Esther Lima Podóloga pés formosos

03/08/2026

Desencravar a unha: um cuidado que vai além da estética

A unha encravada é um problema comum que pode causar dor intensa, inflamação e até infecções quando não recebe o tratamento adequado. Muitas pessoas tentam resolver o problema em casa, cortando a unha de forma inadequada ou utilizando objetos sem esterilização, o que pode agravar ainda mais a situação.

O desencravamento da unha é um procedimento realizado por um profissional capacitado, com técnicas seguras que aliviam a dor, removem a parte da unha que está causando o incômodo e orientam o paciente sobre os cuidados necessários para evitar que o problema volte a acontecer.

Além do tratamento, a prevenção é essencial. Cortar as unhas corretamente, evitar retirar os cantos em excesso, usar calçados confortáveis e manter uma boa higiene dos pés são hábitos que fazem toda a diferença.

Se você sente dor, vermelhidão, inchaço ou percebe sinais de inflamação ao redor da unha, não espere o problema piorar. Procurar atendimento especializado o quanto antes ajuda a evitar complicações e garante uma recuperação mais rápida e segura.

Cuidar dos seus pés é cuidar da sua qualidade de vida. Não ignore os primeiros sinais de uma unha encravada!

01/07/2026

# # # Classificação de Wagner no Pé Diabético

A Classificação de Wagner é um dos sistemas mais utilizados para avaliar a gravidade das lesões no pé diabético. Ela auxilia os profissionais de saúde na definição do tratamento adequado e na estimativa do risco de amputação.

Grau 0 – Pé de risco
Não há úlcera, mas o paciente apresenta deformidades, calosidades, neuropatia ou outras alterações que aumentam o risco de desenvolver lesões. O foco é a prevenção.

Grau 1 – Úlcera superficial
A lesão acomete apenas a pele, sem atingir tendões, músculos ou ossos. Geralmente responde bem aos cuidados locais e ao alívio da pressão.

Grau 2 – Úlcera profunda
A úlcera alcança estruturas mais profundas, como tendões, cápsulas articulares ou ligamentos, porém sem sinais de abscesso ou infecção óssea.

Grau 3 – Úlcera profunda infectada
Há presença de infecção importante, podendo ocorrer abscesso, osteomielite (infecção do osso) ou comprometimento mais extenso dos tecidos. Exige tratamento intensivo.

Grau 4 – Gangrena localizada
Existe necrose (morte do tecido) em parte do pé, geralmente limitada aos dedos ou ao antepé. O risco de amputação é elevado.

Grau 5 – Gangrena extensa=
A gangrena compromete grande parte ou todo o pé. Nesses casos, frequentemente é necessária uma amputação para preservar a saúde do paciente.

A importância do diagnóstico precoce

Quanto mais cedo uma lesão é identificada, maiores são as chances de cicatrização e menores os riscos de infecção e amputação. A avaliação regular dos pés, o controle da glicemia, o uso de calçados adequados e o acompanhamento com profissionais capacitados são fundamentais para prevenir complicações.

Lembre-se: qualquer ferida no pé de uma pessoa com diabetes deve ser avaliada o mais rápido possível. O tratamento precoce faz toda a diferença na preservação da função e da qualidade de vida.

24/06/2026

10/06/2026

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18/05/2026

Vini Jr já foi cuidar dos pés na Clínica Pés Formosos... Calma, Virgínia! Vini Jr tá nas mãos da melhor profissional da região kkkk

11/05/2026

E esses feedbacks?? 🥰💙🥰
Obrigado, galera! Sempre buscando conhecimento pra fazer o melhor por vocês!

10/05/2026

Ela tem o poder de carregar
toneladas de amor e de ternura,
uma infinidade de bravura
e uma luz que jamais vai se apagar,
pois seu brilho é capaz de iluminar
o caminho que vamos percorrer.
Se arrisca pra poder nos proteger
Não importa por onde a gente for.
Nas três letras de mãe tem tanto amor
que não há quem consiga descrever.

Feliz dia das Mães!

27/04/2026

Os calos podem parecer algo simples, mas para pessoas com Diabetes Mellitus, eles representam um risco importante e não devem ser ignorados.

Quando há diabetes, principalmente mal controlado, é comum ocorrer neuropatia diabética (perda de sensibilidade nos pés) e problemas de circulação. Isso cria um cenário perigoso:

Por que os calos são um risco em diabéticos?

Perda de sensibilidade: a pessoa pode não sentir dor ou pressão, então o calo continua sendo machucado sem perceber.
Feridas escondidas: abaixo do calo pode surgir uma lesão ou úlcera sem sinais evidentes no início.
Dificuldade de cicatrização: a circulação comprometida faz com que pequenas lesões demorem mais para curar.
Risco de infecção: qualquer abertura na pele pode evoluir rapidamente para infecções graves.
Complicações sérias: em casos mais avançados, pode evoluir para úlceras profundas e até amputações.

Sinais de alerta:

Calo muito duro ou escurecido
Dor ou desconforto (quando ainda há sensibilidade)
Presença de rachaduras ou feridas
Vermelhidão ou secreção

Cuidados essenciais:

Nunca cortar ou lixar calos em casa
Evitar sapatos apertados ou que causem atrito
Manter os pés sempre hidratados (sem excesso entre os dedos)
Inspecionar os pés diariamente
Procurar um podólogo ou profissional de saúde ao primeiro sinal de alteração

22/04/2026

A reflexologia é uma técnica terapêutica baseada na ideia de que existem pontos específicos nos pés, mãos e orelhas que estão ligados a diferentes órgãos e sistemas do corpo. Ao estimular esses pontos com pressão adequada, é possível promover equilíbrio e bem-estar geral.
Ela serve principalmente para aliviar o estresse e a tensão do dia a dia, melhorar a circulação sanguínea, reduzir dores (como dor de cabeça, nas costas e musculares) e ajudar no relaxamento profundo. Muitas pessoas também procuram a reflexologia para melhorar a qualidade do sono e diminuir sintomas de ansiedade.
Além disso, a prática pode auxiliar no funcionamento do sistema digestivo, hormonal e imunológico, funcionando como um complemento aos cuidados com a saúde — não substituindo tratamentos médicos, mas ajudando o corpo a responder melhor a eles.
No geral, a reflexologia é uma forma natural de cuidar do corpo e da mente, trazendo mais equilíbrio, leveza e conexão consigo mesmo.