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Pilates Studio Movimente-se

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Brasil
Dourados, MS
Pilates Studio Movimente-se

Aulas nos aparelhos solo e acessórios, nossa missão é colaborar para o bem estar físico . Studio Movimente-se !

29/05/2026

Bom dia!

Um pouquinho de como trabalhamos para observar a evolução dos nossos alunos!!😀

Você já sabia??? Rsrsrs
Comenta aí!!! 😉😉

26/05/2026

Você sabia que a respiração faz parte do exercício no Pilates?

Pois é!
Um dos benefícios disso é a melhora do peristaltismo intestinal. Ou seja, seu intestino passa a funcionar muito melhor!!!

Existem mais funções para essa respiração durante o exercício.

Vou trazer pra vocês!!😊

Gostaram da curiosidade??? Deixe seu comentário aqui a baixo!!👇👇👇

25/05/2026

“Seu corpo fala. Dor, tensão, cansaço… tudo é um sinal!!!

O nosso método ajuda você a recuperar força, mobilidade e proporciona bem-estar ✨

No Pilates Studio Movimente-se, cada aula é adaptada para você e suas necessidades.

📲 Agende sua avaliação.”

67 9 9974 1586.

22/05/2026

Bom dia!!!

"Tem que fazer Pilates"😂

É muito legal ver uma artista conhecido falar do Pilates!!

Mas o mais interessante é ver a melhora que o nosso método,aqui do Pilates Studio movimente-se, realiza na vida das pessoas!!

A quanto tempo seu corpo está pedindo por Pilates???👀

Talvez esteja na hora de experimentar a mudança que nosso método proporciona!!

Agenda sua aula!!

Wattsapp 67 9 9974 1586.

21/05/2026

Bom dia!!

Você é daqueles que sentem dor na lombar pra ficar muito tempo sentado??

Nesse vídeo, dou uma dica simples e valiosa de como evitar isso!!!

Nas nossas aulas proporcionamos algumas dicas de como fazer para evitar dores no seu dia a dia.

Agende sua aula!

Wattsapp 67 9 9974 1586.

19/05/2026

Ola!!!

No Pilates nem tudo é para todos!!

Aqui, com o nosso método, trabalhamos as suas dificuldades através da correção postural,
sem esquecer, das suas habilidades em evoluir!!

Agende sua aula!!

67 9 9974 1586.

16/05/2026

Ola!!! 😃

Você conhece e sabe fazer a respiração do Pilates??

➡️ Digita EU QUERO! Aqui nos comentários, que eu monto esse vídeo para semana que vem😃😉

⬇️⬇️⬇️ EU QUERO!

15/05/2026

Ola!!!

Vamos encerrando nossa semana com um pouco de humor!!!😂😂

Um abençoado final de semana pra todos nós!🙏❤️

Segunda feira estamos de volta, cuidando da saúde do seu corpo!

22/04/2025

Pilates na gestação: cuidado, leveza e bem-estar em cada fase da sua gravidez! 💖🤰🏻

Se tem um momento que merece atenção especial, é a gestação. E o Pilates pode ser um grande aliado nesse período, ajudando a aliviar dores, melhorar a postura e trazer mais conforto para o seu dia a dia. 🤗😊

Além disso, os movimentos suaves e controlados ajudam a manter a flexibilidade, melhorar a circulação e preparar seu corpo para o parto — tudo com segurança, respeitando cada fase da sua gravidez. 😉🥰

Olha só alguns benefícios incríveis do Pilates para gestantes:

✔ Alivia as dores nas costas e o inchaço
✔ Melhora a circulação e ajuda a evitar edemas
✔ Aumenta a flexibilidade e a mobilidade
✔ Fortalece o corpo para o parto e a recuperação pós-parto

Aqui em nosso Studio a gente cuida de você com carinho e atenção, com treinos personalizados e acompanhamento profissional.

Quer viver sua gestação com mais bem-estar? 💖

Chame a gente no WhatsApp e agende sua aula:
📞(67) 99974-1586

07/04/2025

Pilates é muito mais que uma atividade física, é um cuidado especial com a sua saúde física e mental 💙🤸🏻‍♀️
Se você percebe que precisa de um cuidado maior com a sua saúde de forma geral, escolha o Pilates como seu aliado!!! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

O método oferece múltiplos benefícios tanto para o corpo, quanto para a mente, proporcionando uma qualidade de vida excepcional aos praticantes 🤩🥰

Cuide de sua saúde, ela é seu bem mais precioso para levar uma vida leve e feliz 🤸🏻‍♀️🤗💙

E com isso, nós podemos te ajudar! 💙

Entre em contato conosco, e agende sua aula de Pilates
📞 (67)99974-1586

Endereço

Rua OSMAN AHAMAD GEBARA, 65
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