Nutricionista Luana Almeida

02/06/2026

Esticamento alimentar da cenoura

29/05/2026

12/05/2026

Alimentar é mais que nutrir. É cuidar, acolher e construir memórias afetivas.🥦🥰

10/05/2026

1 Samuel 1:27
"Por este filho(a) orava eu; e o SENHOR atendeu à minha petição, que eu lhe tinha feito."
Deus é um Deus de extraordinário.
Hoje pra mim é um dia das mães mais que especial, pois consigo contemplar a boa mão de Deus nessa nova vida sendo gerada.
Há quase 2 anos eu passava por um momento muito delicado a gestação ectópica, no mesmo dia que descobri que estava gerando o ab**to espontâneo estava acontecendo.
No misto de chorar e se questionar eu decidi não murmurar e em meio a dor continuar orando por vida.
E hoje essa vida cresce e se fortalece em meu ventre, meu menino ou minha menina já é muito(a) amado(a).
Obrigada Deus por sua infinita bondade.

06/05/2026

A recusa alimentar não melhora com pressão…
melhora com estratégia 👇
Um prato equilibrado, simples e respeitando o ritmo da criança pode transformar completamente a hora da refeição.
✔️ Menos quantidade
✔️ Alimentos separados
✔️ Um alimento seguro no prato
✔️ Sem distrações
E o mais importante: sem obrigar, sem negociar e sem pressão.
💬 Me conta: como está a hora da refeição aí na sua casa?

07/04/2026

01/04/2026

A seletividade alimentar ainda é cercada de julgamentos… 😔
Mas a verdade é que por trás da recusa existe uma criança que está enfrentando dificuldades reais — e não “fazendo manha”.
Quando a gente troca pressão por acolhimento, tudo muda. 💛
✔️ Comer é um processo de aprendizagem
✔️ Aceitar alimentos leva tempo
✔️ E cada criança tem seu ritmo
Se você atende ou convive com uma criança seletiva: respire… você não está sozinho(a).
✨ Informação correta transforma o cuidado.

26/03/2026

A verdade é que nem toda criança seletiva precisa de exames…
Mas em alguns casos, eles são ESSENCIAIS para investigar possíveis deficiências nutricionais.
⚠️ Fique atento se a criança: • Come pouquíssimos alimentos
• Recusa grupos importantes (como carnes, frutas ou verduras)
• Apresenta cansaço, palidez ou irritação
• Tem dificuldade no crescimento
💡 O exame de sangue não é o primeiro passo —
A avaliação começa com uma boa anamnese + olhar nutricional individualizado.
✨ Cada criança é única.
✨ Cada história alimentar precisa ser respeitada.
Salve esse post para lembrar quando investigar e compartilhe com outros pais! 💛

24/03/2026

🚨 ATENÇÃO, MAMÃES E PAPAIS!
A Anvisa emitiu alerta sobre recall de lotes do Aptamil Premium 1 no Brasil.
👉 A medida é preventiva e envolve lotes específicos, não toda a fórmula.
⚠️ O que você precisa fazer:
✔️ Verifique o lote na embalagem
✔️ Não utilize se estiver entre os afetados
✔️ Entre em contato com o fabricante
✔️ Observe sinais como vômitos ou mal-estar
💛 Informação é proteção! Compartilhe este post com outras famílias.