você quer. Então, olhe ao redor em suas circunstâncias. Se elas são geralmente agradáveis para você, então você pode ter certeza que em sua maior parte, a sua mentalidade (pensamento e emoções) é positiva. Se elas são geralmente desagradáveis, então você deve fazer um upgrade na sua atitude!

Claro que você tem permissão para f**ar de humor. Você não quer se transformar em um robô sem emoção! No entanto, consideramos que as circunstâncias são trazidas como um resultado direto de sua linha de base, ou estado mental / emocional diário. Em outras palavras, suas circunstâncias resultam de sua vibração predominante.

Você pode elevar essa mentalidade de base, e atrair melhores coisas, situações e pessoas em sua vida.

Aqui estão algumas maneiras de como ser mais positivo, e voltar para sua base de felicidade muito rapidamente:

"A vida é 10% o que acontece com você e 90% como você responde a ela." -Lou Holtz.

1. Seja um espelho. Você não tem que assumir a negatividade das outras pessoas. Procure desviá-lo, optando por permanecer feliz! Evite ser sugado em conversas que falam sobre situações negativas ou pessoas negativas. Você pode simplesmente dizer: "Não vamos fazer nenhum julgamento precipitado. Vamos meditar sobre o que aconteceu e falar sobre isso mais tarde. "Mais tarde, não pode acontecer! Se a outra pessoa tem a chance de pensar sobre isso, ele / ela pode perceber que eles estão fazendo o drama do nada. Ou, eles podem entender o fato de que você não quer falar sobre isso. E isso é bom! Amigos estão lá para apoiar uns aos outros, e não para perpetuar a negatividade de cada um. Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer como um amigo é ouvir e repetir o que a pessoa disse - sem adicionar seu próprio comentário. Isso efetivamente desvia negatividade e quase sempre faz com que a pessoa perceba o que ela esta dizendo.

"Se você não gosta de algo, mude-o. Se você não pode mudá-lo, mude a sua atitude." -Maya Angelou.

2. Escolha ser positivo. Não importa a sua atitude, seus resultados tornam-se uma profecia auto-realizável. Não há nada que você possa fazer sobre isso. Você atrai o que você projeta. Você tem uma incrível capacidade de transformar completamente qualquer situação apenas pelo modo como você se aproxima dela!

3. Veja os pontos positivos, veja o lado bom. Nada diz que você não pode sentir emoções, mas se você sentir-se negativo, conte lentamente até dez antes de fazer qualquer coisa e, em seguida, opte por ver o lado positivo, as bênçãos ocultas, as lições e as oportunidades, então você não vai ser tão facilmente influenciado por coisas que acontecem.

4. Sorria mais! Sorrindo automaticamente e instantaneamente faz você se sentir melhor.

Escolha uma atitude positiva, confiante e alegre e veja como o seu mundo muda para melhor! Você pode ser um raio de sol que irá influenciar os outros - incluindo a si mesmo. As pessoas são atraídas para as pessoas com uma disposição ensolarada!
Fonte: love or above

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11/02/2026

COMO ESTÃO OS SEUS PENSAMENTOS?
Um Pensamento pode nos deixar muito Bem ou muito mal,
Mas não somos os pensamentos,
Somos a consciência, e podemos escolher a que darmos a nossa Atenção!

O pensamento está gerando o Estado como nos sentimos, afetando cada célula do nosso corpo e Criando o que vemos como nossa realidade

Mas como vivemos 95% do tempo no automático, estamos a maior parte do tempo apenas Reagindo ao que acontece, e aí vem os 17/68 segundos e vai f**ando cada vez mais dificil sair do estado quando não é bom

É da maior importância sermos Seletivos com nossos pensamentos e sentimentos e uma forma de começarmos a ter mais controle sobre o que andamos pensando é usarmos o SISTEMA DE ORIENTAÇÃO EMOCIONAL,
Toda vez que estivermos pensando, lembrando, fazendo algo e nos sentirmos Bem, é o sistema de orientação emocional dizendo que estamos no fluxo, que aquilo está elevando a nossa Vibração,

Mas se estamos nos sentindo mal pensando, lembrando fazendo algo, é o Nosso sistema de orientação emocional nos avisando Mude o Foco, Você está saindo do fluxo, isso está baixando a tua Vibração, vai te deixar mal!

Identif**ando isso podemos voltar ao agora e mudarmos o foco e a vibração,

A questão é que no automático a principio nem percebemos que a vibração mudou e a tendência é continuar na vibração e vai f**ando cada vez mais difícil sair do estado e isso pode estragar até nosso dia sem percebermos,

Então para ajudar até f**ar automático percebermos como nos sentimos, podemos usar a PEDRA DO AGORA,

Várias vezes ao dia quando tocar na pedra do Agora fazer 2 perguntas,

1) Eu estou no Agora?
2) Como estou me sentindo?

E de acordo como estiver se sentindo poderá mudar o foco e voltar a se sentir Bem!

É você assumindo a responsabilidade pelo seu Bem estar e Qualidade de Vida!

Gentileza Arnaldo Novak Mentoria Terapêutica Holística Online Whatsapp 41 99654-2909 Você de Bem com a tua Vida!
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26/01/2026

MENTORIA TERAPÊUTICA HOLÍSTICA ONLINE

Você de Bem com a Tua Vida!

A mentoria terapêutica é um processo que combina elementos de mentoria e terapia para ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos, também para a resolução de questões emocionais, que estão por trás da maioria dos problemas visando necessidades individuais de cada pessoa, é muito mais que uma terapia, e tem a finalidade de ajudar a pessoa de forma natural a resolver o que possa estar impedindo o seu Sucesso, impedindo ela de ser mais feliz ainda,
Por meio de sessões individuais e personalizadas receberá orientação e suporte que forem necessárias, assumindo a responsabilidade pelo seu Bem estar e Qualidade de vida,
É Holística pois vê e trata a pessoa como o todo que somos em todos os níveis, inclusive trabalha o padrão energético também,
Desenvolvimento pessoal através do autoconhecimento,
são utilizados conceitos de Física Quântica, Neurociência, Lei da Atração, Espiritualidade, Meditação, Crenças limitantes, Reprogramação mental e mais
A pessoa vai aprender muitas técnicas poderosas para usar sempre que necessário
Profissional com mais de vinte anos de experiência em ajudar as pessoas a serem mais felizes ainda
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31/12/2025

Boas Festas!
Feliz Ano Novo!
Cada dia Melhor!
Mentoria Terapêutica Holística Online

21/10/2025

Vivemos em dois Mundos, Mundo interior e Mundo exterior, quando fechamos os olhos acessamos nosso mundo Interior,
Só que o nosso mundo exterior é reflexo do mundo interior!
As mudanças vem de dentro!

O mundo exterior é reflexo do mundo interior
Fonte: www.logisticadescomplicada.com
Escrito por Soeli de Oliveira

O nosso desempenho pessoal e profissional nunca será maior do que a nossa autoestima e nossa autoimagem. Autoimagem é o modo como nos vemos. Já autoestima, é o modo como nos sentimos. Mas, como podemos melhorá-las? Por não conhecermos como o cérebro funciona, com frequência temos que lidar no dia-a-dia com pessoas difíceis, que ao invés de resolverem seus modos negativos de ver a vida e as outras pessoas, fazem compensações comportamentais, que segundo o renomado Dr. Alfred Adler levam a deformações.
O nosso potencial é muito maior do que a gente pensa. Criei-me desde a infância ouvindo palestrantes e professores afirmarem que não usamos mais do que 5% da capacidade de nossos cérebros. Isso porque o nosso poderoso computador cerebral é como um iceberg, formado por uma pequena parte visível e por outra grande parte invisível. Estudiosos do cérebro humano afirmam que o cérebro é formado por 1% de consciente e por 99% de inconsciente.

A nossa autoestima e autoimagem são construídas linguisticamente. Um dos pressupostos da Neurolinguística é que “o mapa não é o território”. O que temos no cérebro são os registros de imagens, sons, sentimentos e emoções. Os acontecimentos reais ou imaginários são registrados pelo cérebro da mesma maneira. O fenômeno neurofisiológico é o mesmo. No momento que nós compreendemos isso, temos nas mãos o poder que precisamos para fazer uma revolução positiva no nosso modo de pensar e viver.

Percepção é realidade. Nós atuamos conforme as nossas percepções da realidade. Mudando nossas percepções, muda-se a realidade.

Toda a realidade é criada duas vezes. Primeiro a gente cria as coisas na mente para depois se manifestar no universo físico. Os grandes realizadores que abençoaram a humanidade com suas invenções e realizações não foram como o discípulo São Tomé, que precisou ver para crer. Foram homens e mulheres de visão – primeiro sonharam acordados, acreditaram, para na sequência realizar. Ou seja, o sucesso é primeiro interno, depois é que ele se manifesta no mundo físico.

A porta de entrada para o nosso subconsciente é o lado direito do cérebro. Por isso para poder acioná-lo precisamos estar relaxados. O poder do subconsciente está aí ao nosso dispor, obedecendo às ordens do consciente, para o nosso bem ou para o nosso mal. Nós que o bloqueamos desde cedo com sentimentos de baixa autoestima e impotência. Desbloqueá-lo f**a mais fácil quando entendemos como o cérebro funciona. Aí reside a importância de intercalar o trabalho com horas de descanso, lazer e relaxamento para sermos mais produtivos e criativos.

Outras duas restrições que nos impedem de viver plenamente a nossa vida e utilizar todo o nosso potencial são os sentimentos de culpa e as preocupações.

Leia mais:

Mundo corporativo: inovação versus competitividade
O que faz um despachante aduaneiro? Profissões na área de logística e comércio exterior (comex)
O poder das crenças positivas
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O hábito da excelência
Perdoar antes de ser um ato de amor é um ato de inteligência. O sentimento de culpa é um sentimento do passado. Só que é um sentimento inútil, porque é sobre coisas que já aconteceram e que não podemos fazer nada para modif**ar. Muitos vivem como se estivessem nadando correnteza acima com uma pedra amarrada no pescoço, cheios de sentimentos de culpa. O que primeiro temos que fazer é perdoar a nós mesmos. Estamos aqui para evoluir e para crescer. Ninguém é perfeito. A vida é uma escola. A segunda coisa a fazer é perdoar os nossos ofensores. O fato de você não perdoar, só prejudica uma pessoa, você mesmo. Não querer perdoar assemelha-se a tomar veneno e querer que a outra pessoa morra envenenada.

Preocupar-se é sofrer por antecipação. As “pré-ocupações” – o ocupar-se com as coisas que ainda não aconteceram – é sofrer por antecipação, pois é sabido que 99% das coisas que nos preocupam jamais acontecerão.

O nosso passado é conhecido e imutável. O nosso futuro é desconhecido e mutável. Podemos decidir em que direção seguir e onde queremos chegar. A única maneira de nos prepararmos para o futuro, o lugar onde vamos passar o resto de nossa vida, é viver o aqui e agora com toda intensidade.

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21/10/2025

Seu futuro só depende de você!

Louisie Hay

Na infinidade da vida onde estou tudo é perfeito, pleno e completo,
e no entanto a vida está sempre mudando.
Não existe começo nem fim, somente um constante reciclar
de substâncias e experiências.
A vida nunca está emperrada, estática ou rançosa,
pois cada momento é sempre novo e fresco.
Eu sou uno com o Poder que me criou e esse Poder me deu o poder
de criar minhas próprias experiências.
Regozijo-me no conhecimento der que eu tenho o poder de minha própria mente
para usar de qualquer forma que eu escolher.
Cada momento da vida é um novo ponto de começo
à medida que nos afastamos do velho.
Este momento é um novo ponto de começo para mim,
bem aqui e agora mesmo.
Tudo está bem no meu mundo.

Lousie Hay, Você Pode Curar sua Vida

Como está sua vida hoje? Saiba que o que você está vivendo agora é resultado de tudo o que já experimentou no passado, e que foi criado por seus pensamentos e suas crenças. Tudo que você pensou no passado, cria sua realidade aqui, no seu presente.

Seus pensamentos criam seu futuro. Se o passado não foi bom o suficiente, não importa. Valeu a experiência e ele vai f**ar lá... no passado.

O que importa agora é o que você quer criar para o seu futuro. Seu poder é no aqui e agora, criando as experiências que viverá amanhã.

Muitas vezes no passado ficou alguma experiência ruim, ressentimento, mágoa, culpa, medo, raiva... Saiba portanto, que estes sentimentos criam desarmonias em nosso corpo físico e em nossa vida.

Passado é passado e nada pode modificá-lo. Mas podemos modif**ar nossa atitude em relação a ele. De nada adiante f**ar remoendo mágoas por algo ou alguém que nos prejudicou no passado. É preciso libertar-se do passado e perdoar... a si próprio e aos outros. Fazendo isso, a cura já tem início.

Saiba que dissolver o ressentimento é o caminho para dissolver doenças graves, inclusive o câncer.

Com EFT é possível liberar todos estes sentimentos negativos que f**am enraizados, difíceis até mesmo de serem reconhecidos. Uma vez liberado e dissolvido o sentimento, a cura acontece num passe de mágica.

Comece hoje mesmo a criar um futuro lindo para você.

Venha equilibrar suas energias e recuperar o seu equilibrio natural
EFT é em Terapia Holística em Curitiba
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03/07/2025

ENCONTRE EQUILÍBRIO E HARMONIA EM SUA VIDA!

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25/06/2025

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30/05/2025

A Ciência explica como funciona a Lei da Atração
Fonte: www.vibraraapi.wordpress.com

Há uma conexão entre a energia, nossos pensamentos e o mundo da matéria que nos cerca.

Toda matéria é feita de átomos e cada átomo tem um núcleo, contendo prótons e nêutrons, em torno do qual orbitam os elétrons.

Nos átomos, os elétrons sempre giram em torno do núcleo de “órbitas” predeterminadas ou níveis de energia que asseguram a estabilidade do átomo.

Os elétrons podem ser levados a assumir órbitas “mais elevadas”, pela adição de energia, ou podem desprender energia quando caem para uma órbita “mais baixa”.

Quando se trata de vibrações, se estiverem “alinhados”, os átomos criam uma força motora, trabalhando todos na mesma direção, de uma forma bem semelhante à dos metais que podem ser magnetizados alinhando suas moléculas numa única direção. Esta criação de pólos positivos (+) e negativos (-) é um fato da natureza e da ciência.

O homem também é feito de átomos, então, você tem elétrons e nêutrons, que têm polaridade negativa, mas podem ser alterados para prótons, que tem polaridade positiva.

Assim como a ciência demonstra que há leis físicas que podem ser observadas e quantif**adas em determinado campo, há leis similares em outros campos, mesmo que não possam ser quantif**adas nos tempos atuais.

Pode-se ver, portanto, que a lei da atração não é um termo fantasioso ou uma mágica esotérica. É uma lei da natureza segundo a qual cada átomo do seu ser está constantemente respondendo, quer você saiba disso ou não.

A lei da atração é uma lei universal, uma energia que nos cerca e que obedece à ciência da física.

Recentes descobertas científ**as estão corroborando várias “crenças” sobre a força do pensamento positivo na criação da realidade em que vivemos.

O Universo e a realidade são formados, puramente, por energia e esta energia se manifesta como onda.

Exames de tomografia magnética, eletroencefalograma e muitos outros métodos de diagnósticos da medicina comprovam que os pensamentos geram ondas magnéticas. Nossos pensamentos são forças eletromagnéticas que atraem tudo aquilo que pensamos.

Você atrai para a sua vida qualquer coisa à qual dedica atenção, concentração e energia, seja em termos positivos ou negativos.

Os pensamentos geram ondas eletromagnéticas e quando os picos de duas ondas se chocam, cria-se uma interferência construtiva. Existe uma onda de possibilidade. Esta onda se transforma em onda de probabilidade. Existem infinitas possibilidades. Na Mecância Quântica, isso signif**a que é possível criar qualquer realidade material a partir de um “oceano de energia potencial infinita”.

O fundamento que faz com que o celular, a TV, o rádio, o bilhete único do metrô, o passe livre no pedágio, o GPS, o telescópio, os mísseis, e toda a parafernália eletrônica que aparece a cada dia funcionem é a onda. Este é o mesmo fundamento da Lei da Atração, que permite que você consiga tudo o que quer. Quando temos certeza de que o Universo é desta forma, todas as portas se abrem e as infinitas possibilidades tornam-se reais para nós.

LEI DA ATRAÇÃO 011

Somos seres vibracionais. Cada vibração equivale a um sentimento e no mundo “vibracional”, existem apenas duas espécies de vibrações, a positiva e a negativa. Qualquer sentimento faz com que você emita uma vibração que pode ser positiva ou negativa.

EXEMPLOS DE SENTIMENTOS QUE GERAM VIBRAÇÕES POSITIVAS:

Paz, alegria, amor, entusiasmo, gratidão, abundância, esperança, conforto, confiança, afeição.

EXEMPLOS DE SENTIMENTOS QUE GERAM VIBRAÇÕES NEGATIVAS:

Desapontamento, solidão, falta, tristeza, confusão, estresse, raiva, mágoa.

A cada momento, você vivencia um sentimento. Neste exato momento, o sentimento que você está vivenciando faz com que seja emitida uma vibração positiva ou negativa e a Lei da Atração está respondendo à vibração que você está emitindo. Agora mesmo, neste exato momento, ela está se harmonizando com sua vibração, dando-lhe mais dessa mesma coisa, seja ela positiva ou negativa.

Por exemplo: Quando uma pessoa acorda, numa segunda-feira de manhã, sentindo-se um pouco mal-humorada e irritada, está emitindo uma vibração negativa. E, enquanto ela emite essa vibração negativa, a Lei da Atração responde, harmonizando-se com a vibração que está sendo emitida, enviando-lhe mais da mesma coisa. Assim sendo, essa pessoa se levanta da cama, dá uma topada, deixa a tampa da pasta de dente cair no ralo da pia, deixa o creme dental cair da escova de dente, deixa a torrada queimar, o pneu do carro fura, perde o trem, f**a presa em um engarrafamento, o ônibus passa do ponto, enfrenta uma fila quilométrica no banco, tem um cliente que cancela o compromisso e, no fim, vai acabar dizendo: “Hoje eu não deveria ter saído da cama!”

Outro exemplo seria o de um vendedor, animadíssimo com o grande negócio que acabou de fazer e emitindo, portanto, uma vibração positiva. Pouco depois, surge uma segunda venda excelente. Ele dirá a si mesmo: “Estou numa maré de sorte!”

Em ambos os casos, a Lei da Atração está em ação, expandindo e orquestrando tudo o que precisa acontecer para trazer uma maior quantidade da mesma coisa, seja ela positiva ou negativa.

As vibrações positivas são mais altas, enquanto as negativas são mais baixas. Quando você vivencia um sentimento frequentemente ou mantém um sentimento por muito tempo, ele se torna padrão.

A tabela abaixo representa a Escala de Padrões:

008 ESCALA DE PADRÕES

ÔMEGA

PADRÃO

FREQUÊNCIA (Hz)

EXPANDIDO

CONSCIÊNCIA FINAL

1000

EXPANDIDO

ILUMINAÇÃO

700 ou +

EXPANDIDO

PAZ

600

EXPANDIDO

ALEGRIA

540

EXPANDIDO

AMOR

500

RAZÃO

400

ACEITAÇÃO

350

DISPOSIÇÃO

310

NEUTRALIDADE

250

CORAGEM

200

ORGULHO

175

RAIVA

150

DESEJO

(vício/vontade egocêntrica)

125

CONTRAÍDO

MEDO

100

CONTRAÍDO

PESAR (dor,sofrimento,mágoa)

75

CONTRAÍDO

APATIA (inércia)

50

CONTRAÍDO

CULPA

30

CONTRAÍDO

VERGONHA

20

ALFA

Para atrair qualquer coisa que você deseje, é necessário que seu padrão esteja alto como Amor ou acima. Se o seu padrão está baixo, como Raiva ou abaixo, ele bloqueia sua conexão com a Fonte que leva tudo o que você deseja até você, portanto, seus desejos não podem ser realizados, então, é necessário que você apague suas crenças e julgamentos. Nós ensinamos como fazer isto no Tópico “Mude Sua Vibração Para Mudar Sua Vida”.

Através da experiência da dupla fenda, a Física Quântica prova que são os nossos pensamentos que criam a nossa realidade. Veja no vídeo abaixo:

Ajude a manter este Blog depositando qualquer valor na Caixa Econômica, Agência 0224 – Conta 01300199851-0. Desde já, agradecemos o seu apoio.

Mando-te Boas Vibrações!

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23/05/2025

A Vida é Agora!

22/05/2025

VOCÊ JÁ ELOGIOU ALGUÉM HOJE?

Que tal começar com a pessoa mais importante do mundo, VOCÊ?

Texto- Arthur Nogueira Psicólogo

Vamos falar hoje sobre elogio. Uma atitude simples, mas que faz uma grande diferença. Crianças que crescem com elogio, com palavras doces, tornam-se adultos seguros, confiantes, honestos, amorosos.

Ao contrário, quem vive rodeado de críticas torna-se amargo, inseguro, com tendência a criticar tudo e a todos também. Sem falar, que a crítica é a principal causadora da artrite. Já pensou nisso?

Recebi um lindo texto e resolvi postar aqui, pois demonstra bem como praticar a terapia do elogio. Espero que estas palavras possam tocar seu coração e que cada um de nós faça sua parte.

Elogie os que estão ao seu redor, incentive, diga palavras amorosas.

Assim, estaremos todos contribuindo para um mundo melhor.

Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios.

Não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas.
As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros.

Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.

A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda.
Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando, amigos, etc.

Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a
imagem para ganhar dinheiro e que, por conseqüência, são pessoas que têm a obrigação de cuidar do corpo e do rosto.

Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias. A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios.

Destroem seus casamentos, e acabam procurando em outras pessoas o que não conseguem dentro de casa.

Comecemos a valorizar nossas famílias, amigos, alunos, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento de nossos filhos.

Vamos observar o que as pessoas gostam.

O bom profissional, o bom filho, o bom pai ou a boa mãe, o bom amigo, a boa dona de casa, a mulher e o homem que se cuidam...

Enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro, é impossível se viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.

Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?

Então elogie alguém hoje!

Eu começo!!!

Você é muito especial e com certeza o mundo é mais bonito... por causa de você!

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15/04/2025

15 Coisas que você deve abrir mão para ser feliz

Fonte: www.despertandodeuses.blogspot.com.br
Postado por: Charumati Prem

Aqui está uma lista de 15 coisas que, se você abrir mão, vai tornar sua vida muito mais fácil e muito, muito feliz. Nos agarramos a tantas coisas que nos causam uma grande quantidade de estresse, dor e sofrimento - e, em vez de desistir de todas elas, em vez de permitir-nos a ser livres de estresse e felizes - nos apegamos a eles. Não mais. A partir de hoje vamos desistir de todas aquelas coisas que não nos servem mais, e vamos aceitar a mudança. Pronto? Aqui vamos nós:

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo. Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados - querem ter sempre razão - mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causando uma grande dose de estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena. Sempre que você sentir a necessidade "urgente" de saltar em uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: "Eu preferiria estar certo, ou eu prefiro ser gentil?" Wayne Dyer. Que diferença isso vai fazer? É o seu ego realmente tão grande?

2. Desista da sua necessidade de controle. Esteja disposto a desistir de sua necessidade de sempre controlar tudo o que acontece com você e ao seu redor - situações, eventos, pessoas, etc. Se eles são entes queridos, colegas de trabalho, ou apenas estranhos que você encontra na rua - apenas permita que eles sejam. Permita tudo e todos de serem exatamente como eles são e você verá o quão melhor isso o fará sentir.

"Ao abrir mão tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega. Mas quando você tentar e tentar. O mundo está além da vitória." -Lao Tzu

3. Desista da culpa. Desista de sua necessidade de culpar os outros pelo que você tem ou não tem, pelo que você sente ou não sente. Pare de abrir mão de seus poderes e comece a tomar responsabilidade pela sua vida.

4. Desista do seu discurso auto-destrutivo. Oh meu. Quantas pessoas estão se machucando por causa de sua negativa, poluída e repetitiva mentalidade derrotista? Não acredite em tudo que sua mente está dizendo a você - especialmente se ela é negativa e autodestrutiva. Você é melhor do que isso.

"A mente é um instrumento excelente, se usado corretamente. Usado de forma errada, no entanto, torna-se muito destrutiva." -Eckhart Tolle

5. Desista de suas crenças limitantes sobre o que pode ou não pode fazer, sobre o que é possível ou impossível. A partir de agora, você não vai mais permitir que suas crenças limitantes o mantenham preso no lugar errado. Abra suas asas e voe!

"Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que mantém a mente." -Elly Roselle

6. Desista de se queixar. Desista da sua constante necessidade de reclamar sobre as muitos, muitos coisas, pessoas, situações, acontecimentos que o fazem infeliz, triste e deprimido. Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode fazê-lo triste ou infeliz a menos que você o deixe. Não é a situação que desencadeia esses sentimentos em você, mas como você escolhe olhar para ela. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Desista do luxo de criticar. Desista da sua necessidade de criticar coisas, acontecimentos ou pessoas que são diferentes de você. Somos todos diferentes, mas somos todos iguais. Nós todos queremos ser felizes, todos nós queremos amar e ser amados e todos nós queremos ser compreendidos. Nós todos queremos algo, e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros. Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para fazer os outros gostarem de você. Não funciona dessa maneira. O momento que você parar de se esforçar tanto para ser algo que você não é, no momento em que tirar todas as suas máscaras, no momento em que aceitar e abraçar o seu verdadeiro eu, você vai descobrir que as pessoas serão atraídas para você, sem esforço.

9. Desista da sua resistência à mudança. Mudar é bom. Mudança vai ajudá-lo a se mover de A para B. Mudança irá ajudá-lo a fazer melhorias em sua vida e também nas vidas daqueles ao seu redor. Siga sua felicidade, abrace a mudança - não resista a ela.

"Siga sua felicidade e o universo vai abrir portas para você onde só haviam paredes" -Joseph Campbell

10. Desista dos rótulos. Pare de rotular as coisas, pessoas ou eventos que você não entende como sendo estranhos ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funciona quando abertas.

"A mais elevada forma de ignorância é quando você rejeita algo que não sabe nada a respeito." -Wayne Dyer

11. Desista de seus medos. O medo é apenas uma ilusão, ele não existe - você o criou. Está tudo na sua mente. Corrija o interior e o exterior vai se harmonizar.

"O único medo que temos de temer é o próprio medo." -Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas. Mande-os arrumarem suas coisas e diga-lhes que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Em vez de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, f**amos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo o tipo de desculpas - desculpas que 99,9% das vezes não são sequer reais.

13. Desista do passado. Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece muito melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o momento presente é tudo que você tem e tudo que você vai ter. O passado que você está desejando - o passado que agora você está sonhando - foi ignorado por você quando ele era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal a vida é uma viagem não um destino. Tenha uma visão clara para o futuro, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desista do apego. Este é um conceito que, para a maioria de nós é tão difícil de entender e eu tenho que dizer-lhe que era para mim também, (ainda é), mas não é algo impossível. Você f**a melhor e melhor com o tempo e prática. O momento que você separar-se de todas as coisas, (e isso não signif**a que você desista do seu amor por elas - porque o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro, o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor ... bem, o amor real é amável, puro, onde há amor não pode haver medo, e por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você tornar-se tão calmo, tão tolerante, tão amável e tão sereno. Você vai chegar a um lugar onde vai ser capaz de compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Desista de viver a sua vida às expectativas de outras pessoas. Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas para viver. Elas vivem suas vidas de acordo com o que os outros pensam que é melhor para elas, vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam que é melhor para elas, para o que seus amigos, seus inimigos e seus professores, seu governo e a mídia acham que é melhor para elas . Elas ignoram a sua voz interior, aquele chamado interior. Elas estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo à altura das expectativas de outras pessoas, que perdem o controle sobre suas vidas. Elas esquecem o que os torna felizes, o que elas querem, o que elas precisam .... e, eventualmente, se esquecem de si mesmos. Você tem uma vida - esta aqui e agora - você deve vivê-la, possuí-la e, especialmente, não deixe que as opiniões alheias o distraiam de seu caminho
Fonte Despertandodeuses.blogspot.com.br

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