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Nutricionista Lissandra Araujo

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Duque de Caxias, RJ
Nutricionista Lissandra Araujo

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Nutricionista Funcional & Fitoterapeuta
Te ajudo a emagrecer de 2 a 5 kg por mês sem passar fome, aprendendo a lidar com as emoções, mesmo nessa atarefada de mãe

01/06/2026

Hoje é 01 de junho. Metade do ano já passou.

E me responda com sinceridade: o que mudou na sua saúde, no seu corpo e no seu emagrecimento desde janeiro?

Se você prometeu que este seria o ano da virada, ainda dá tempo. Mas não dá para continuar esperando a motivação aparecer.

Depois dos 40 anos, o metabolismo muda, os hormônios mudam, mas a decisão de cuidar de você continua sendo sua.

Não espere a próxima segunda-feira, o próximo mês ou o próximo susto.

Os próximos 6 meses vão passar de qualquer jeito.

A pergunta é: em dezembro você estará comemorando sua transformação ou repetindo as mesmas promessas?

A melhor hora para começar foi em janeiro. A segunda melhor é hoje.

21/05/2026

Você também percebeu que o corpo mudou depois dos 40?

Clica no link do perfil e agende sua pré avaliação para entender o que está acontecendo e os primeiros passos.

10/05/2026

Amo ser mãe de vocês e agradeço todos os dias esse privilégio que Deus me concedeu.

Temos desafios diários, mas sigo com a certeza que estou fazendo o melhor. Esses 3 ser humaninhos são incríveis 💙💙💜

Feliz Dia das mães.

03/05/2026

Viagem em família para celebrar os 70 anos da minha mãe 🤍

Ela é leve, cheia de energia e é minha maior rede de apoio. Foi com ela que aprendi a cuidar do lar, mas também a sonhar grande, construir minha independência e me tornar a profissional que sou hoje.

Vivemos dias deliciosos no campo, com experiências simples, daquelas que marcam e que muitas vezes as crianças não têm no dia a dia. Foi tempo de presença, conexão e fortalecimento dos nossos laços.

Volto renovada, com o coração cheio e pronta para viver maio com intensidade.

E vem muita novidade por aí ✨

19/04/2026

Muitas mulheres adiam o cuidado com a alimentação, mesmo tendo sintomas que incomodam a anos, por falta de tempo.

Você também se sente assim? Sempre correndo para dar conta de tudo e falta tempo para você?

E, sem perceber, seu dia virou um amontoado de tarefas.

Cuidar de você tem que ser a sua prioridade.

A vida não espera você ter tempo. Ela acontece e simplesmente passa.

Enxergue suas escolhas como a construção de quem você é e de quem você deseja ser.

Eu posso te ajudar a ter um planejamento alimentar que melhore seus sintomas, sem que você tenha que passar horas na cozinha.

Se você não sabe como começar, digita TEMPO. Vou te enviar um checklist para mulheres com rotina corrida.

08/04/2026

Não tem como!

Resultado é decisão.
Se você já decidiu que quer mudar, se comprometer com você mesma e experimentar uma nova versão.

Me chama no direct.

30/03/2026

30 de março é o dia da minha ariana! Minha menina que chegou para completar meu trio 💙💙💜

A Olívia é encantadora, decidida, vaidosa e confiante! Ela não pertence a só um grupinho de amigos, ela agrega, une e br**ca com todos. Ocupa todos os espaços.

Com 5 anos já fala o que quer e o que não quer. Já entendeu que pode ser o que quiser ser! Esse ano foi Guerreira e Princesa.

Minha filha que privilégio ser sua mãe.
Sua generosidade é admirável!
Te amo minha menina ❤️

24/03/2026

Você não está falhando.
O seu corpo está funcionando de forma diferente.
E quando você entende isso, o emagrecimento deixa de ser sofrimento e passa a ser estratégia.

Me chama no direct com a palavra METABOLISMO que eu te explico o próximo passo

15/03/2026

Ontem teve uma edição especial do CAFÉ COM A NUTRI.

O café é um bônus do meu Programa de acompanhamento individual que as minhas mentoradas se encontram para um workshop. Ontem falei sobre: Como sair do piloto automático e colocar em prática as mudanças.

Uma manhã deliciosa! Regada de amor, aprendizado e risadas. Quer fazer parte desse grupo de mulheres potentes? Me manda um direct.

09/03/2026

Sábado de investir em conhecimento.
Esse evento apresenta as novidades do mercado em produtos e correlaciona com a prática clínica.

As empresas estão investindo cada vez mais em suplementos para mulheres 40+. Foco no equilíbrio e reduzir os sintomas.

Clica no link da Bio e agende a sua pré avaliação.

Endereço

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Site

http://www.lissandraaraujo.com/

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